Hur man kontrollerar psoriasis för att begränsa återfall under kalla, torra vinterdagar?

Varför återkommer psoriasis lätt i kallt väder?

Psoriasis är en autoimmun sjukdom som uppstår när immunförsvaret inte fungerar som det ska och av misstag attackerar hudceller. Hudceller förökar sig för snabbt (5–10 gånger snabbare än normalt), vilket orsakar röda, tjocka, fjällande och kliande hudfläckar.

Vintern är den tid då sjukdomen bryter ut kraftigt på grund av:

• Kall, torr luft gör att huden förlorar sin naturliga fukt, vilket gör den benägen att spricka och flaga.

• Lite solljus minskar syntesen av D-vitamin, ett vitamin som spelar en roll i den naturliga immunregleringen.

• Låg temperatur gör att blodkärlen dras ihop, vilket minskar blodcirkulationen och syretillförseln till huden, vilket gör att den inflammerade huden tar längre tid att läka.

• Livsvanor under den kalla årstiden, som att ta varma bad, bära tjocka, åtsittande kläder och äta få gröna grönsaker, gör också huden torrare och lättare att bli irriterad.

Ovanstående faktorer samverkar för att göra sjukdomen lätt att återfalla eller förvärras i kallt väder.

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 1. — Psoriasis blossar upp lätt i kallt, torrt väder.

Hur man tar hand om psoriasishud på rätt sätt när vintern kommer

Att aktivt ta hand om din hud varje dag hjälper till att skydda hudens naturliga barriär, särskilt i kallt och torrt väder, och förhindrar att sjukdomen återkommer eller förvärras.

Några viktiga saker att tänka på när du tar hand om psoriasishud:

• Återfukta regelbundet: Använd parfymfri, alkoholfri fuktighetskräm 2–3 gånger/dag, särskilt efter bad.

• Bada i varmt vatten, inte för varmt: För varmt vatten gör huden torrare och mer benägen att flagna.

• Klia eller peta inte på psoriasisdrabbad hud: Denna åtgärd kan orsaka djupa skador på huden och göra den mottaglig för infektion.

• Ät hälsosamt: Öka intaget av gröna grönsaker, fet fisk, färsk frukt; begränsa kryddstark mat och alkohol.

• Minska stress: Yoga, meditation och promenader hjälper till att stabilisera sinnet och minska risken för återfall.

• Använd mjuka, luftiga bomullskläder: Undvik stark friktion mot det skadade hudområdet.

Att upprätthålla dessa vanor hjälper till att hålla huden mjukare och friskare och minskar avsevärt de obehagliga symtomen på psoriasis när vädret blir kallt.

Att kontrollera psoriasis från grundorsakerna hjälper till att förhindra att sjukdomen återkommer när vintern kommer.

För att förhindra att sjukdomen återkommer i kallt väder räcker det inte att bara applicera fuktighetskräm utan också att agera utifrån den inre orsaken, vilket hjälper immunförsvaret att fungera normalt igen. Ett hälsosamt immunförsvar kommer att skilja mellan friska celler och främmande celler, vilket undviker felaktiga attacker som orsakar dermatit. Detta är grunden för hållbar sjukdomskontroll och begränsning av återfall.

Förutom västerländsk medicin som ordinerats av läkare i den akuta fasen, är den nuvarande trenden att använda naturliga örter som har effekten att reglera immuniteten, dämpa inflammation och återhämta huden. Detta är en säker metod som kan kombineras med medicin på lång sikt utan att orsaka biverkningar.

Wolfberry hjälper till att stärka immuniteten vid autoimmuna sjukdomar

Extrakt av vargbär (Sarcandra glabra) innehåller naturliga aktiva ingredienser som hjälper till att hämma T-lymfocyter, den främsta orsaken till autoimmuna reaktioner vid psoriasis. Vargbär har också antioxidanta och immunförstärkande effekter, vilket effektivt hjälper till att förhindra återfall av sjukdomen.

Noni hjälper till att öka motståndskraften och stödjer naturlig antiinflammatorisk effekt.

Noni (Morinda citrifolia) innehåller damnacanthal, scopoletin och antrakinon som har antiinflammatoriska, anti-rodnadsdämpande, antioxidanta och naturligt immunförstärkande effekter. Dessutom hjälper denna ört till att stärka kroppen, förbättra blodcirkulationen och minska trötthet, vilket hjälper patienter att bibehålla hälsan och kontrollera sjukdomen effektivt på lång sikt.

Pion hjälper till att lugna nerverna och begränsa sjukdomsaktivering

Pion innehåller den aktiva ingrediensen paeoniflorin som hjälper till att minska stress och stabilisera det autonoma nervsystemet – en viktig faktor för att kontrollera psoriasis. Psykologisk stress är en av de främsta orsakerna till psoriasisutbrott under den kalla årstiden.

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 2. — Örter hjälper till att stärka immuniteten och minska inflammation effektivt vid psoriasis.

Naturliga lösningar hjälper inte bara till att minska inflammation, klåda och fjällning på ett säkert sätt, utan stärker också immuniteten, begränsar återfall och hjälper patienter att leva ett hälsosamt liv även under de kallaste dagarna.

Kim Mien Khang hälsoskyddande mat - Används för personer med autoimmuna sjukdomar som lupus erythematosus, psoriasis, vitiligo

Kim Mien Khangs hälsoskyddande livsmedel innehåller ingredienser som: noniextrakt, gojibärsextrakt, vit pionsextrakt, pellodendronextrakt, poria cocos-extrakt, L-karnitinfumarat, frankincense-extrakt och bor.

Användningsområden:

• Stödjer immunförsvaret vid autoimmuna sjukdomar.

• Bidrar till att minska risken för progression av symtom på autoimmuna sjukdomar.

Användningsområden: Personer med autoimmuna sjukdomar såsom lupus erythematosus, vitiligo, psoriasis.