Övertidsarbete kan orsaka förändringar i hjärnstrukturen.

Forskare varnar för att övertidsarbete kan leda till förändringar i hjärnstrukturen, vilket påverkar minne, tänkande och mental hälsa.

Många företag vill att deras anställda alltid ska vara tillgängliga online och redo att svara efter arbetstid, vilket leder till press att slutföra arbetet även efter arbetstid - Foto: AI

Att arbeta för många timmar i veckan, ett allt vanligare tillstånd i det moderna samhället, orsakar inte bara fysisk trötthet utan kan också orsaka djupgående förändringar i hjärnan, enligt en internationell studie publicerad i tidskriften Occupational and Environmental Medicine .

Forskare från Yonsei University (Sydkorea) analyserade data från en långsiktig hälsostudie, där de kombinerade magnetisk resonanstomografi (MRT) för att bedöma hjärnstrukturen hos 110 sjukvårdspersonal , inklusive 32 som regelbundet arbetade 52 timmar eller mer per vecka.

Resultaten visade att övertidsgruppen hade signifikanta förändringar i hjärnregioner relaterade till exekutiva funktioner och emotionell reglering , regioner som spelar en nyckelroll i koncentration, minne, beslutsfattande och socialt beteende.

Det är värt att notera att den vänstra mellersta frontala gyrusen, ett område i frontalloben som spelar en roll i korttidsminne, uppmärksamhet och språkbearbetning, ökade i volym med 19 % i den överarbetade gruppen jämfört med gruppen med standardarbetsförmåga.

Dessutom uppvisade andra regioner involverade i planering, beslutsfattande, emotionell bearbetning och social kognition också ovanliga förändringar.

De som var överarbetade uppvisade signifikanta förändringar i hjärnregioner som ansvarar för exekutiv kognition och emotionell reglering. Resultaten ger inledande neurovetenskapliga bevis för att långa arbetstider kan leda till förändringar i hjärnstrukturen som negativt påverkar kognitiva funktioner som minne, koncentration och beslutsfattande, samt påverkar arbetarnas mentala hälsa.

Forskargruppen efterlyste ytterligare långsiktiga studier för att bedöma de långsiktiga effekterna av överansträngning på hjärnans struktur och funktion, samt förmågan till neural återhämtning när arbetstiderna anpassas till en rimlig nivå.

De betonade också att denna upptäckt är en allvarlig varningsklocka om arbetsmiljöproblem i samband med en "non-stop work"-kultur som blir alltmer populär och underförstått accepterad i många branscher.

"Pandemi" av övertidsarbete

”Globala analyser från Världshälsoorganisationen (WHO) och Internationella arbetsorganisationen (ILO) visar att överdrivna arbetstider ökar och står för ungefär en tredjedel av alla arbetsrelaterade sjukdomar världen över”, säger Ruth Wilkinson , chef för policy och offentliga angelägenheter vid Internationella organisationen för säkerhet och hälsa (IOSH).

En del av anledningen kommer från de implicita förväntningarna i modern företagskultur, inklusive att vilja att anställda alltid ska vara tillgängliga online, redo att svara efter kontorstid, eller pressen att slutföra arbetet efter kontorstid.

Utifrån ovanstående resultat uppmanar experter företag att vara mer transparenta i hur de organiserar arbetet och integrera psykologiska och sociala riskfaktorer i arbetsmiljöbedömningar.

”Vi måste agera snabbt för att kontrollera ’överarbete’-pandemin innan den blir en tyst orsak till allvarliga problem för psykisk hälsa, produktivitet och livskvalitet”, betonade Wilkinson.

Tillbaka till ämnet

MINH HAI

Källa: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm