Oväntade fördelar med bananblad överraskar många människor

Har antibakteriella egenskaper

En omfattande studie publicerad i South African Journal of Chemical Engineering år 2021 har visat att bananplantor, särskilt bananblad, har betydande antibakteriella egenskaper. Forskare har framgångsrikt visat att biologiska föreningar som finns i bananblad kan hämma tillväxten av många patogena bakterier, vilket öppnar upp nya möjligheter för bananplantors användning inom medicin och livsmedel.

Illustrationsfoto. (Bildkälla: Internet)

Stärka immunförsvaret

Bananblad är rika på antioxidanter, inklusive polyfenoler och flavonoider. Enligt en studie från 2018 som publicerades i tidskriften Frontiers in Pharmacology kan antioxidanter hämma bildandet av fria radikaler och därmed minska oxidativ stress, samtidigt som de förbättrar immunfunktionen.

Avgifta

Antioxidanterna och de antiinflammatoriska föreningarna i bananblad hjälper kroppens naturliga avgiftningsprocess, vilket hjälper till att eliminera gifter och minska inflammation, vilket bidrar till förbättrad allmän hälsa.

Antiinflammatoriska effekter

De naturliga föreningarna i bananblad, särskilt polyfenoler och flavonoider, fungerar som kraftfulla antioxidanter och hjälper till att neutralisera fria radikaler som orsakar inflammation. Genom att minska inflammation i lederna kan bananblad lindra symtom på smärta och svullnad som vanligtvis upplevs av personer med artrit.

Dessutom hjälper bananblad till att skydda brosk och förhindra ledförsämring. Du kan enkelt införliva bananblad i din dagliga kost genom att använda färska bananblad för att slå in mat. För bästa resultat bör du dock rådfråga din läkare innan du använder dem som primär behandling.

Försköna hud och hår

Bananbladens antibakteriella egenskaper hjälper till att döda akneframkallande bakterier, förhindra att akne bildas och minska inflammation. Samtidigt hjälper bananbladen också till att bleka mörka fläckar som lämnats av akne, vilket återställer en jämnare hudton. De kraftfulla antioxidanterna i bananblad hjälper till att skydda huden mot skador från fria radikaler, vilket förhindrar bildandet av rynkor och tecken på för tidigt åldrande.

Dessutom ger vitaminerna och mineralerna i bananbladen viktiga näringsämnen som hjälper till att stärka håret från rot till topp, vilket minskar torrt och skadat hår. Bananbladen hjälper till att stimulera blodcirkulationen i hårbotten, förbättrar näringen av hårsäckarna, vilket minskar håravfall och stimulerar hårväxt.

Anmärkningar vid användning av bananblad

Vissa personer kan vara allergiska mot bananblad eller föreningar som finns i bananblad, vilket kan leda till allergiska reaktioner som klåda, rodnad eller utslag.

För personer med känslig hud kan direkt applicering av bananbladsextrakt eller -mask orsaka irritation eller obehag, särskilt om bladen inte rengörs ordentligt eller om de används i koncentrerad form.

Om bananblad inte rengörs ordentligt kan de innehålla smuts, bekämpningsmedel eller andra föroreningar som kan utgöra hälsorisker. Därför bör bananblad alltid tvättas före användning, oavsett om det är för matlagning eller för utvärtes bruk.

Källa: https://kinhtedothi.vn/loi-ich-khong-ngo-tu-la-chuoi-khien-nhieu-nguoi-ngo-ngang.html