Men är denna "bräcklighet" inneboende i en generation, eller en konsekvens av hur familjer och samhället vårdar, skyddar och förväntar sig av dem? När vänlighet tas för långt, berövar det oavsiktligt individer deras förmåga till personlig utveckling?

Vurmen efter psykiska "sår".

Aldrig tidigare har termer som "läkning" eller "trauma" dykt upp i media så ofta som de gör nu. Rapporten Digital 2025 Vietnam från We Are Social visar att vietnameser spenderar i genomsnitt över 6 timmar om dagen online; konstant exponering för sociala medier har flyttat mental hälsa till förgrunden i ungdomskulturen. Som ett resultat hamnar ett ökande antal unga människor från Generation Z och Generation Alpha lätt i allvarliga kriser på rådgivningscenter på grund av till synes obetydliga skäl, från kritik från en överordnad till en känsla av att inte bli förstådd.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) upplever cirka 14 % av unga människor globalt psykiska problem. Samtidigt har FN:s barnfond (UNICEF) varnat för att akademisk press, sociala medier och emotionell isolering orsakar en kraftig ökning av ångest och depression bland unga människor efter covid-19-pandemin.

Vi står inför en märklig verklighet: en generation med tillgång till den bästa utbildningen , den mest näringsrika maten och den mest avancerade teknologin någonsin, men till synes generationen med det svagaste "psykologiska immunförsvaret". Varför?

Roten till sårbarhet börjar ofta i familjens "laboratorier". Moderna föräldrar, som växte upp i knapphet och strikt disciplin, tenderar att kompensera för detta genom att överdriva med sina barn. De blir "helikopterföräldrar", som ständigt svävar över sina barn, redo att dyka ner och rädda dem från alla svårigheter i livet.

"Helikopterföräldraskap" är en term som används för att beskriva föräldrar som lägger sig för mycket i sina barns liv och känslor. (Bild: Psychology Today)

Psykologen Quang Thi Mong Chi (institutionen för psykologi, fakulteten för samhällsvetenskap och humaniora, Vietnams nationella universitet i Ho Chi Minh-staden) anser att överbeskyddande kan få barn att förlora förmågan att utveckla ett självständigt "jag". När föräldrar fattar alla beslut åt dem – från att välja vänner och skolor till att vägleda sina liv – förlorar barn gradvis kontakten med sina verkliga behov och känslor. "Ett hälsosamt jag formas bara när barn har möjlighet att experimentera, göra misstag och ta ansvar för sina egna val."

Genom att undanröja alla hinder och skapa en känslomässigt "steril" miljö berövar föräldrar oavsiktligt barn möjligheten att odla motståndskraft och mental styrka, vilket hjälper dem att resa sig efter motgångar. När den här generationen lämnar den skyddande familjemiljön möter de ytterligare press från sociala medier, som är fyllda med orealistiska framgångsnormer. När självkänsla mäts med "gilla-markeringar" och siffror på en skärm blir unga människor överkänsliga för dömande.

Skörheten här handlar inte bara om att lätt bli rörd till tårar, utan om bristande motståndskraft mot negativa känslor. Istället för att lära sig att hantera sorg eller besvikelse tenderar dagens unga människor att fly eller kräva att världen förändras för att tillgodose deras känslor.

Men är det rättvist att kalla dem "ömtåliga"?

I verkligheten är dagens yngre generation modigare än tidigare generationer när det gäller att erkänna sin psykologiska instabilitet. De accepterar inte arbetsplatsens toxicitet, de kräver personlig respekt och de är inte rädda för att ifrågasätta föråldrade normer. Kallar vi dem "sköra" bara för att de vägrar att uthärda och tolerera saker som vi en gång gjorde?

Konsekvenser av safetyism

I den populära psykologiboken "The Coddling of the American Mind" av Greg Lukianoff och Jonathan Haidt (utgiven 2018) påpekas en paradox: i takt med att unga människor i allt högre grad skyddas från psykiskt trauma, blir de sämre rustade att hantera oenighet, kritik och misslyckanden. En trygghetskultur, om den tas för långt, skapar inte lyckligare individer, utan snarare de som är mer sårbara för okontrollerbara realiteter.

Barn idag uppfostras oftast i miljöer där riskerna minimeras. Foto: New York Times

När föräldrar skyddar unga människor från avvikande åsikter eller obehagliga sanningar, förvandlar vi dem till de mest sårbara individerna när de kommer ut i verkligheten. Livet är inte ett klimatkontrollerat rådgivningsrum med meditativ musik; det är ofta en "boxningsarena" full av oväntade slag. Om de bara lär sig självförsvar i teorin, kommer de snart att ge vika för de första slagen av den hårda verkligheten att försörja sig.

Men det vore orättvist att helt och hållet skylla på unga människor. Denna bräcklighet kommer inte naturligt. Den är en produkt av ett samhälle som fruktar att bli sårad, undviker konflikter och önskar absolut trygghet i en värld som i sig är osäker.

Problemet är inte att unga människor är känsliga, utan att de inte är tillräckligt förberedda för att hantera obehagliga känslor – misslyckande, avvisande, kritik och ensamhet. När vuxna rusar för att undanröja alla hinder, när utbildning fokuserar för mycket på trygghet samtidigt som nödvändiga utmaningar och erfarenheter försummas, skyddar vi inte, utan försenar, våra barns mognadsprocess.

För att priset för överbeskydd i slutändan är att beröva människor deras förmåga att stå på egna ben.

Enligt en undersökning från Pew Research i USA från 2023 medger mer än 50 % av föräldrarna att de ofta lägger sig i sina barns akademiska, sociala eller personliga utvecklingsfrågor i mycket större utsträckning än tidigare generationer, vilket oavsiktligt skapar en "steril" miljö som försvagar barns "psykologiska immunförsvar".

    Källa: https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571