Kall säsong, vad ska man göra så fort man vaknar?

5 sjukdomar med varningssymtom på blod i urinen; Vad ska man göra direkt efter att man vaknat för att undvika hjärtinfarkt och stroke under den kalla årstiden?; Upptäck hur man tränar 4 minuter/dag för att hjälpa kvinnor att minska risken för hjärtinfarkt... är den viktigaste hälsoinformationen på Thanh Nien Online som kommer till dig på den nya dagen, måndagen den 16 december. Ny dag med dagens hälsonyheter, vi vill sammanfatta den viktigaste informationen:

5 sjukdomar med varningssymtom på blod i urinen

Blod i urinen är ett symptom på många olika tillstånd. Vissa tillstånd kan behandlas effektivt med medicinering. Blod i urinen kan dock ibland vara ett varningstecken på ett allvarligt hälsoproblem, såsom cancer.

Patienter bör inte vara subjektiva när de upptäcker blod i urinen. Orsaken kan bero på en mild eller allvarlig sjukdom. Oavsett den faktiska sjukdomen behöver patienten behandlas så snart som möjligt, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Blod i urinen kan vara ett varningstecken på en urinvägsinfektion.

Vanliga orsaker till hematuri inkluderar:

Njursjukdom. Blod i urinen. kan vara ett symptom på glomerulonefrit. Detta är ett tillstånd där glomeruli, de små strukturerna som filtrerar blod, blir inflammerade. Inflammationen kan orsakas av autoimmun sjukdom, infektion eller diabetes. Beroende på orsaken kommer din läkare att förskriva kortikosteroider, immunsuppressiva medel och behandling för eventuella associerade tillstånd.

Ny dag med hälsonyheter inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln 5 sjukdomar med varningssymtom på blod i urinen på Thanh Nien Online hälsonyheter den nya dagen den 16 december. Du kan också läsa andra artiklar om hälsovarningar såsom: 5 hälsovarningar avslöjade genom tänderna; 3 oväntade tecken som varnar för tarmhälsoproblem...

Vad ska man göra direkt efter att man vaknat i kallt väder för att undvika hjärtinfarkt och stroke?

Hjärtattacker och stroke ökar dramatiskt på vintern. Kylan kan vara orsaken, och det finns ett misstag som många gör efter att ha vaknat på morgonen som också kan bidra till dålig hälsa.

När du vaknar på morgonen, sitt först i cirka 20-30 sekunder, sänk sedan benen i cirka 1 minut och ställ dig sedan upp och ta på dig din jacka. Detta hjälper blodcirkulationen normalt.

När vädret blir kallare kan även lite slarv vara mycket skadligt för din hälsa. Hjärtat löper störst risk. Hjärtinfarkter ökar ofta snabbt under stränga vinterdagar. Orsaken är kyla. Blodkärlen dras ihop på grund av kyla och blodtillförseln minskar. Blodtrycket stiger och risken för hjärtinfarkt ökar. Hjärtinfarkter är vanligare på morgonen.

Inför denna risk har läkare gett viktiga råd så snart du vaknar på morgonen för att förebygga hjärtattacker och stroke.

Ny dag med hälsonyheter, vi inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln Kall säsong, vad ska du göra direkt efter att du vaknat för att undvika hjärtinfarkt, stroke? på Thanh Nien Online hälsonyheter den 16 december. Du kan också läsa andra artiklar om stroke som: Läkare påpekar riskerna för stroke vid kallt väder; Upptäckten att sänggåendet är relaterat till hjärtinfarkt, stroke hos äldre...

Upptäckt hur 4 minuters träning om dagen hjälper kvinnor att minska risken för hjärtinfarkt

Många av oss tränar sällan, det vill säga, motionerar. Det kan bero på att vi är upptagna eller helt enkelt inte vill träna. En ny studie har dock visat att bara 4 minuters träning om dagen är tillräckligt för att förbättra hälsan och avsevärt minska risken för hjärtinfarkt.

Att jogga fyra minuter om dagen kan minska risken för hjärtinfarkt hos kvinnor avsevärt.

Studien publicerades i British Journal of Sports Medicine. Forskare analyserade data från fler än 81 000 personer i den brittiska biobankdatabasen. Alla bar aktivitetsarmband i sju dagar, enligt den amerikanska hälsowebbplatsen Healthline.

Ny dag med hälsonyheter, vi inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln Att upptäcka hur man tränar 4 minuter/dag hjälper kvinnor att minska risken för hjärtinfarkt på Thanh Nien Online hälsonyheter på den nya dagen den 16 december. Du kan också läsa andra artiklar om träning som: 4 övningar som är vetenskapligt bevisade att effektivt minska kronisk smärta; Upptäcka den minsta träningstiden som hjälper till att sänka blodtrycket...

Dessutom finns det måndagen den 16 december många andra hälsonyhetsartiklar, till exempel: Tecken på tarmtömning som varnar för prostatacancer...

Ny dag med hälsonyheter, önskar dig en ny vecka med god hälsa och effektivt arbete.

Källa: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm