Behöver personer utan diabetes övervaka sitt blodsocker?

Blodsockermätning är inte längre bara för personer med diabetes.

Fler och fler friska människor vänder sig till kontinuerliga glukosmätare (CGM) för att hantera sin hälsa, förebygga kroniska sjukdomar eller förbättra fysisk prestation, enligt Everyday Health .

Fördelar med kontinuerlig blodglukosmätning

CGM är apparater som hjälper användare att se blodsockersvängningar kontinuerligt under hela dagen. För personer utan diabetes är den mest uppenbara användningen av apparaten att ge omedelbar feedback om effekterna av mat, motion, sömn eller stress på blodsockret.

CGM är en apparat som hjälper användare att se kontinuerliga blodsockerfluktuationer under hela dagen.

Illustration: AI

Att se blodsockret stiga efter en stärkelserik måltid eller förbli stabilt efter ett träningspass hjälper användarna att bättre förstå effekterna av livsstilsvanor.

Jay Lusk, medicinsk expert vid University of North Carolina (USA), sa att om man ser indexförändringen direkt kan användarna ändra sin livsstil.

Mer specifikt kommenterade Diana Isaacs, en farmaceut i USA, att när användare direkt bevittnar att det att äta kokta ägg inte ökar blodsockret lika mycket som flingor, är de mer benägna att ändra sin kost än när de bara lyssnar på teoretiska råd.

Därför kan kontinuerlig blodsockermätning hjälpa friska personer att bättre kontrollera sina blodsockernivåer, och därigenom bromsa eller förebygga risken för insulinresistens, prediabetes eller typ 2-diabetes.

Personer som bör kontrollera blodsockret regelbundet

Personer med diabetes i familjen, personer som är överviktiga eller har fettleversjukdom på grund av metabola störningar, och kvinnor som har haft graviditetsdiabetes bör använda CGM. För dem kan tidig upptäckt av onormala blodsockersvängningar bidra till att fördröja eller förhindra att sjukdomen utvecklas.

Att använda enheten i korta cykler på några dagar till en vecka för att övervaka responsen på kost eller motion, och sedan avbryta och återgå efter några månader, är en flexibel och kostnadseffektiv metod som fortfarande ger värde för användaren.

Källa: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm