Upptäck de oväntade fördelarna med ett glas apelsinjuice om dagen

Medan många studier om fruktjuices effekter på risken för diabetes fortfarande är kontroversiella, kan ny forskning som publicerats i British Journal of Nutrition nu "rensa namnet" på denna dryck.

Studien, som leddes av Dr. Takeo Fujiwara, institutionen för folkhälsa , Tokyo Medical and Dental University (Japan), i samarbete med experter från många andra universitet i Japan, utvärderade sambandet mellan mängden konsumerad fruktjuice – såsom apelsinjuice – och risken för typ 2-diabetes, särskilt hos personer med hög genetisk risk för denna sjukdom.

Phát hiện lợi ích không ngờ từ 1 ly nước cam mỗi ngày - Ảnh 1. — Att dricka fruktjuice – som apelsinjuice, kan bidra till att minska risken för typ 2-diabetes

Att dricka apelsinjuice minskar risken för typ 2-diabetes

Studien omfattade 13 769 deltagare i åldrarna 35–69 år. De fyllde i ett frågeformulär om matfrekvens, vilket inkluderade konsumtion av fruktjuice.

Under den 9 år långa studieperioden utvecklade 814 personer typ 2-diabetes.

Resultat har visat att att dricka fruktjuice – som apelsinjuice – kan bidra till att minska risken för typ 2-diabetes.

Överraskande nog hjälper det att dricka fruktjuice, som ungefär ett glas apelsinjuice (240 ml) per dag, personer med hög genetisk risk att utveckla diabetes att avsevärt minska risken för sjukdomen, jämfört med personer som inte dricker fruktjuice, enligt den medicinska nyhetssajten News Medical.

Författarna observerade dock inte denna effekt hos personer utan hög genetisk risk för diabetes.

Forskarna drog slutsatsen: Dessa resultat tyder på ett omvänt samband mellan typ 2-diabetes och att dricka 100 % fruktjuice, såsom apelsinjuice, hos personer med hög genetisk risk för diabetes. Samtidigt visade personer med låg genetisk risk för diabetes inte denna fördel av att dricka fruktjuice, enligt News Medical.

Källa: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-khong-ngo-tu-1-ly-nuoc-cam-moi-ngay-185250715141208492.htm