Upptäck den oväntade orsaken till stroke

Börja dagen med hälsonyheter , läsare kan också läsa fler artiklar: Banbrytande metod gör T-celler 100 gånger starkare för att bota cancer; Hur man äter mer protein utan att gå upp i vikt?...

För mycket vitaminer kan orsaka hjärtsjukdomar och stroke.

Ny forskning publicerad i den medicinska tidskriften Nature Medicine har upptäckt en bidragande orsak till hjärtsjukdomar och stroke.

Följaktligen kan överskott av niacin (vitamin B3) – ett vanligt B-vitamin, leda till hjärtinfarkter, stroke och andra hjärtproblem .

Ny forskning av forskare från Cleveland Clinic (USA) är en del av en undersökning av faktorer som bidrar till kardiovaskulär risk som fortfarande är okända.

Den utbredda användningen av kosttillskott som innehåller olika former av niacin har blivit populär på grund av dess förmodade anti-aging-effekter.

Studieledaren Dr. Stanley Hazen, en förebyggande kardiolog vid Cleveland Clinic, och hans team följde patienter över tid och samlade in blodprover för att leta efter kemiska markörer som kunde förutsäga utvecklingen av hjärtsjukdom.

Som ett resultat fann de att personer som konsumerade för mycket niacin hade höga nivåer av 4PY, vilket bidrar till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar . Mer specifikt fann författarna att överskott av niacin bryts ner för att skapa 4PY.

Dr. Hazen jämför kroppens upptag av niacin med att öppna kranen i en hink. När hinken fylls börjar vatten rinna över. Kroppen behöver sedan bearbeta överflödet och skapa andra metaboliter, inklusive 4PY.

Det är värt att notera att storskaliga kliniska studier har visat att höga nivåer av cirkulerande 4PY är nära förknippade med utvecklingen av hjärtinfarkter, stroke och andra hjärthändelser. Läsare kan läsa mer om den här artikeln på hälsosidan den 26 februari .

Hur äter man mer protein utan att lägga på sig för mycket fett?

Protein är ett viktigt makronäringsämne som spelar en viktig roll för att reparera vävnader, stödja muskeltillväxt och upprätthålla den allmänna hälsan.

Även om det är viktigt att få i sig tillräckligt med protein, särskilt för gymbesökare, finns det en risk att för mycket protein kan leda till överskott av kalorier, ökad fettlagring och viktökning.

En av anledningarna till att ett högt proteinintag ökar fettlagringen är det dolda fettinnehållet i proteinrika livsmedel. Som tur är finns det sätt att öka ditt proteinintag utan att konsumera för mycket fett.

Att äta magert kött rikt på protein och undvika fett kött kommer att bidra till att minska risken för viktökning på grund av att man äter mycket proteinrik mat.

När du vill öka mängden protein samtidigt som du minimerar mängden fett i din dagliga kost, välj livsmedel som är rika på protein men låga på fett, såsom kyckling utan skinn, magert nötkött, magert fläskkött, äggvitor, tonfisk, lax, räkor, lättmjölk och bönor som linser, gröna bönor, svarta bönor och kidneybönor.

Även om magra proteinkällor är fördelaktiga är det viktigt att vara uppmärksam på portionsstorlekarna för att undvika att äta för mycket. Proteinrika livsmedel, som ägg, kycklingbröst eller magert nötkött, innehåller fortfarande kalorier. Därför kommer att äta för mycket fortfarande resultera i ett kaloriöverskott. Dessa överskottskalorier kommer att omvandlas till överskottsfett av kroppen. Nästa innehåll i den här artikeln kommer att finnas på hälsosidan den 26 februari.

Banbrytande metod gör T-celler 100 gånger starkare för att bota cancer

Ny forskning, publicerad i den vetenskapliga tidskriften Nature , har funnit ett sätt att öka T-cellernas produktion så att de blir 100 gånger kraftfullare på att döda cancerceller.

Forskare vid University of California - UC San Francisco (UCSF) och Northwestern Medicine Hospital School of Medicine (USA) har hittat ett sätt att övervinna T-cellernas begränsningar genom att låna några knep från cancercellerna själva.

Forskare har hittat ett sätt att ge T-celler ström så att de kan döda cancerceller utan att bli giftiga.

Mer specifikt, genom att studera mutationer i maligna T-celler som orsakar lymfom, fokuserade forskarna på en typ av mutation som ger T-cellerna speciella krafter.

Som ett resultat fann forskarna att införandet av en gen som kodar för en unik mutation i normala mänskliga T-celler gjorde dem 100 gånger kraftfullare på att döda cancerceller, utan att bli toxiska .

Medan nuvarande immunterapier endast fungerar mot blod- och benmärgscancer, kan T-celler förstärkta med denna metod förstöra hud-, lung- och magcancertumörer hos möss. Börja dagen med hälsonyheter för att se mer av den här artikeln!

Källänk: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-nguyen-nhan-bat-ngo-dan-den-dot-quy-185240225223602901.htm