Många av de fall som nämns ovan har en gemensam orsak: rabdomyolys. För gymbesökare uppstår rabdomyolys efter ett mycket högintensivt, långvarigt träningspass, särskilt efter en lång period av inaktivitet, enligt hälsowebbplatsen Medical News Today (Storbritannien).
Svår muskelsmärta är ett vanligt tecken på rabdomyolys.
FOTO: AI
När du tränar hårt kommer dina muskler alltid att utveckla mikroskopiska bristningar. Dessa skador är en del av muskeltillväxtprocessen och är helt normala. Men när du tränar utöver muskelns toleransnivå förstörs en stor del av muskelfibrerna, vilket leder till rabdomyolys.
Vid denna tidpunkt läcker ämnen inuti muskelcellerna ut i blodet, särskilt myoglobin och kreatinkinas. Myoglobin är ett protein som transporterar syre i musklerna. Vid höga koncentrationer kan myoglobin avsättas, vilket orsakar njurtubulär obstruktion, njurkärlssammandragning och celltoxicitet i njurtubulära celler.
Samtidigt är kreatinkinas ett enzym. Höga nivåer av detta enzym i blodet är ett kännetecken för rabdomyolys. Rabdomyolys kan leda till akut njurskada, till och med allvarlig njursvikt som kräver dialys om den inte behandlas omedelbart.
För personer som har tränat länge och är vana vid träningens intensitet är det osannolikt att ett välplanerat och intensivt träningspass leder till rabdomyolys. Tvärtom ökar risken med faktorer som att öka träningsintensiteten för snabbt, att man överskrider fysiska gränser, uttorkning och ett antal andra faktorer.
Tecken på rabdomyolys är svår smärta.
Ett av de tydligaste tecknen på rabdomyolys är muskelömhet. Vanligtvis är muskelömhet efter träning normalt och kan till och med tyda på ett bra träningspass. Rabdomyolys orsakar dock svår smärta som går utöver den vanliga ömheten.
Inte bara det, smärtan är utbredd, oproportionerlig i förhållande till träningspasset. Den skadade muskeln är också svullen, spänd och mycket smärtsam vid beröring. I synnerhet lite urin och mörk urin som färgen på mörkt te eller cola. Detta är ett tecken på att myoglobin utsöndras i urinen, vilket är en varningssignal för njurskador.
Personer med rabdomyolys känner sig också trötta, illamående, kräkningar, yrsel och till och med förvirrade. När patienten ser dessa tecken måste hen omedelbart uppsöka akutmottagningen. Tidiga insatser minskar risken för att behöva dialys eller lämna efter sig följdsjukdomar avsevärt, enligt Medical News Today .
Källa: https://thanhnien.vn/ton-thuong-than-cap-tinh-loi-bat-ngo-tu-tap-gym-185251205191225266.htm
Kommentar (0)