Miljonär tar 100 piller om dagen för att föryngra sin biologiska ålder

[annons_1]

För att ha utseendet och fysiken hos en 18-årig man tar Bryan Johnson, en 45-årig teknikmiljonär, 100 piller om dagen och äter 31 kg grönsaker i månaden.

Johnson säger att tack vare dessa något extrema vanor har han "hjärtat hos en 37-åring, huden hos en 28-åring, lungkapaciteten och uthålligheten hos en 18-åring".

Varje dag delar han upp 100 funktionella matpiller på tre måltider. Till frukost och lunch tar han cirka 60 piller, olika vitaminer som vitamin B, D, piller som innehåller vitlök, ingefära, zink.

I en vlogg om livet som publicerades på hans personliga YouTube-kanal presenterade Johnson de indiska ginseng-extrakt-pillerna ashwagandha. Enligt honom hjälper denna medicin till att minska ångest, förbättra sömnen och öka testosteronproduktionen. Med hänvisning till forskning sa Anant Vinjamoori, medicinsk chef på livslängdsföretaget Modern Age, att ashwagandha hjälper till att minska kortisol, ett hormon relaterat till stress. Det hjälper också till att förbättra sömnen för personer med sömnlöshet.

En nyligen publicerad studie i National Library of Medicine antyder också att ashwagandha kan vara en potentiell anti-aging ingrediens. En annan studie i Journal of Clinical Medicine fann att ashwagandha hjälper till att bibehålla längden på viktiga proteiner i slutet av kromosomerna, kallade telomerer. Dessa förkortas under DNA-replikation, vilket anses vara en nyckelfaktor för att "accelerera cellulärt åldrande".

Bryan Johnson, 45-årig teknikmiljonär. Foto: Bryan Johnson — Bryan Johnson, 45-årig teknikmiljonär. Foto: *Bryan Johnson*

Johnson tar de återstående pillren under sin "middag" klockan 11. "Min sista måltid på dagen är klockan 11. Detta är en tidsbegränsad ätmetod, även känd som intermittent fasta", förklarar han. Intermittent fasta innebär att man bara konsumerar mat under en viss tidsperiod, vilket gör att matsmältningssystemet kan vila resten av dagen.

Läkemedlen inkluderar broccolitabletter, hyaluronsyra för att fylla på kroppens vätskebalans och nikotinamid. Nikotinamid är ett tillskott som hjälper till att öka nivån av NAD+, ett viktigt koenzym i kroppen. NAD+ spelar en viktig roll för att stödja ämnesomsättningen och upprätthålla en sund cellfunktion. Detta tillskott är eftertraktat av många miljardärer.

Professor Sinclair vid Harvard Medical School förklarar att människokroppen använder NAD+ som ett "mått på åldrande". När människor åldras minskar NAD+-nivåerna, kroppens reparations- och skyddsenzymer påverkas och människor kan inte längre naturligt bekämpa åldrande.

Förutom att ta regelbunden medicinering äter Johnson 31 kg grönsaker varje månad, vaknar klockan 4:30 och går och lägger sig klockan 20:30 varje dag. Varje timme på dygnet arrangeras av honom och hans team på 30 läkare enligt en optimal algoritm, baserad på mer än 2 000 akademiska publikationer för att strikt övervaka hans kropp. Han kallar sitt program Project Blueprint.

I maj utbytte Johnson blod med sin 17-årige son och fick plasma direkt i sina vener för att bekämpa åldrande. För Johnson är blodbyten rutinmässiga. Han har kommit till kliniken i månader och fått plasma från unga, anonyma givare. De får presentkort på cirka 100 dollar för en behandling som kostar cirka 5 500 dollar.

Idén att använda plasma som en föryngringsterapi fick gehör efter ett antal kliniska prövningar, där forskare kirurgiskt transplanterade organ mellan gamla möss och yngre möss. Resultaten visade att gamla möss som fick blod och organ från unga möss kunde vända åldrandet, vilket förbättrade kognitiv funktion, ämnesomsättning och benstruktur.

Detta arbete är dock kontroversiellt. Det finns för närvarande inga bevis för att blodutbyten skulle vara effektiva hos människor.

"Vi har inte tillräckligt med kunskap för att säga att detta är en gångbar terapi. För mig är det grovt, det är inte väldokumenterat och det är ganska farligt", säger Charles Brenner, biokemist vid City of Hope National Medical Center i Los Angeles.

Efter att ha spenderat tusentals dollar på blodutbytesterapi sa Johnson att metoden var ineffektiv.

Thuc Linh (enligt Fortune )

[annons_2]
Källänk