Balut är mycket bra men är "tabu" för följande 5 grupper av människor

[annons_1]

Balut är väldigt gott men alla kan inte äta det, så vem borde inte äta balut?

Balut är mycket gott men är ett "tabu" för vissa människor. Foto: Vietnamcoracle.

Balut har länge varit känt som ett näringsrikt livsmedel. Även om det är gott kan inte alla äta balut.

Hälsofördelar med balutägg

Balut har effekten att återställa yin, ge näring åt blodet, förbättra intelligensen och hjälpa kroppen att växa snabbt. Vietnamesisk koriander har effekten att eliminera förkylning, smälta mat, ljusa upp ögonen, desinficera, stärka knän och ben, värma magen och behandla matsmältningsbesvär. Färsk ingefära har effekten att stimulera matsmältningen, stärka hjärtat och avgifta mat.

Enligt traditionell medicin är balut som äts med kryddor ett läkemedel som används för att behandla anemi, svaghet, hämmad tillväxt, huvudvärk, yrsel, erektil dysfunktion...

Näringsexperter säger att ett balutägg innehåller 182 kcal energi, 13,6 g protein, 12,4 g lipid, 82 mg kalcium, 212 mg fosfor, 600 mg kolesterol... Dessutom innehåller det också mycket vitamin A, en liten mängd järn, glucid, vitamin B1, vitamin C... Men alla kan inte äta balutägg.

Vem borde inte äta balut?

Nedan följer grupper av människor som inte bör äta denna rätt.

Personer med hjärt-kärlsjukdom

Balut innehåller mycket höga halter av protein och kolesterol. Om du äter mycket balut kan det dåliga kolesterolet i blodet öka, vilket skadar hjärtat och ökar risken för åderförkalkning, artärblockering som kan orsaka stroke. Därför är rådet för personer med hjärt-kärlsjukdom att inte äta balut.

Personer med högt blodtryck

Personer med högt blodtryck bör också avstå eller inte äta mycket eftersom det kan täppa till artärer, vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.

Personer med högt blodtryck bör absolut undvika balut. När man äter balut innebär det att man får i sig en stor mängd protein och kolesterol. Samtidigt är dessa ämnen en av de främsta faktorerna som orsakar högt blodtryck.

Personer med lever- och mjältsjukdomar

Mjälten och levern ansvarar för att filtrera ut skadliga ämnen i kroppen. Men när de skadas kommer proteinet från de befruktade ankäggen att tvinga dem att arbeta med full kapacitet, vilket orsakar ännu större skada.

Dessutom har balutägg en kall natur som gör att personer med leversjukdom och mjältsjukdom lätt får uppblåsthet, matsmältningsbesvär och till och med magont.

Gravida kvinnor

Gravida kvinnor bör inte äta balut med rå vietnamesisk koriander. Vietnamesisk koriander hjälper matsmältningen, driver ut kyla, desinficerar, värmer magen, förhindrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär för normala människor, men har negativa effekter på fostret.

Färsk ingefära är stark, stimulerar matsmältningen, avgiftar, bra för hjärtat... men kan orsaka missfall i tidig graviditet om kroppen är svag och ligamenten är lösa.

I slutet av graviditeten kommer gravida kvinnor som äter balutägg att ackumulera för mycket protein, sakta ner matsmältningen och skapa mycket dåligt kolesterol i blodet, vilket inte heller är bra.

Människor som precis har fött barn

Kvinnor som just har fött barn bör inte äta balut eftersom denna mat innehåller mycket protein och fett, vilket kan orsaka matsmältningsbesvär och uppblåsthet.

Läkare råder mödrar att bara äta ägg en till två dagar efter förlossningen och att inte äta mer än två ägg per dag.

Barn

Enligt läkare är små barns matsmältningssystem ännu inte fullt utvecklat, så om föräldrar matar sina barn för tidigt eller äter för många balutägg, kommer det att leda till uppblåsthet och matsmältningsstörningar. Barn 5 år och äldre bör bara äta 1/2 ägg åt gången, en eller två gånger i veckan räcker.

Enligt Zing

[annons_2]
Källa