Vilken åldersgrupp har mest energi?

Mors dag firas oftast den andra söndagen i maj. I år infaller mors dag söndagen den 10 maj. (Källa: Lao Dong Newspaper)

När det gäller oss, mammas barn, brukar klockan vara över sex, efter att ha snoosat alarmet flera gånger, innan vi hastigt skickar en hjärtemoji och rusar iväg till jobbet.

När jag tittar på de där livfulla morgonmeddelandena undrar jag i slutändan vilken åldersgrupp som har mest energi? Ungdomen med sina otaliga planer? Eller pensionsåldern, men som ändå vaknar före gryningen? Om man bara tittar på ett fullspäckat arbetsschema kan svaret luta åt den yngre generationen. Men vid närmare eftertanke är det inte nödvändigtvis sant.

En studie som genomförts av professor Tyler VanderWeeles team i samarbete med Baylor och Gallup visar att dagens yngre generation är mindre lycklig än sina föräldrar.

Lyckokurvan med åldern, ofta liknad vid en U-form, håller på att… plana ut. Många unga människor är trötta och stressade, medan de över 60 känner att de ”fortfarande har så mycket att göra”.

Det är inte svårt att se den där uthålliga energin i verkligheten. Fru Nguyen Thi Viet Dung (över 80 år, Quang Ninh) vaknar ofta klockan fyra på morgonen, springer 7–10 km och erövrar konsekvent maratonlopp. Och "stickfén" Nguyen Thi Trong (över 90 år, Hanoi ) fortsätter att flitigt sticka tusentals tröjor till barn i bergsområden i många år.

Om man tittar på Japan ser vi att mer än hälften av befolkningen i åldern 65–69 år, över en tredjedel i åldersgruppen 70–74 år och över en tiondel i åldersgruppen över 75 år fortfarande arbetar. Dessa siffror från Japans inrikesministerium visar att hög ålder fortfarande kan vara en period av aktivt bidrag, förutsatt att ens hälsa är god.

I många vietnamesiska familjer är det inte ovanligt att se mor- och farföräldrar över 70 år fortfarande ta hand om barnbarn, laga mat, trädgårdsarbeta och delta i konst- och sportklubbar . Dessa berättelser berättas dock sällan, vilket får oss att anta att "de äldre borde vila".

Om media bara framställer äldre som individer som behöver vård, kommer det att skymma bilden av många äldre som fortfarande är fulla av energi, både fysiskt och mentalt.

Att respektera inspirerande energi betyder naturligtvis inte att man tvingar äldre vuxna in i en ny rutin. Det viktiga är att familjer och samhället skapar en miljö där äldre vuxna kan välja sin egen aktiva livsstil. Vissa kanske vill fortsätta arbeta, andra kanske tycker om att volontärarbeta, träna, läsa eller resa med jämnåriga.

Ur ett politiskt perspektiv handlar en åldersvänlig nation inte bara om ett fåtal hälsoparker och kulturprogram i byar, utan också om tillgängliga transporter, kurser i digitala färdigheter och program som hjälper äldre vuxna att identifiera felinformation och undvika tekniska bedrägerier – som alla i allt högre grad riktar sig till denna åldersgrupp.

Om vi återgår till min mors meddelande, visar det sig att den person med mest energi i familjen ibland är den som är över 60.

Mamma vaknar före gryningen, motionerar lite, hälsar familjen och sköter trädgården. Samtidigt är vi uppe sent med våra telefoner och datorer, vaknar tröga och svarar med några emojis.

Om äldre generationer fortfarande har tillräckligt med energi för att njuta av livet och ta hand om sina barnbarn varje morgon, är det nästa generations uppgift att se till att denna energi inte går till spillo.

Källa: https://baoquocte.vn/tuoi-nao-nhieu-nang-luong-390065.html