TAG
Tập luyện
Bí quyết giúp ‘người sắt’ 10 lần vô địch giải thể hình
Hà NộiKết thúc buổi dạy, huấn luyện viên Tạ Đình Thái, 43 tuổi, dành cho bản thân nửa tiếng để tập luyện, vừa...
Bạn biết thói quen buổi sáng nào tốt cho tim?
Họ tên không được để trống
Ngày sinh không đúng định dạng
Email không đúng định dạng
Số điện thoại không đúng định dạng
Địa chỉ không...
Bí quyết ngừa lão hóa của ‘thần sấm’ Chris Hemsworth
MỹBước sang tuổi trung niên, nam diễn viên Chris Hemsworth tập trung vào các bài tập giúp phục hồi cơ thể, điều hòa...
Cách ca sĩ Miley Cyrus giữ dáng đẹp, eo thon
MỹNữ ca sĩ Miley Cyrus ưa thích môn Pilates, thường tập luyện từ 15 đến 20 phút mỗi ngày để có vóc dáng...
Tuyển Việt Nam tập luyện trước trận Iraq
QATAR-Gác lại nỗi thất vọng sau trận thua Indonesia và bị loại, chiều 22/1 thầy trò Philippe Troussier trở lại tập luyện cho trận...
Cô gái mũm mĩm ‘hóa thiên nga’ sau giảm cân
Hà NộiTừng nhịn ăn, cắt tinh bột, chỉ ăn rau khiến cơ thể suy nhược, thèm ăn nhiều hơn, Tú Anh chọn ăn...
Mẹ bỉm sữa giảm 10 cm vòng eo nhờ nhịn ăn gián đoạn
Hà NộiĐoan Trang giảm 10 cm vòng eo, 10 cm vòng bụng, tự tin mặc bộ váy bó sát, được khen "trẻ ra...
5 thói quen nên duy trì từ tuổi 30 để sống lâu hơn
Ăn theo chế độ Địa Trung Hải, tập thể dục, bôi kem chống nắng, chăm sóc da, học cách quản lý stress giúp...
Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày?
Tôi không có nhiều thời gian vận động do làm việc văn phòng, vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày khỏe...
Mẹ bỉm sữa ‘lột xác’ nhờ gym và ăn thâm hụt calo
Hà NộiTăng cân sau sinh khiến Tuyết ngán ngẩm khi nhìn mình trong gương, chị quyết tập gym và ăn thâm hụt calo...
Định hình vóc dáng ở phòng gym và yoga Unity Fitness
Lý do nhiều người đi tập gym, yoga?Ngày nay, chúng ta dành nhiều thời gian để lo cho cuộc sống “cơm áo gạo...
6 tác dụng quan trọng của việc thường xuyên tập luyện thể dục vào buổi sáng
Tập luyện buổi sáng thúc đẩy tâm trạng, hỗ trợ ngủ ngon, giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn trong ngày và chú trọng ưu tiên chăm sóc bản thân.
5 phút tăng vòng ba tại nhà cho người lười
Huấn luyện viên Ngọc Trâm hướng dẫn hai động tác tập mông tại nhà, giúp thon gọn và tăng vòng ba hiệu quả,...
Bí quyết giúp Jeff Bezos dẫn đầu trào lưu tỷ phú cơ bắp
MỹĐể có thân hình vạm vỡ và cơ bắp ở tuổi 59, tỷ phú Amazon Jeff Bezos thường xuyên ngủ đủ giấc, tập...
Guardiola: ‘Man City chỉ tập 25 phút trước trận gặp Liverpool’
AnhHLV Pep Guardiola không cho các cầu thủ tập nhiều, do sợ quá tải và dính chấn thương.
"Trước trận gặp Liverpool, chúng tôi...
