ตามที่ ดร. เหงียน ถิ ตรา แพทย์ประจำบ้านแผนกการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยการแพทย์ ฮานอย กล่าวว่า สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูง (กลุ่มอาการเสมหะ) มักเกิดจากการทำงานของม้ามบกพร่อง ม้ามมีหน้าที่ย่อยและเผาผลาญอาหารและเครื่องดื่ม หากการทำงานของม้ามบกพร่อง อาหารจะไม่ถูกเผาผลาญอย่างสมบูรณ์ ทำให้เกิดเสมหะและความชื้นสะสม เมื่อเวลาผ่านไป เสมหะและความชื้นที่สะสมนี้จะเข้าสู่เส้นลมปราณ ทำให้เกิดอาการที่สอดคล้องกับระดับไขมันในเลือดสูงในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน
ดังนั้น ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ เมื่อมีภาวะไขมันในเลือดสูง หลักการรักษาควรเน้นที่: เสริมสร้างม้าม ( ปรับปรุงการย่อยอาหาร ) สลายเสมหะ ( สลายความชื้นและเสมหะ ) และขจัดความขุ่นมัว ( ขจัดสารที่สะสมอยู่ )
ต้นฮอว์ธอร์นช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
สมุนไพรหลายชนิดที่คุ้นเคยกันดีสามารถช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดได้
ตามที่แพทย์หญิงเหงียน ถิ ตรา กล่าวไว้ สมุนไพรทั่วไปบางชนิดต่อไปนี้สามารถช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดได้:
1. ต้นฮอว์ธอร์น (แอปเปิ้ลป่า)
สรรพคุณ: ช่วยย่อยอาหาร ขจัดภาวะอาหารค้าง ขจัดของเสียที่สะสม ช่วยลดไขมันในเลือด และโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยให้ม้ามและกระเพาะอาหารย่อยอาหารได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
ใช้:
- ล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นบางๆ (หากใช้ผลไม้แห้ง)
- การชงชา: ใช้ใบชา 10-15 กรัม กับน้ำเดือด 300-500 มิลลิลิตร แช่ไว้ 10-15 นาที
- หรืออีกวิธีหนึ่งคือ ต้มสมุนไพร: ใช้สมุนไพร 10-15 กรัม ผสมกับน้ำ 300-500 มิลลิลิตร เคี่ยวประมาณ 15-20 นาที แบ่งดื่มวันละ 2-3 ครั้ง สามารถดื่มหลังอาหารเพื่อช่วยในการย่อยอาหารได้
ใบดอกบัวช่วยลดความร้อนในร่างกาย ขับเสมหะ และช่วยลดไขมันในเลือด
2. ใบดอกบัว
สรรพคุณ: ใบดอกบัวมีรสขมและมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนและขับเสมหะได้ดี บางการศึกษาพบว่าใบดอกบัวช่วยลดไขมันในเลือดและป้องกันภาวะหลอดเลือดแดงแข็งได้
วิธีใช้: ใช้ใบดอกบัวแห้ง 10-20 กรัม แช่ในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที
สามารถผสมกับฮอว์ธอร์นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้: ต้มใบดอกบัว 10-15 กรัม และฮอว์ธอร์น 10-12 กรัม ในน้ำ 600-800 มิลลิลิตร นาน 15-20 นาที แล้วดื่มตลอดทั้งวันหลังอาหาร ควรดื่มในช่วงกลางวัน และหลีกเลี่ยงการดื่มในช่วงดึกเกินไป เพราะอาจทำให้ปวดท้องได้
ลูกเดือยช่วยบำรุงม้าม บรรเทาความชื้น และช่วยลดการสะสมไขมัน
3. ลูกเดือย (เมล็ดลูกเดือย)
สรรพคุณ: บำรุงม้าม ขจัดความชื้น ปรับปรุงการทำงานของม้ามและกระเพาะอาหาร และช่วยลดการสะสมไขมัน
วิธีทำ: แช่ลูกเดือย 30-50 กรัมในน้ำประมาณ 2-3 ชั่วโมงก่อนนำไปปรุงอาหาร
วิธีทำโจ๊ก: ผสมข้าวบาร์เลย์และข้าวสาร (ในอัตราส่วน 1:1 หรือ 2:1) แล้วเคี่ยวจนนุ่ม สามารถเติมเนื้อสัตว์ไม่ติดมันหรือถั่วเพื่อช่วยให้รับประทานง่ายขึ้น รับประทาน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีระบบย่อยอาหารไม่แข็งแรง
เปลือกส้มแมนดารินแห้งช่วยลดอาการท้องอืดได้
4. เปลือกส้มแมนดารินแห้ง
สรรพคุณ: ปรับสมดุลชี่ ขจัดความชื้น ขับเสมหะ บรรเทาอาการท้องอืด
วิธีใช้: ใช้ 3–6 กรัม ต้มกับน้ำ 300 มิลลิลิตร นาน 10–15 นาที หรือใส่ในซุปเพื่อช่วยย่อยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยบ่อย
เห็ดพอเรีย โคโคส ช่วยให้ร่างกายขับเสมหะและความชื้นออกไป
5. เห็ดพอเรีย โคโคส
สรรพคุณ: บำรุงม้าม ส่งเสริมการขับปัสสาวะ และช่วยให้ร่างกายขับเสมหะและสิ่งตกค้างออกไป
วิธีใช้: ชง 10-15 กรัมในน้ำ แล้วดื่มทุกวัน
หรืออีกวิธีหนึ่งคือ หุงโจ๊กใส่ลูกเดือยและข้าวเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของม้าม (เห็ดพอเรีย โคคอส 10-15 กรัม, ลูกเดือย 20-30 กรัม, ข้าว 50-70 กรัม; แช่ลูกเดือยไว้ 2-3 ชั่วโมง หรือจะต้มเห็ดพอเรีย โคคอสเพื่อสกัดน้ำก่อนก็ได้; หุงโจ๊กด้วยน้ำ 700-900 มิลลิลิตรจนนุ่ม; รับประทาน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ขณะอุ่น)
Gynostemma pentaphyllum ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
6. Gynostemma pentaphyllum
สรรพคุณ: ใน "พจนานุกรมพืชสมุนไพรเวียดนาม" ระบุว่า Gynostemma pentaphyllum มีสรรพคุณในการช่วยชะลอวัย ลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล และปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด
วิธีใช้: ใช้ใบแห้ง 10-15 กรัม แช่ในน้ำเดือด 400-500 มิลลิลิตร นาน 10-15 นาที สามารถดื่มได้ตลอดทั้งวัน (ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อวัน) ควรดื่มในตอนเช้าหรือตอนเที่ยง และควรหลีกเลี่ยงการดื่มขณะท้องว่าง
หมายเหตุเกี่ยวกับการใช้งาน
- ผู้ใช้ควรใช้ยาในปริมาณที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงการใช้เกินขนาดเป็นเวลานาน
- ผู้ที่มีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ (มักเป็นโรคกระเพาะเย็นและท้องเสีย) ควรลดปริมาณการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น (เช่น ใบบัว, Gynostemma pentaphyllum) หรือปรึกษาแพทย์
- สตรีมีครรภ์และผู้ที่กำลังรับประทานยาควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ
- ยาสมุนไพรเหล่านี้มีบทบาทเพียงแค่ช่วยเสริมการรักษา และไม่สามารถใช้แทนยาตามใบสั่งแพทย์หรือวิธีการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันได้
ดูบทความที่กำลังเป็นที่นิยมเพิ่มเติม:
ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)