จากคำบอกเล่าของเขา หลังจากอายุ 38 ปี ภรรยาของเขาก็เริ่มกระตือรือร้นมากขึ้นและมีความต้องการทางกายมากขึ้น ในตอนแรกเขารู้สึกมีความสุขเพราะชีวิตแต่งงานของพวกเขายังคงเต็มไปด้วยความรักความเสน่หาแม้จะผ่านไปหลายปีแล้ว อย่างไรก็ตาม ความกดดันจากการทำงานอย่างหนัก การนอนดึกบ่อยครั้ง และการนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้เขารู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นเรื่อยๆ VnExpress รายงานเรื่องนี้
สิ่งที่ทำให้เขากังวลมากยิ่งขึ้นก็คือ ทุกครั้งที่ภรรยาเป็นฝ่ายเริ่มก่อน เขาก็จะกังวลว่าตัวเองจะไม่แข็งแรงพอ หรือไม่สามารถรักษาประสิทธิภาพตามที่ภรรยาต้องการได้ ความรู้สึกกดดันที่เกิดขึ้นซ้ำๆ นี้ค่อยๆ นำไปสู่การหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ และความต้องการทางเพศก็ลดลง เขาเริ่มสงสัยว่าตัวเองอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ หรือมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ
อย่างไรก็ตาม หลังจากตรวจร่างกายแล้ว แพทย์พบว่าระดับฮอร์โมนเพศชาย การทำงานของอวัยวะเพศ และสุขภาพโดยรวมของชายผู้นี้อยู่ในเกณฑ์ปกติ สาเหตุหลักมาจากความเครียดทางจิตใจเรื้อรังและความกดดันในการ "พิสูจน์ความเป็นชาย" ของตนเอง
ภาพประกอบ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์ทางเพศชายกล่าวไว้ นี่เป็นภาวะที่พบได้ค่อนข้างบ่อยในผู้ชายวัยกลางคน แต่ไม่ค่อยมีการพูดถึงกัน หลายคนมักคิดไปเองว่าผู้ชายควรกระตือรือร้น แข็งแรง และพร้อมเสมอในห้องนอน ความคิดแบบนี้สร้างแรงกดดันที่มองไม่เห็นโดยไม่ตั้งใจ ทำให้พวกเขาวิตกกังวลมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะมีแรงขับทางเพศลดลง
เมื่อผู้ชายประสบกับความเครียดเป็นเวลานาน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล เพิ่มขึ้น สารนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและอ่อนเพลียเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและความต้องการทางเพศด้วย สมองที่อยู่ในภาวะวิตกกังวลตลอดเวลาก็จะยากที่จะจดจ่อกับความรู้สึกทางเพศ ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศทำได้ยากขึ้นหรือคงอยู่ได้ยากขึ้นเช่นกัน
ในหลายกรณี ผู้ชายไม่ได้ประสบปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศจริง ๆ แต่กลับตกอยู่ในวงจรทางจิตวิทยาที่เลวร้าย: กังวลว่าจะไม่สามารถทำให้คู่รักพึงพอใจได้ นำไปสู่ความกดดันระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลง สิ่งนี้ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลวและยิ่งเพิ่มความนับถือตนเองของผู้ชาย หากปล่อยให้สถานการณ์นี้ยืดเยื้อ อาจส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อความมั่นใจในตนเองและความสุขในชีวิตสมรส
ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงอายุเกิน 35 ปีจะมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น นี่อาจเป็นช่วงที่ฮอร์โมน จิตวิทยา และความมั่นใจในตนเองเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในหลายครอบครัวชาวเอเชียตะวันออก ปัญหานี้ยังคงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน ทำให้ทั้งสามีและภรรยาพูดคุยกันอย่างเปิดเผยได้ยาก
ภรรยาหลายคนเชื่อว่าความเย็นชาของสามีเกิดจากการสูญเสียความรัก ในขณะที่สามีก็อดทนต่อความกดดันอย่างเงียบๆ ด้วยความกลัวว่าตนเอง "จะไม่น่าดึงดูดอีกต่อไป" ความเงียบที่ยาวนานสร้างระยะห่างทางอารมณ์ระหว่างคนทั้งสองได้ง่าย
ตามที่แพทย์ระบุ ความแตกต่างของความต้องการทางเพศระหว่างคู่สมรสเป็นเรื่องปกติมาก และไม่ได้หมายความว่าจะมีปัญหาในชีวิตสมรสเสมอไป สิ่งสำคัญคือทั้งสองฝ่ายควรเปิดใจพูดคุยเพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกของกันและกัน แทนที่จะอดทนเงียบๆ หรือโทษกันและกัน
เพื่อปรับปรุงสถานการณ์นี้ ผู้ชายควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอ ลดความเครียดจากการทำงาน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินเร็ว การออกกำลังกายในยิมเบาๆ โยคะ หรือว่ายน้ำ สามารถช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และคลายความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ คู่รักควรใช้เวลาเชื่อมต่อทางอารมณ์ให้มากขึ้น แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ "ประสิทธิภาพ" ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว การแสดงออกถึงความใกล้ชิดเล็กๆ น้อยๆ เช่น การพูดคุย การกอด การเดินเล่นด้วยกัน หรือการแบ่งปันความเครียดในชีวิต อาจเป็นวิธีที่ดีกว่าในการฟื้นฟูความใกล้ชิดในชีวิตทางเพศมากกว่ายาหลายชนิดเสียอีก
ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่า เมื่อผู้ชายประสบปัญหาในชีวิตทางเพศ พวกเขาไม่ควรด่วนสรุปว่าตนเองเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือแอบใช้สารกระตุ้นที่ไม่ทราบที่มา ในหลายกรณี สาเหตุอาจมาจากด้านจิตวิทยาและวิถีชีวิต ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับเปลี่ยนที่เหมาะสม
หากความต้องการทางเพศลดลงอย่างต่อเนื่อง ร่วมกับอาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ สมาธิลดลง หรือมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศบ่อยครั้ง ผู้ชายควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างครอบคลุม ทั้งระบบต่อมไร้ท่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และสุขภาพจิต
แหล่งที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chong-cau-cuu-bac-si-vi-khong-dap-ung-duoc-vo-172260513072737408.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)