ไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาว: อย่าด่วนสรุปอาการแทรกซ้อน

อากาศที่หนาวเย็นทำให้ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วในหลายกลุ่มอายุ หากเราไม่ระมัดระวัง อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพทั้งในระยะเฉียบพลันและระยะยาวได้

หลายคนคิดว่าไข้หวัดใหญ่เป็นเพียงโรคไม่รุนแรงที่พบได้บ่อย จึงไม่ค่อยใส่ใจกับการป้องกันและการดูแลที่เหมาะสมเมื่อป่วย แม้กระทั่งซื้อยามารับประทานสองสามวัน อันที่จริง แม้ว่าไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่จะเป็นชนิดไม่รุนแรง แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลอย่างทั่วถึง ก็สามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้

ติดต่อได้มากที่สุดในช่วงเช้าและเย็น

ตามรายงานของอาจารย์แพทย์เลโงมินห์นู คลินิกหงวน (หู คอ จมูก ตา) โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ ศูนย์ 3 ระบุว่า ไวรัสไข้หวัดใหญ่จะแพร่กระจายเร็วขึ้นในช่วงฤดูหนาว เนื่องมาจากปัจจัยทางชีวภาพและพฤติกรรมหลายประการ ดังนี้

เวลาที่อากาศหนาวเย็นมักจะแพร่เชื้อได้มากที่สุดในแต่ละวัน คือ ช่วงเช้าและเย็น ซึ่งเป็นช่วงที่อุณหภูมิต่ำที่สุด

ภาพ: AI

อากาศเย็น ความชื้นต่ำ : ทำให้ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีชีวิตอยู่ในอากาศได้นานขึ้น เยื่อหุ้มไขมันของไวรัสจะเสถียรที่สุดที่อุณหภูมิต่ำ ช่วยให้ไวรัส "มีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น" และแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น

พื้นที่ปิด : อากาศหนาวเย็นทำให้ผู้คนต้องอยู่แต่ในห้อง ไม่ค่อยเปิดประตู ทำให้มีการสัมผัสใกล้ชิดกันมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจมากขึ้น

เยื่อบุทางเดินหายใจแห้ง : อากาศเย็นจะทำให้ชั้นเมือกที่ปกป้องแห้ง ทำให้ไวรัสสามารถบุกรุกได้ง่ายขึ้น

ภูมิคุ้มกันโดยกำเนิดลดลง : อากาศหนาวเย็นสามารถลดการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันบางชนิด โดยเฉพาะในจมูกและลำคอ

“ช่วงเวลาที่อากาศหนาวเย็นมักแพร่เชื้อได้มากที่สุดในแต่ละวัน คือช่วงเช้าและเย็น ซึ่งเป็นช่วงที่อุณหภูมิต่ำสุด ละอองฝอยสามารถอยู่รอดได้นานกว่าในพื้นที่ปิด นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนรวมตัวกันเป็นจำนวนมากในสำนักงาน ห้องเรียน และระบบขนส่งสาธารณะ” ดร. มินห์ นู กล่าว

ภาวะแทรกซ้อนที่ควรทราบทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก

ที่น่าสังเกตคือ ดร. นู รู้ว่าไข้หวัดใหญ่สามารถกระตุ้นและทำให้โรคเรื้อรังรุนแรงขึ้นได้ เช่น:

โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) : ไวรัสไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการเฉียบพลันและต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาลได้ง่าย

โรคหลอดเลือดหัวใจ : การอักเสบเพิ่มภาระงานของหัวใจ ทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน

ความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอื่นๆ : เสี่ยงต่อการเกิดโรคปอดบวม ติดเชื้อในกระแสเลือด... ในผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง

หากคุณไม่ระมัดระวังเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาว คุณอาจต้องเผชิญกับภาวะที่โรคลุกลามอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นปอดบวม ติดเชื้อแทรกซ้อน ระบบทางเดินหายใจล้มเหลว โรคพื้นฐานกำเริบเฉียบพลัน ภาวะอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติ ภาวะขาดน้ำ และอ่อนเพลีย

ในเด็ก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 1 Truong Thi Ngoc Phu จากโรงพยาบาลเด็ก 2 กล่าวว่า ไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาวส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม หากผู้ปกครองมีอคติหรือรักษาตัวเองอย่างไม่ถูกต้อง เด็กๆ ก็อาจยังคงประสบกับภาวะแทรกซ้อนทันที เช่น ปอดบวม หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน หลอดลมหดเกร็ง ภาวะขาดน้ำเนื่องจากมีไข้สูงร่วมกับอาเจียนหรือปฏิเสธที่จะให้นมบุตร แม้กระทั่งหายใจลำบากและหายใจล้มเหลว

ในระยะยาว ไข้หวัดใหญ่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดซ้ำ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง ภูมิคุ้มกันลดลง และส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายเนื่องจากภาวะโภชนาการไม่ดีในช่วงที่ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี คลอดก่อนกำหนด ขาดสารอาหาร หรือมีโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง มักมีอาการป่วยเร็วกว่าและมีแนวโน้มที่จะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลมากกว่า

เมื่ออาการเช่นไอหรือปวดกล้ามเนื้อยังคงอยู่ ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่สามารถใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง และห้ามใช้ยาปฏิชีวนะโดยเด็ดขาดหากไม่มีอาการติดเชื้อแทรกซ้อน

ภาพ: AI

ป้องกันไข้หวัดใหญ่อย่างถูกวิธี

ตามที่ ดร. หง็อก ฟู กล่าวไว้ ในช่วงฤดูกาลเปลี่ยนผ่าน ซึ่งโรคทางเดินหายใจจะเพิ่มมากขึ้นในแต่ละปี ผู้ปกครองจำเป็นต้องปกป้องบุตรหลานของตนอย่างจริงจังด้วยมาตรการพื้นฐานบางประการ:

รักษาความอบอุ่นให้เหมาะสม โดยเฉพาะบริเวณคอ หน้าอก มือ และเท้า

หลีกเลี่ยงการให้เด็กสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันเมื่อเข้าและออกจากห้องปรับอากาศ และอย่าปล่อยให้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศพัดไปที่เด็กโดยตรง

ทำความสะอาดจมูกและลำคอเป็นประจำ ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเมื่อเด็กมีอาการคัดจมูก โดยเฉพาะหลังจากกลับจากโรงเรียน

จำกัดการติดเชื้อข้ามโดยสอนให้เด็กๆ ล้างมืออย่างถูกวิธี หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่ไอหรือมีไข้ และจำกัดสภาพแวดล้อมที่มีควันหรือสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านและอากาศถ่ายเทไม่ได้

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และดื่มน้ำให้เพียงพอ ถือเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะในอากาศหนาวเย็น

การรับวัคซีนที่จำเป็นให้ครบถ้วน เช่น ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ และ Hib ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางเดินหายใจและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้อย่างมาก

สำหรับผู้ใหญ่ ดร. นู เน้นย้ำว่าเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว ไม่ควรปล่อยให้อาการต่างๆ กำเริบ หากมีอาการเช่น ไอ หรือปวดกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยสามารถใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ได้ และไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะโดยพลการหากยังไม่มีสัญญาณของการติดเชื้อแทรกซ้อน นอกจากนี้ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปียังถือเป็นมาตรการที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดความเสี่ยงของการลุกลามของโรค และช่วยลดระยะเวลาการฟื้นตัวหากเป็นไข้หวัดใหญ่

ที่มา: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm