นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยบอสตัน (สหรัฐอเมริกา) พบว่า ในระหว่างการนอนหลับลึก กิจกรรม "คลื่นช้า" ของเซลล์ประสาทดูเหมือนจะลดลง และน้ำไขสันหลังจะเคลื่อนที่เข้าและออกจากสมองอย่างเป็นจังหวะ ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นกระบวนการที่ช่วยกำจัดของเสียจากกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
ของเสียเหล่านี้รวมถึงเบต้า-อะไมลอยด์ ซึ่งเป็นโปรตีนที่จับตัวเป็นก้อนผิดปกติในสมองของผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อม ตามที่ลอร่า ลูอิส หัวหน้าทีมวิจัยกล่าว
อย่างไรก็ตาม ลูอิสเน้นย้ำว่า ผลการวิจัยไม่ได้พิสูจน์ว่าการนอนหลับสนิทช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอื่นๆ ได้ แต่เป้าหมายสูงสุดของการศึกษาครั้งนี้คือการทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีจึงเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเรื้อรังต่างๆ ตั้งแต่ภาวะสมองเสื่อมไปจนถึงโรคหัวใจและภาวะซึมเศร้า
จากข้อมูลของทีมวิจัย น้ำไขสันหลังช่วยกำจัดของเสียจากกระบวนการเผาผลาญในสมอง ป้องกันไม่ให้ของเสียเหล่านั้นสะสมอยู่ในสมอง และกระบวนการนี้ดูเหมือนจะเร่งตัวขึ้นในระหว่างการนอนหลับ
ที่มา: https://thanhnien.vn/giac-ngu-sau-thanh-loc-nao-185899376.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)