คุณควรสระผมเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น
หลายคนบ่นว่าถึงแม้จะสระผมทุกวัน ผมก็ยังมันเยิ้ม หนังศีรษะสกปรก และมีรังแคเกิดขึ้นหลังจากนั้นเพียงไม่กี่ชั่วโมง ด้วยความต้องการที่จะกำจัดรังแคและ "ความรู้สึกมันเยิ้มหนักๆ" ออกไปให้หมด หลายคนจึงเลือกที่จะสระผมหลายครั้ง ควบคู่กับการขัดถูอย่างแรงเพื่อ "ผลัก" รังแคออกจากหนังศีรษะ
ตามที่ ดร. เหงียน ถิ ตุยเอน รองหัวหน้าแผนกโรคผิวหนังในสตรีและเด็ก โรงพยาบาลกลางโรคผิวหนัง กล่าวว่า ในผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน (seborrheic dermatitis) เกราะป้องกันผิวหนังจะอ่อนแอลง ทำให้เกิดการลอกเป็นขุย (หรือที่รู้จักกันในชื่อรังแค)
“อย่างไรก็ตาม การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำลายหนังศีรษะอย่างรุนแรง ทำให้หนังศีรษะแห้งกร้านเนื่องจากการสูญเสียชั้นน้ำมันปกป้องตามธรรมชาติ” ดร. ตูเยนอธิบาย นอกจากนี้ การขัดถูอย่างรุนแรงยังทำให้หนังศีรษะไวต่อปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตราย เช่น แบคทีเรียและไวรัส ซึ่งจะทำให้สภาพของหนังศีรษะแย่ลงไปอีก
ตามคำแนะนำของแพทย์ คนเราควรสระผมเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และควรหลีกเลี่ยงการขัดหรือเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรง การสระผมควรทำเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น และไม่ควรทำเป็นประจำทุกวัน เพราะอาจทำให้หนังศีรษะและรูขุมขนเสียหายได้
ในวันที่คุณไม่ได้สระผม แต่ผมยังรู้สึกมันอยู่ คุณอาจลองใช้แชมพูแห้งดู
หนังศีรษะที่มีรังแคขึ้นง่ายเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์หรือไม่?
รังแคเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่พบได้ค่อนข้างบ่อย ซึ่งอาจเกิดจากลักษณะของหนังศีรษะหรือพฤติกรรมการดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม
ผู้ที่มีหนังศีรษะมันและต่อมไขมันทำงานมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะเกิดรังแคเป็นเกล็ดบางๆ สีขาว ชุ่มชื้น ได้ง่ายกว่า ในทางกลับกัน หนังศีรษะแห้ง โดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็น ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการคันและรังแคได้ง่ายกว่าเช่นกัน
สุขอนามัยของเส้นผมที่ไม่ดีก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อย การสระผมบ่อยเกินไปทำให้หนังศีรษะสัมผัสกับสารทำความสะอาดในแชมพู ส่งผลให้ผมแห้ง คัน เป็นรังแค และผมร่วง
ในขณะเดียวกัน การสระผมไม่บ่อยเกินไปก็ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้ว เหงื่อ และน้ำมันสะสม ก่อตัวเป็นสะเก็ดที่อุดตันหนังศีรษะได้
ภาวะทางการแพทย์หลายอย่างทำให้เกิดการลอกเป็นขุยคล้ายกับรังแค
นอกจากจะเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาตามปกติแล้ว รังแคเรื้อรังยังอาจเป็นสัญญาณของโรคเกี่ยวกับหนังศีรษะหลายอย่างได้อีกด้วย หนึ่งในนั้นคือเชื้อราที่หนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุยเป็นแผ่นสีขาวคล้ายรังแค โดยมีฐานเป็นสีแดง ขอบรอบๆ รอยโรคจะนูนขึ้น และมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียเส้นผม
โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะก็แสดงอาการเป็นการหลุดลอกของเกล็ดสีขาวเป็นสะเก็ดมากเกินไปเช่นกัน ส่วนโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันทำให้หนังศีรษะเกิดเป็นผื่นหนาๆ สีขาวหรือเหลืองเป็นเกล็ด ซึ่งอาจแห้งหรือชื้นก็ได้
นอกจากนี้ โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสที่เกิดจากอาการแพ้สารเคมี เช่น แชมพู สีย้อมผม หรือสเปรย์ฉีดผม ก็เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการคันและหนังศีรษะลอกเป็นขุยเช่นกัน
แพทย์แนะนำว่า หากรังแคเกิดขึ้นเรื้อรัง เป็นซ้ำบ่อย หรือมีอาการคัน แดง หรือผมร่วงร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างถูกต้อง
ที่มา: https://vietnamnet.vn/goi-dau-moi-ngay-co-giup-sach-gau-do-bet-toc-2517824.html
การแสดงความคิดเห็น (0)