การยกเลิกในนาทีสุดท้าย: จะจัดการอย่างไรโดยไม่ทำให้เสียความรู้สึก?

การยกเลิกในนาทีสุดท้ายอาจทำให้ผิดหวังได้ การยกเลิกในนาทีสุดท้ายไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้วิธียกเลิกอย่างสุภาพ

เหตุผลสำหรับการยกเลิกในนาทีสุดท้าย

เหงียน มินห์ ตู (อายุ 24 ปี พนักงานออฟฟิศ ทำงานที่ถนนสาย 18 แขวงเฮียบ บินห์ นครโฮจิมินห์; เดิมอยู่ที่เขตเฮียบ บินห์ จั๊ญห์ เมืองทู ดึ๊ก) กล่าวว่า เนื่องจากมีนัดหมายถูกยกเลิกหลายครั้ง สาเหตุหลักคือไม่สามารถจัดเวลาที่เหมาะสมได้

ตามที่ทูเล่า การยกเลิกนัดหมายบางครั้งไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่อยากพบ แต่เป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถจัดตารางเวลาส่วนตัวให้ลงตัวได้ “บ่อยครั้งที่นัดหมายกันไว้ล่วงหน้า แต่แล้วก็มีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นในวันนั้น ทำให้พวกเขามาไม่ได้” เธอกล่าว

บางคนเลือกที่จะยกเลิกนัดหมายในนาทีสุดท้ายเนื่องจากภาระผูกพันที่ไม่คาดคิดหรืออารมณ์แปรปรวน

ภาพ: TC

ในขณะเดียวกัน เหงียน วัน ฮุง (อายุ 26 ปี อาศัยอยู่ที่ถนนเหงียน ถิ ตุ่ย ตำบลวิงห์ล็อก นครโฮจิมินห์; เดิมอยู่ที่ตำบลวิงห์ล็อกเอ อำเภอบิ่ญจั๋ง) เชื่อว่าการยกเลิกนัดหมายบางครั้งเกิดจากปัญหาเรื่องตารางเวลาที่ไม่ตรงกันหรืออารมณ์ชั่วขณะ “โดยปกติแล้ว ผมมักจะตอบรับคำเชิญทุกครั้ง เพราะกลัวที่จะปฏิเสธ หลายครั้งที่ตารางเวลาไม่ตรงกันโดยที่ผมไม่ทันสังเกต และผมจะรู้ตัวก็ต่อเมื่อมีคนมาเตือนใกล้ๆ วันนั้นแล้ว ในตอนนั้น ผมก็ต้องยกเลิกนัดหมายอย่างใดอย่างหนึ่ง” ฮุงกล่าว

เขายังยอมรับด้วยว่ามีบางครั้งที่เขา "หมดอารมณ์จะไป" "ปกติผมก็จะส่งข้อความไปบอกว่าผมไม่ว่างแล้วก็ไม่ได้ไป ผมไม่รู้ว่าจะพูดอย่างไรให้สุภาพ" ฮุงกล่าว

ในทางกลับกัน ดัง อัญ นัท นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโฮจิมินห์ กล่าวว่า เขาเคยประสบกับสถานการณ์ที่การนัดหมายถูกยกเลิกในนาทีสุดท้ายบ่อยครั้ง “ไม่ใช่ว่าผมไม่เข้าใจ แต่การแจ้งให้ทราบช้าเกินไปทำให้ผมรู้สึกว่าเวลาของผมไม่ได้รับการเคารพ ค่อยๆ ผมก็เลยไม่อยากเชิญใครล่วงหน้าอีกต่อไปแล้ว” นัทกล่าว

แม้ว่าจะตกลงกันไว้ล่วงหน้าแล้ว แต่ต่อมาพวกเขาก็แจ้งให้เขาทราบว่าไม่สามารถเข้าร่วมในวันที่กำหนดได้

ภาพ: ภาพหน้าจอ

ในทำนองเดียวกัน เหงียน ถิ มินห์ ทู นักศึกษาจากมหาวิทยาลัย สังคมศาสตร์ และมนุษยศาสตร์ในนครโฮจิมินห์ กล่าวว่าเธอเคยถูก "นัดแล้วไม่มา" หลายครั้งก่อนถึงเวลานัด "ในฐานะผู้หญิง ฉันต้องเตรียมตัวล่วงหน้าค่อนข้างนานก่อนออกไปไหนมาไหน เมื่อฉันได้รับข้อความยกเลิกก่อนเวลานัดเพียงเล็กน้อย มันรู้สึกไม่ดีเลย" ทูเล่า

วิธีแจ้งยกเลิกนัดหมายอย่างสุภาพ?

จากข้อมูลของบุย วินห์ เหงีย นักจิตวิทยาและอาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโฮจิมินห์ การยกเลิกนัดหมายในนาทีสุดท้ายซ้ำๆ อาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อความสัมพันธ์ “คนที่ถูกยกเลิกนัดหมายมักจะเสียความไว้วางใจ ลดความคาดหวัง และค่อยๆ จำกัดการนัดหมายในอนาคตเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกของการรอคอยหรือความไม่สบายใจ” เหงียกล่าว

คุณ Nghi กล่าวว่า เมื่อเรายังไม่สามารถบริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจะรู้สึกท่วมท้นไปด้วยภาระ ทำให้ไปถึงนัดหมายโดยไม่ได้เตรียมตัว และสุดท้ายก็ต้องยกเลิก นอกจากนี้ ความลังเลที่จะปฏิเสธยังทำให้หลายคนรับคำเชิญไปก่อน แล้วค่อยยกเลิกใกล้ๆ วันนัด ทำให้เกิดความคาดหวังที่ผิดพลาดและทำให้คนอีกฝ่ายผิดหวังโดยไม่ตั้งใจ

การยกเลิกนัดหมายในนาทีสุดท้ายอาจทำให้ผู้ที่เกี่ยวข้องรู้สึกผิดหวังได้ง่าย

ภาพ: เถา ฟอง

ในอีกมุมมองหนึ่ง นักจิตวิทยา ตรัน วัน โต๋น จากศูนย์ฝึกอบรมและดูแลสุขภาพจิตเวียดอิเด เชื่อว่า พฤติกรรมนี้กำลังแพร่หลายมากขึ้นในบริบทของการสื่อสารในยุคดิจิทัล

“การปฏิเสธทำได้ง่ายขึ้นด้วยข้อความหรือโทรศัพท์ง่ายๆ แต่เมื่อนัดหมายแล้ว ความคาดหวังก็เกิดขึ้น การยกเลิกในนาทีสุดท้ายอาจทำลายความคาดหวังเหล่านั้นได้” โตอันวิเคราะห์ ตามที่เขาบอก คนที่ถูกยกเลิกนัดหมายไม่เพียงแต่รู้สึกผิดหวังเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดความคิดปกป้องตนเอง สูญเสียความกระตือรือร้นในการพบปะในอนาคต และอาจมีทัศนคติเชิงลบต่อคนที่ยกเลิกนัดหมายด้วย

ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองเห็นพ้องกันว่า นอกเหนือจากปัจจัยส่วนบุคคลแล้ว ยังมีปัจจัยภายนอก เช่น ปัญหาสุขภาพ หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นๆ

นางสาว Nghi แนะนำว่า "หากคุณจำเป็นต้องยกเลิกนัดหมาย โปรดแจ้งให้เราทราบโดยเร็วที่สุด อธิบายอย่างชัดเจน และขอโทษอย่างจริงใจ" พร้อมเสริมว่า การเสนอเวลาอื่นจะแสดงให้เห็นถึงความเต็มใจที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้

คุณโต๋นเห็นด้วยกับมุมมองนี้และเน้นย้ำว่า "ยิ่งแจ้งช้าเท่าไหร่ ความผิดหวังก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น สำหรับนัดหมายกระทันหัน การโทรไปแจ้งด้วยตนเองถือว่าเหมาะสมกว่าการส่งข้อความ เพราะเสียงสามารถสื่อถึงความจริงใจและความเสียใจได้ดีกว่าข้อความเขียน ในขณะเดียวกัน คุณควรเสนอเวลาและสถานที่สำหรับการนัดหมายใหม่ให้ชัดเจน เพื่อเปลี่ยนอารมณ์ของอีกฝ่ายไปสู่ความคาดหวังในเชิงบวกมากขึ้น"

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แทนที่จะพยายาม "ยกเลิกแผนการอย่างสุภาพ" วัยรุ่นควรฝึกฝนทักษะการบริหารเวลา เรียนรู้วิธีปฏิเสธ และจัดลำดับความสำคัญ "คุณควรยกเลิกนัดเฉพาะเมื่อคุณไม่สามารถไปได้จริงๆ เมื่อใครสักคนสละเวลาให้คุณ นั่นก็เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์เช่นกัน" เหงีย กล่าว

ที่มา: https://thanhnien.vn/huy-hen-phut-chot-noi-sao-de-khong-mat-long-185260514152949858.htm