เมื่อเราหายใจ เราจะสูดอากาศเข้าทางลำคอและเข้าสู่ปอด ในท่านอน คอจะแคบลง การไหลเวียนของอากาศผ่านบริเวณที่แคบลงนี้จะทำให้เยื่อเมือกสั่นสะเทือนและทำให้เกิดอาการนอนกรน ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
อาการนอนกรนหากเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจำเป็นต้องได้รับการรักษา
หวัดและภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการนอนกรน เมื่อหายจากโรคแล้ว อาการนอนกรนจะหายไป แต่สำหรับบางคน อาการนอนกรนอาจเป็นปัญหาเรื้อรัง
การนอนกรนอาจสร้างความรำคาญให้กับคู่นอนและผู้ที่ตื่นอยู่ แต่นอกเหนือจากผลกระทบทางสังคมแล้ว การนอนกรนเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา
การนอนกรนเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับ บริเวณลำคอไม่เพียงแต่สั่นสะเทือน แต่ยังถูกปิดกั้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้อากาศไม่สามารถเข้าสู่ปอดได้ ส่งผลให้ปริมาณออกซิเจนที่ไปเลี้ยงสมองลดลง และทำให้นอนหลับได้ไม่สนิท ผู้ที่มีภาวะนี้จะมีอาการหยุดหายใจขณะหลับอย่างน้อย 10 ครั้งในหนึ่งคืน ซึ่งเป็นปัญหาร้ายแรง และอาจทำให้เสียชีวิตได้เนื่องจากการขาดออกซิเจน
ไม่ใช่ทุกคนที่กรนจะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ดังนั้น การวินิจฉัยโรคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหาสาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แพทย์อาจตรวจศีรษะและลำคอของคุณเพื่อตรวจหาความผิดปกติ
การกรนอาจสร้างความรำคาญให้กับคู่ร่วมเตียงหรือผู้ที่ยังไม่ตื่นได้
อาการทั่วไปของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ การกรนและการหยุดหายใจ ซึ่งมักไม่ปรากฏแก่ผู้ที่นอนร่วมเตียง แต่ปรากฏแก่ผู้ที่นอนร่วมเตียงเท่านั้น เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ผู้ป่วยจะมีอาการปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ อ่อนเพลีย อ่อนเพลีย ความดันโลหิตสูง หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ผู้ป่วยโรคหยุดหายใจขณะหลับจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการมักจะแย่ลงตามอายุและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรม ต่อมทอนซิลบวม และอาการคัดจมูกยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย ตามข้อมูลของ Healthline
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถควบคุมได้ด้วยการนอนตะแคง ลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และไม่ดื่มคาเฟอีนใกล้เวลานอน แพทย์อาจแนะนำให้ใช้เครื่องมือทางทันตกรรมเพื่อยกขากรรไกรหรือผ่าตัดจมูกหากจำเป็น
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)