ผู้ที่มีอาการกลืนลำบากและมีประวัติแพ้
ผู้ที่มีปัญหาการกลืนหรือแพ้อาหารควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อรับประทานเมล็ดเจีย การกลืนเมล็ดเจียแห้งแล้วดื่มน้ำตามทันทีอาจทำให้เมล็ดเจียขยายตัวในลำคอ ทำให้เกิดอาการสำลักหรือหลอดอาหารอุดตันได้
นอกจากนี้สำหรับผู้ที่แพ้ถั่ว สมุนไพร หรือเครื่องเทศ เช่น สะระแหน่ โหระพา ก็อาจเกิดอาการแพ้ร่วมกันได้เมื่อรับประทานเมล็ดเจีย
เมื่อลองทานเมล็ดเจียเป็นครั้งแรก คุณควรเริ่มด้วยปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ประมาณครึ่งช้อนชา เพื่อให้ร่างกายของคุณมีเวลาปรับตัว
ไม่ควรรับประทานเมล็ดเจียแบบแห้ง และผู้ที่มีประวัติแพ้อาหารควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เมื่อลองรับประทานเมล็ดเจียครั้งแรก ให้เริ่มด้วยปริมาณเล็กน้อย ประมาณครึ่งช้อนชา เพื่อให้ร่างกายมีเวลาปรับตัว
ผู้ที่รับประทานยาความดันโลหิตและยาเบาหวาน
เมล็ดเจียมีคุณสมบัติช่วยลดความดันโลหิตและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่กำลังรับประทานยารักษาโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวาน การรับประทานเมล็ดเจียเสริมอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยา ทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมากเกินไป อาการอาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย เหงื่อออก หรือความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน
ก่อนใช้เมล็ดเจียเป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์ หากคุณกำลังใช้ยา ควรติดตามความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด และไม่ควรรับประทานเกิน 15-20 กรัมต่อวันเมื่อรักษาโรคเรื้อรัง
ผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดและกำลังเตรียมตัวผ่าตัด
สารโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในเมล็ดเจียจะช่วยทำให้เลือดบางลงเล็กน้อยซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ แต่ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือผู้ที่กำลังเตรียมตัวผ่าตัด
คุณควรหยุดรับประทานเมล็ดเจียอย่างน้อย 7-10 วันก่อนการผ่าตัด
ดังนั้นคุณควรหยุดรับประทานเมล็ดเจียอย่างน้อย 7-10 วันก่อนการผ่าตัด ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหากคุณกำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด และจำกัดการรับประทานร่วมกับน้ำมันปลา เมล็ดแฟลกซ์ หรืออาหารอื่นๆ ที่มีโอเมก้า 3 สูง
ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
เมล็ดเจียอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสองชนิดที่ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เมื่อไตทำงานผิดปกติ การได้รับสารเหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดการสะสมในเลือด ทำให้เกิดอาการคัน กล้ามเนื้ออ่อนแรง หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้ ปริมาณโปรตีนจากพืชที่สูงในเมล็ดเจียยังสร้างภาระการเผาผลาญให้กับไต โดยเฉพาะในระยะลุกลามของโรคอีกด้วย
ผู้ที่เป็นโรคไตควรจำกัดหรือรับประทานเมล็ดเจียเฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น ในระยะเริ่มแรกของโรค ไม่ควรรับประทานเกินหนึ่งช้อนชาต่อวัน และควรตรวจวัดระดับโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสเป็นระยะเพื่อปรับปริมาณอาหารให้เหมาะสม
แช่เมล็ดเจียในน้ำหรือผสมกับโยเกิร์ตหรือสมูทตี้ก่อนรับประทาน ไม่ควรรับประทานเกิน 25-30 กรัมต่อวัน
แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในกลุ่มเสี่ยง แต่การใช้เมล็ดเจียก็ยังต้องได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาระบบย่อยอาหารหรือภาวะโภชนาการไม่สมดุล แช่เมล็ดเจียในน้ำหรือผสมกับโยเกิร์ตหรือสมูทตี้ก่อนรับประทาน ห้ามรับประทานเกิน 25-30 กรัมต่อวัน ควรรับประทานอาหารให้หลากหลาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานผักและผลไม้ใบเขียวให้มาก หากเกิดอาการแพ้หรือรู้สึกไม่สบายหลังการใช้ ให้หยุดใช้และไปพบ แพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัย
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-benh-nay-khi-an-hat-chia-can-luu-y-nhung-dieu-sau-172251119222721949.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)