โทรศัพท์ หน้ากากผ้า และของเล่นเด็ก จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นประจำ เพราะอาจแพร่เชื้อโรคได้
ไวรัสและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หวัด ฯลฯ สามารถติดต่อจากผู้ป่วยสู่คนปกติได้ง่ายผ่านละอองฝอยละอองฝอย พื้นผิวบางชนิดที่มือสัมผัสอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อน การทำความสะอาดบ้านและสิ่งของที่ใช้บ่อยๆ จะช่วยปกป้องสุขภาพของครอบครัวคุณ
โทรศัพท์
โทรศัพท์ โดยเฉพาะโทรศัพท์มือถือ อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ ส่วนใหญ่มีหน้าจอสัมผัส และเชื้อโรคสามารถแพร่กระจายจากโทรศัพท์ไปยังมือของคุณ ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้หากคุณสัมผัสดวงตา จมูก หรือปาก
ในการทำความสะอาดโทรศัพท์ ให้ปิดเครื่องและนำออกจากเคส จากนั้นเช็ดพื้นผิวด้วยผ้านุ่มชุบน้ำ สบู่ หรือแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์หรือน้ำยาทำความสะอาด เพราะอาจมีสารฟอกขาวหรือสารกัดกร่อนอื่นๆ ที่อาจซึมเข้าไปในซอกมุมต่างๆ เช่น พอร์ตชาร์จ คุณสามารถทำความสะอาดโทรศัพท์เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกลับจากข้างนอก
เมื่ออยู่ในที่สาธารณะ ควรเก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าถือ แทนที่จะถือไว้ในมือ ใช้ลำโพงโทรศัพท์เพื่อหลีกเลี่ยงการกดโทรศัพท์แนบหน้าหรือหน้ากาก
ทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณเป็นประจำเพื่อกำจัดสารอันตราย ภาพ: Freepik
หน้ากากผ้า
ควรซักหน้ากากผ้าทุกวันหลังการใช้ ขั้นตอนสุขอนามัยประกอบด้วย: ล้างมือด้วยสบู่หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ ใช้มือถอดที่รัดหูออกโดยไม่สัมผัสส่วนหน้าของหน้ากาก จากนั้นนำไปใส่ในอ่างหรือเครื่องซักผ้า ระหว่างนี้ อย่าให้มือสัมผัสตา จมูก และปาก ล้างมือทันทีหลังการใช้
หากซักด้วยมือ ให้ใช้สารฟอกขาวที่มีโซเดียมไฮโปคลอไรต์ 5.25-8.25% ใช้เครื่องอบผ้าหรือตากในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและมีแสงแดด
การทำความสะอาดพื้นผิว
การฆ่าเชื้อบนพื้นผิวแข็ง เช่น โต๊ะ มือจับตู้เย็น ลูกบิดประตู และก๊อกน้ำ ช่วยลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจ สารอันตรายบางชนิดสามารถมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวได้นานถึง 24 ชั่วโมง และการทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถกำจัดสารเหล่านี้ได้ รีโมทคอนโทรลสำหรับโทรทัศน์ เครื่องปรับอากาศ และแล็ปท็อปก็จำเป็นต้องได้รับการทำความสะอาดเป็นประจำเช่นกัน
ของเล่นเด็ก
เด็กมักมีนิสัยชอบเอาของเล่นหรือสิ่งของเข้าปาก การทำเช่นนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางเดินหายใจ เพราะของเล่นอาจเป็นพาหะนำเชื้อโรค ผู้ปกครองควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อของเล่นของลูก นำของเล่นแข็งๆ ที่ไม่มีแบตเตอรี่เข้าเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อ ส่วนของเล่นผ้าสามารถนำไปซักในเครื่องซักผ้าได้
การล้างมือเป็นประจำเป็นวิธีง่ายๆ ในการปกป้องครอบครัวของคุณจากเชื้อโรคอันตราย เมื่อเชื้อโรคติดมือ เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายหากคุณสัมผัสตา จมูก หรือปาก
ล้างให้สะอาดก่อนเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม หรือทุกครั้งที่มือสกปรก ล้างมือให้สะอาดอย่างรวดเร็วใต้สบู่ที่ไหลผ่าน ถูมือเข้าด้วยกันอย่างน้อย 20 วินาที เช็ดทำความสะอาดระหว่างนิ้วมือและใต้เล็บ หากไม่มีสบู่และเจลแอลกอฮอล์ เจลแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% อาจช่วยได้ พกขวดเล็กๆ ติดตัวไว้ที่ทำงาน ในกระเป๋าถือ หรือในรถเพื่อใช้เมื่อจำเป็น
เป่าเป่า (อ้างอิงจาก Livestrong, WebMD )
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจให้แพทย์ตอบได้ที่นี่ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)