ฮอต: 'แอนท์' ฟาม ฟาน มัค คว้าแชมป์เพาะกายโลกในวัย 49 ปี

ชื่นชม ฟาม วัน มัค คว้าเหรียญทอง โลก สมัยที่ 7

การแข่งขันเพาะกายชิงแชมป์โลกปี 2025 จะจัดขึ้นที่บาตัม (อินโดนีเซีย) ระหว่างวันที่ 14 ถึง 16 พฤศจิกายน ทีมเพาะกายของเวียดนามจะเข้าร่วมการแข่งขันด้วยกำลังที่แข็งแกร่ง ซึ่งนักกีฬามากประสบการณ์ Pham Van Mach มุ่งมั่นที่จะคว้าเหรียญทองเหรียญที่ 7

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 1. — Pham Van Mach (กลาง) เป็นแชมป์เพาะกายโลกในวัย 49 ปี

ด้วยการเตรียมตัวและประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม ฟาม วัน มัค ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม เอาชนะคู่ต่อสู้อย่าง มูรู รามามูร์ตี และ ศิว โชรัม ซุนดี (อินเดีย) ขึ้นสู่โพเดียมสูงสุดในรุ่นน้ำหนัก 55 กิโลกรัม การได้เป็นแชมป์โลกในวัย 49 ปี ถือเป็นความสำเร็จอันน่าประทับใจอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาฟาม วัน มัค

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 2. — ฟาม วัน มัค (กลาง) เอาชนะคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งและคว้าเหรียญทองในการแข่งขันเพาะกายชิงแชมป์โลกปี 2025 ที่ประเทศอินโดนีเซีย

ฟาม วัน มัค ได้รับการยกย่องว่าเป็นนักกีฬาเพาะกายชาวเวียดนามที่มีพรสวรรค์หาได้ยาก ด้วยความมุ่งมั่นทุ่มเทใน กีฬาที่ ท้าทายนี้มากว่า 24 ปี โค้ชหลายคนกล่าวว่ากีฬาเพาะกายเป็นกีฬาที่เล่นง่าย แต่มีน้อยคนนักที่จะรักษาจุดสูงสุดไว้ได้นานเท่าฟาม วัน มัค เขาต้องฝึกฝนร่างกายอย่างเข้มงวดทุกวัน ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ...

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 3. — ฟาม วัน มัค รักษารูปร่างให้สวยงามมายาวนาน

ฟาม วัน มัค เคยเล่าเคล็ดลับในการรักษาฟอร์มการเล่นให้ยาวนานว่า "ทุกวันผมฝึกซ้อมวันละ 2 ชั่วโมง ช่วงก่อนการแข่งขันผมจะเพิ่มความเข้มข้นในการฝึกซ้อมเป็น 3-5 ชั่วโมง ผมยังศึกษาค้นคว้าด้วยตัวเองเพื่อวางแผนโภชนาการที่เหมาะสมกับแต่ละวัน แต่ละช่วงของการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ผมรักษาความหลงใหลและมองว่าการเพาะกายเป็นอาชีพ ผมไม่กลัวอายุ สำหรับผมอายุเป็นเพียงตัวเลข ไม่ใช่ภาระ หากผมรู้วิธีรักษาฟอร์มการเล่นและรับประทานอาหารอย่างพอเหมาะ"

นอกจาก Pham Van Mach แล้ว นักกีฬาเพาะกายคนอื่นๆ ในทีมเวียดนามก็เข้าแข่งขันได้สำเร็จในวันแรกเช่นกัน เช่น Phan Huynh Duc ก็คว้าเหรียญทองในรุ่นน้ำหนัก 65 กก. ชาย, Ho Huy Binh คว้าเหรียญทองในรุ่นน้ำหนัก 70 กก. ชาย, Nguyen Thi Kim Dung คว้าเหรียญทองในประเภทเพาะกายคลาสสิกหญิง ด้วยความสูง 1.65 ม.

ที่มา: https://thanhnien.vn/nong-kien-cang-pham-van-mach-vo-dich-the-hinh-the-gioi-o-tuoi-49-185251114130454661.htm