หมอนรองกระดูกเคลื่อน - ความรู้เพื่อการป้องกันและการรักษา

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นโรคที่พบบ่อยในยุคปัจจุบัน อุบัติการณ์นี้สูงในหมู่พนักงานออฟฟิศ ปัจจุบันโรงพยาบาลหลายแห่งได้นำวิธีการรักษาที่ทันสมัยมาใช้ อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าการบำบัดด้วยการนวด การกดจุด การฝังเข็ม และการยืดกล้ามเนื้อ... ยังคงถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลาย

คนไข้ได้รับการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน

หมอนรองกระดูกเคลื่อนคืออะไร?

แพทย์ประจำโรงพยาบาลเวียดดึ๊ก ระบุว่า หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท คือภาวะที่นิวเคลียสพัลโพซัส (nucleus pulposus) ซึ่งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังหลุดออกจากเส้นใยโดยรอบ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ หมอนรองกระดูกถูกกดทับจนโป่งออกนอกตำแหน่งปกติ ส่งผลให้เกิดแรงกดทับต่อไขสันหลังหรือรากประสาท

อาการของโรคคือร่างกายกระสับกระส่ายตลอดเวลา แขนขาขยับได้ขณะนอนหลับ อาการปวดจะปรากฏบริเวณหมอนรองกระดูกเคลื่อน อาการปวดอาจลามไปยังแขน สะโพก และขาตามแนวเส้นประสาท ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้ อาการปวดอาจปวดต่อเนื่องและเป็นๆ หายๆ อาการปวดจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหว และลดลงเมื่อพัก

สำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทบริเวณเอว: ทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง อาการปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อนอนตะแคง ไอ หรือถ่ายอุจจาระ ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว ชา สูญเสียความรู้สึกบริเวณก้น ขา และเท้า ในรายที่รุนแรงอาจเป็นอัมพาตได้

สำหรับหมอนรองกระดูกคอเคลื่อน: ผู้ป่วยจะมีอาการปวดบริเวณคอและไหล่ มีอาการชาและสูญเสียความรู้สึกในบริเวณต่างๆ เช่น มือ ข้อมือ เท้า ฯลฯ ผู้ป่วยอาการรุนแรงอาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและเคลื่อนไหวได้น้อยลงเนื่องจากสูญเสียความแข็งแรง

เหตุผล

หมอนรองกระดูกทำหน้าที่เป็นตัวรองรับแรงกระแทก ช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่นและราบรื่นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน อายุ หรือน้ำหนักตัว ล้วนสร้างแรงกดทับต่อกระดูกสันหลังและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อน

สาเหตุของหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีหลายสาเหตุ ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไป:

อาการบาดเจ็บหรือการวางท่าทางที่ไม่ถูกต้อง: การทำงานหนักเกินไป การยกของหนักในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม หรือการนั่ง การก้มตัว หรือการหมุนตัวในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม ล้วนเป็นสาเหตุของหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้

ผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 60 ปี มีความเสี่ยงสูงที่สุดที่จะเกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกจะสูญเสียน้ำและแห้ง ส่งผลให้วงแหวนเส้นใยด้านนอกของนิวเคลียสพัลโพซัสเสื่อมสภาพ และนิวเคลียสพัลโพซัสชั้นในป่องออก เมื่อหมอนรองกระดูกอ่อนตัวลง แรงกดทับที่กระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น และนิวเคลียสพัลโพซัสชั้นในอาจแตกและถือเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทได้

น้ำหนักเกิน โรคอ้วน: การมีน้ำหนักเกินจะทำให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักมากขึ้น และทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อน

สาเหตุอื่นๆ เช่น โภชนาการที่ไม่ดี การใช้สารกระตุ้น หรือพันธุกรรมจากพ่อแม่สู่ลูก ก็เป็นสาเหตุของหมอนรองกระดูกเคลื่อนเช่นกัน

หมอนรองกระดูกเคลื่อนเป็นอันตรายหรือไม่?

แพทย์ประจำโรงพยาบาลเวียดดึ๊กระบุว่า เช่นเดียวกับโรคกระดูกและข้ออื่นๆ หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง อาการปวดเป็นเวลานานทำให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวลำบาก ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย และส่งผลกระทบต่อการทำงานและการใช้ชีวิต

อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงเท่านั้น หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีขนาดใหญ่เกินไป จนไปกดทับไขสันหลังและเส้นประสาทที่มาจากโคนัสเมดัลลาริส ก็จะก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย ส่งผลให้ผู้ป่วยต้องเผชิญกับอาการปวดเส้นประสาทรากประสาท กล้ามเนื้อลีบ สูญเสียการควบคุมขณะเข้าห้องน้ำ หรือแม้กระทั่งความพิการตลอดชีวิต

วิธีการรักษา

นอกจากคำถามที่ว่าโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทเป็นอันตรายหรือไม่แล้ว การรักษาถือเป็นข้อกังวลหลักของผู้ป่วย วิธีการรักษาโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทในปัจจุบันประกอบด้วย:

การใช้ยาแผนปัจจุบัน:

อาการปวดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทสามารถควบคุมได้ด้วยยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ... อย่างไรก็ตาม ยาแก้ปวดจะออกฤทธิ์เพียงทันทีและไม่สามารถรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากผู้ป่วยใช้ยาเกินขนาด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น แผลในกระเพาะอาหาร แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น ตับวาย ไตวาย และภาวะกระดูกพรุนระยะเริ่มต้น...

การผ่าตัด:

เมื่อไส้เลื่อนรุนแรงก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะปัสสาวะคั่งและอัมพาต แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการผ่าตัด อัตราความสำเร็จของวิธีนี้มีเพียง 50/50 เท่านั้น และยังมีความเสี่ยงมากมาย เนื่องจากผู้ป่วยอาจติดเชื้อ อักเสบหลังการผ่าตัด... ในทางกลับกัน ค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดค่อนข้างสูง แต่ผลลัพธ์อยู่ได้เพียง 1-2 ปี และโรคสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้

วิธีการผ่าตัดด้วยไมโครเวฟความถี่สูง:

การกระแทกโดยตรงที่นิวเคลียสพัลโพซัสที่เสียหายจะช่วยลดความดันภายในหมอนรองกระดูก ลดขนาดก้อนเนื้อที่เคลื่อนกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิม และคลายเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ถูกกดทับ วิธีการรักษานี้มีข้อดีหลายประการ เช่น ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของหมอนรองกระดูก ไม่ส่งผลกระทบต่อความมั่นคงของกระดูกสันหลัง ไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ไม่ต้องใช้ยาสลบ ระยะเวลาผ่าตัดสั้น เพียงประมาณ 20 นาที... อย่างไรก็ตาม อัตราความสำเร็จยังไม่ถึง 100%

การกายภาพบำบัดยังคงได้รับความนิยม:

การนวด การกดจุด การฝังเข็ม การใช้อุปกรณ์บำบัด และการออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ผู้ป่วยจำนวนมากนิยมใช้ โดยทั่วไปผู้ป่วยจะได้รับการฝังเข็มควบคู่ไปกับการกายภาพบำบัด หลังจากบรรเทาอาการปวดแล้ว ผู้ป่วยสามารถฝึกการเคลื่อนไหวบำบัด การดูแลสุขภาพ ควบคู่ไปกับการดึงกระดูกสันหลังได้ อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของวิธีนี้คือเป็นการรักษาอาการ จึงทำให้อาการกำเริบได้อย่างรวดเร็ว

ข้อควรระวัง

เราควรหลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไปหรือนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง เมื่อยกของหนัก ควรหลีกเลี่ยงการก้มตัวลง แต่ควรลดขาลงและค่อยๆ ยกของหนักขึ้น และรักษาแนวกระดูกสันหลังให้ตรงอยู่เสมอ นอกจากนี้ ควรดูแลให้หลังตรงขณะเข็นรถเข็นขึ้นลงเนิน หลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และควรรีบรักษาโรคเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกสันหลังคดโดยเร็ว ควรออกกำลังกายทุกวัน

สำหรับผู้ที่มีอาการของโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน ควรพักผ่อนให้เพียงพอและเล่น กีฬา เบาๆ เช่น การเดินและการว่ายน้ำ หลีกเลี่ยงการก้ม เงย และบิดกระดูกสันหลังมากเกินไป หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักเกิน 5 กิโลกรัม และควรแบ่งน้ำหนักให้เท่าๆ กันระหว่างมือทั้งสองข้าง

ที่มา: https://daidoanket.vn/thoat-vi-dia-dem-hieu-biet-de-phong-tranh-va-dieu-tri-10294432.html