นักกีฬาดาวรุ่งมุ่งมั่นป้องกันแชมป์ในรายการ Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup

(แดน ตรี) - ก่อนการแข่งขัน Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup ในวันที่ 27 และ 28 กันยายน นักกีฬา Hoang Hai Nam ยังคงฝึกซ้อมอย่างขยันขันแข็งด้วยเป้าหมายที่จะป้องกันแชมป์ในประเภท Junior Aqua Warriors

Hoang Hai Nam (เกิดในปี 2016) เป็นบุคคลที่คุ้นเคยสำหรับการแข่งขัน Aqua Warriors ที่จัดโดยหนังสือพิมพ์ Dan Tri และ Bolt Event ในปี 2025

ในการแข่งขัน Aqua Warriors Halong Bay 2025 ที่จัดขึ้นในเดือนเมษายน ฮวง ไห่ นาม คว้ารางวัลชนะเลิศในประเภท Kids Aqua Warriors สำหรับนักกีฬาอายุต่ำกว่า 9 ปี ได้อย่างง่ายดาย น่าเสียดายที่ความสำเร็จของนักกีฬาจากทีมว่ายน้ำเวียด หุ่ง วาร์ด ( ฮานอย ) ไม่ได้รับการยอมรับเนื่องจากละเมิดกฎในการแข่งขันวิ่ง (วิ่งเปลือยเสื้อและเข้าเส้นชัย)

Hoang Hai Nam คว้าชัยชนะในการแข่งขัน Kids Aqua Warriors ในการแข่งขัน Aqua Warriors Halong Bay 2025 แต่ความสำเร็จของเขาไม่ได้รับการนับเนื่องจากเขาถอดเสื้อขณะวิ่งและเข้าเส้นชัย (ภาพถ่าย: The Nam)

อย่างไรก็ตาม Hoang Hai Nam แก้ไขข้อผิดพลาดของเขาด้วยการคว้าชัยชนะในการแข่งขัน Junior Aqua Warriors ในการแข่งขัน Aqua Warriors Quang Tri 2025 (ภาพถ่าย: Tien Tuan)

อย่างไรก็ตาม ในการแข่งขัน Aqua Warriors Quang Tri 2025 ที่จัดขึ้นเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา Hoang Hai Nam ก็ไม่ทำผิดพลาดและคว้าอันดับหนึ่งในประเภท Junior Aqua Warriors มาได้

ความสามารถของนักกีฬาหนุ่มคนนี้ได้รับการชื่นชมอย่างมากจากคณะกรรมการจัดงานการแข่งขัน Aqua Warriors ดังนั้นเขาจึงเป็นหนึ่งในนักกีฬาไม่กี่คนที่ได้รับคำเชิญหมายเลข Bib จากคณะกรรมการจัดงานเพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 27 และ 28 กันยายนที่ Quang Ninh ) โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

"ผมได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขัน ผมจึงฝึกซ้อมหนักขึ้นกว่าเดิม โดยมีเป้าหมายเพื่อชิงเหรียญรางวัล เพื่อไม่ให้ทุกคนผิดหวังกับความคาดหวัง เมื่อเทียบกับตอนที่ผมลงแข่งขันในประเภทเด็ก Aqua Warriors ในการแข่งขัน Aqua Warriors Halong Bay 2025 เมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมา ครั้งนี้ผมลงแข่งขันในประเภทเด็ก Aqua Warriors ดังนั้นการชิงเหรียญรางวัลจึงยากกว่ามาก" ฮวง วัน เฮียน คุณพ่อของฮวง ไห่ นาม และโค้ชทีมว่ายน้ำเขตเวียด หุ่ง กล่าว

นายเหียน กล่าวว่า การแข่งขัน Junior Aqua Warriors นั้นจัดขึ้นสำหรับนักกีฬาอายุตั้งแต่ 9 ถึง 11 ปี ขณะที่ฮวง ไห นัม เพิ่งจะอายุครบ 9 ปี ดังนั้นเขาจะต้องแข่งขันกับพี่ชายและพี่สาว จึงทำให้การแข่งขันด้านความแข็งแกร่งทางร่างกายนั้นยากขึ้น

ฮวง ไห นัม ฝึกซ้อมอย่างหนักทุกวันภายใต้การดูแลของพ่อของเขา เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเป้าหมายในการป้องกันตำแหน่งแชมป์ในรายการ Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (ภาพถ่าย: Luong Pham Phuong Anh)

ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา ไห่นามยังคงรักษาปริมาณการฝึกประจำวันไว้ที่การวิ่ง 2 ครั้ง และการว่ายน้ำ 1 ครั้ง เขาฝึกอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งสัปดาห์โดยไม่หยุดพัก อย่างไรก็ตาม ในวัยนี้ เขาจะไม่ได้ฝึกแบบหนักหน่วง แต่จะแบ่งการฝึกออกเป็นช่วงเล็กๆ ในแต่ละวัน และสะสมความอดทนไปทีละวัน

สำหรับการวิ่ง ไห่นามจะฝึกซ้อมวิ่งเร็ว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนที่เหลือจะเป็นการวิ่งเพื่อความอดทน สำหรับการว่ายน้ำ ฉันจะฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอด้วยปริมาณที่พอเหมาะ หลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป เคล็ดลับในการแข่งขัน Aqua Warriors ให้ดีคือนักกีฬาต้องมีโภชนาการที่ดี

โภชนาการเป็นส่วนสำคัญของกีฬาประเภทความอดทน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไข่ นม และกล้วย จะต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวันเสมอ อีกอย่างหนึ่งคือนักกีฬาต้องเตรียมความพร้อมทางจิตใจให้ดี

“ทุกๆ วัน ผมดูแลและให้กำลังใจลูกชายเสมอทั้งตอนซ้อมและตอนที่เขาเหนื่อย” คุณฮวง วัน เฮียน กล่าวเสริมถึงการให้กำลังใจลูกชายระหว่างฝึกซ้อมเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขัน Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup

นักกีฬารุ่นเยาว์ต้องทำผลงานให้ดีในช่วงเปลี่ยนผ่านจากการแข่งขันว่ายน้ำและวิ่งที่ Aqua Warriors (ภาพ: Hai Long)

หมายเหตุจากคุณฮวง วัน เฮียน สำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์ที่เข้าแข่งขันประเภท Kids Aqua Warriors หรือ Junior Aqua Warriors คือการฝึกซ้อมให้ดีในช่วงเปลี่ยนผ่านจากการแข่งขันว่ายน้ำและวิ่ง

นักกีฬาหลายคนมุ่งเน้นแต่การวิ่งและว่ายน้ำ แต่ลืมฝึกซ้อมการเปลี่ยนผ่าน เพราะหลังจากจบการแข่งขันว่ายน้ำแล้ว นักกีฬาจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับกระบวนการเปลี่ยนผ่านเพื่อก้าวไปสู่การแข่งขันวิ่ง

การเปลี่ยนผ่านนี้สำคัญมาก โดยนักกีฬาต้องมีความคล่องตัวและเชี่ยวชาญในการใส่รองเท้าและเสื้อผ้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถุงเท้าไม่ควรหนาหรือแน่นเกินไป ซึ่งต้องใช้เวลา

การผูกเชือกรองเท้าเป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กเล็ก หากผูกเชือกรองเท้าหลวมเกินไป เชือกรองเท้าอาจหลุดได้ง่ายขณะวิ่ง ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพการวิ่งของพวกเขา ควรมีวิธีแก้ปัญหา เช่น การใช้กระดุมพลาสติกหรือเชือกผูกสำเร็จรูป" คุณฮวง วัน เฮียน ให้คำแนะนำแก่นักกีฬาเมื่อลงแข่งขันในรายการ Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup

คณะกรรมการจัดงานขอขอบคุณความไว้วางใจและการสนับสนุนจากพันธมิตร:

ผู้สนับสนุนหลัก: Camel Group

สปอนเซอร์ระดับทอง: CEO GROUP

ผู้สนับสนุนสถานที่: Wyndham Garden Sonasea Van Don Hotel

ร่วมด้วยพันธมิตร: Sportswear ในเวียดนาม, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Hong Ngoc General Hospital, Local Mobile Network, PVI Insurance, Kleur Paper Packaging, Ligpro

ที่มา: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm