Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếThêm tác dụng tuyệt vời của trà gừng

Thêm tác dụng tuyệt vời của trà gừng


Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Làm sao để tránh trào ngược dạ dày khi tập thể dục?; 4 cách rèn luyện tại nhà giúp đẩy lùi chứng giảm trí nhớ; Vì sao có người hay bị muỗi cắn, kẻ bị muỗi ‘chê’?…

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng

Trà gừng có tác dụng chống viêm rất tốt cho cơ thể. Không những vậy, trà gừng có hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng. Điều này là do trà gừng làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 1.

Trà gừng không chỉ giúp chống viêm mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt

Lợi ích cần nhắc đến đầu tiên của trà gừng là giúp thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể. Vì quá trình trao đổi chất sẽ ảnh hưởng đến lượng calo tiêu hao. Trao đổi chất nhanh hơn cũng đồng nghĩa với việc sẽ đốt nhiều calo hơn. Điều này đặc biệt quan trọng với người muốn giảm cân.

Lợi ích này có được là nhờ gừng có tác dụng làm tăng sinh nhiệt, từ đó giúp đốt mỡ thừa hiệu quả hơn. Không những vậy, các hợp chất trong gừng còn tăng quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, ức chế hấp thu chất béo và lưu trữ mỡ thừa.

Không những vậy, gừng còn có khả năng chống viêm cực tốt. Người dân ở nhiều quốc gia trên thế giới đã có truyền thống lâu đời trong việc dùng gừng như một loại thảo dược để chống viêm. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 1.6.

Làm sao để tránh trào ngược dạ dày khi tập thể dục?

Nếu đang tập thể dục mà bị trào ngược dạ dày thì có thể bạn đang tập không đúng cách. Tình trạng trào ngược dạ dày cần được xử lý và điều chỉnh thói quen tập luyện. Nếu để trào ngược dạ dày kéo dài, có thể dẫn đến một số bệnh khác.

Làm sao để tránh trào ngược khi tập thể dục ? - Ảnh 1.

Chạy bộ ngay sau khi ăn có thể khiến a xít trong dạ dày trào ngược lên thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng mà a xít từ dạ dày đi ngược lên thực quản. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là cảm giác nóng rát ở xương ức, có dịch chua và vị đắng trong miệng.

Giảm cân và có chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm triệu chứng trào ngược hiệu quả. Nếu trào ngược thường xuyên xảy ra trong khi đang tập thể dục thì rất có thể thói quen tập luyện không phù hợp là nguyên nhân của vấn đề. Khi đó, thay đổi thói quen tập là rất cần thiết. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 1.6.

4 cách rèn luyện tại nhà giúp đẩy lùi chứng giảm trí nhớ

Giảm trí nhớ do tuổi tác là một trong những biểu hiện chính của chứng sa sút trí tuệ. Đây là căn bệnh thường ảnh hưởng đến người già. Dù chưa có cách trị khỏi nhưng một số phương pháp có thể giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.

Sa sút trí tuệ là một trong những nguyên nhân phổ biến làm suy giảm trí nhớ ở người già. Đây là một nhóm bệnh khiến người mắc bị suy giảm trí nhớ và nhận thức.

4 cách rèn luyện tại nhà giúp đẩy lùi chứng giảm trí nhớ - Ảnh 1.

Viết bằng tay không thuận hay tính nhẩm khi làm toán sẽ giúp rèn luyện bộ não và ngăn nguy cơ mất trí nhớ

Những bệnh sa sút trí tuệ được nhắc đến nhiều nhất là Alzheimer và Parkinson. Các triệu chứng sa sút trí tuệ thường gặp là suy giảm nhận thức, hay phiền muộn, lo âu, thay đổi tính cách và mất trí nhớ.

Khoa học vẫn chưa tìm ra phương thuốc giúp điều trị hiệu quả căn bệnh này. Tuy nhiên, một số phương pháp mà mọi người thực hiện tại nhà sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ sa sút trí tuệ và mất trí nhớ.

Viết bằng tay không thuận. Sự kết nối thần kinh ở bàn tay thuận sẽ tốt hơn so với bàn tay không thuận. Các chuyên gia cho rằng nếu chúng ta rèn luyện bàn tay không thuận bằng cách viết chữ thì sẽ tạo các kích thích thần kinh mới và thiết lập các kết nối thần kinh với não bộ. Chính các kết nối mới này sẽ giúp não tránh bị lão hóa quá nhanh. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!



Source link

Cùng chủ đề

Không cần ăn kiêng, cân vẫn giảm nhờ 5 tuyệt chiêu này

Nếu bạn không phải là người có thể tuân thủ theo các kế hoạch ăn uống giảm cân và thường xuyên khiến cân nặng tăng trở lại thì bài viết này là dành cho bạn.1. Ghi lại nhật ký ăn uốngTập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Một nghiên cứu cho từ Đại học Georgetown (Mỹ) thấy, gần 40% những người kiểm soát tốt việc giảm cân, bốn năm sau vẫn duy trì...

Trắc nghiệm để tập thể dục đúng cách phòng ung thư

Họ tên không được để trống Ngày sinh không đúng định dạng Email không đúng định dạng Số điện thoại không đúng định dạng Địa chỉ không được để trống Ngày khám không đúng định dạng Chọn địa điểm khám tại BVĐK TÂM ANH Hà Nội 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, HN Hotline - 1800 6858 BVĐK TÂM ANH TP.HCM 2B Phổ Quang, Phường 2, Q.Tân Bình, TP.HCMHotline - 0287 102 6789 * Vấn đề sức khỏe cần khám Nội dung không được để...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Bài đọc nhiều

9 món người đau dạ dày nên ăn thường xuyên

Chuối, cơm trắng, nước sốt táo, nước hầm xương, ức gà dễ tiêu hóa, nhiều chất dinh dưỡng góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày. Phương pháp điều trị đau dạ dày có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Một số thực phẩm hỗ trợ làm dịu cơn đau, giúp người bệnh dễ chịu hơn và tránh đau bụng tái phát.Chuối dễ tiêu hóa, có nhiều kali. Các triệu chứng ở dạ dày như...

Cùng chuyên mục

Bộ Y tế nói gì về thông tin ‘bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe’?

Bộ Y tế lên tiếng việc "bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe"Ngày 6/2, Bộ trưởng Y tế ban hành Quyết định số 295 công bố thủ tục hành chính mới ban hành và bị...

Bảo hiểm xã hội TP.HCM sẽ chuyển về trụ sở mới ở quận 7

Ngày 27-3, Bảo hiểm xã hội TP.HCM cho biết sẽ di dời trụ sở làm việc kể từ ngày 1-4-2024. Cụ thể, Bảo hiểm xã hội TP.HCM sẽ chuyển về làm việc tại trụ sở mới, ở địa chỉ số 5, đường Nguyễn Đổng Chi, phường Tân Phú, quận 7, TP.HCM.Trụ sở mới của Bảo hiểm xã hội TP.HCM ở tòa nhà...

Điều dưỡng ép tim cứu du khách ngừng thở trong nhà hàng

Thấy du khách nước ngoài đột nhiên ngã gục tại bàn ăn, điều dưỡng Đặng Thị Hạ, Bệnh viện Bạch Mai, chạy đến ép tim cứu sống người bệnh. Điều dưỡng Hạ, 29 tuổi, làm việc tại Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), cùng 3 người bạn du lịch tại Đà Nẵng, cách đây một tuần. Tối 22/3, trong lúc dùng bữa tại một nhà hàng ở quận Sơn Trà, cô phát hiện người đàn ông...

Khám bệnh, phát thuốc và quà cho người dân tỉnh Kandal, Campuchia

Song song với việc khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho người dân, đoàn còn trao tặng mỗi người dân đến khám bệnh một phần quà gồm gạo, nước tương, mì gói và các nhu yếu phẩm cần thiết sử dụng trong sinh hoạt hằng ngày. Kinh phí đợt khám bệnh, cấp thuốc và tặng quà được vận động từ các nhà...

Mới nhất

Văn phòng Bộ Quốc phòng trao giải thi đấu thể thao chào mừng 78 năm Ngày thành lập

(Bqp.vn) - Chiều 26/3, tại Hà Nội, Thiếu tướng Nguyễn Văn Chính, Phó Chánh Văn phòng Quân ủy Trung ương - Văn phòng Bộ Quốc phòng đã chủ trì trao giải thi đấu thể dục thể thao chào mừng 78 năm Ngày thành lập Văn phòng Quân ủy Trung ương - Văn phòng Bộ Quốc phòng (25/3/1946 -...

Khai mạc lớp bồi dưỡng kiến thức quản lý nhà nước, chuyển đổi số và hệ thống quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn...

(Bqp.vn) - Sáng 27/3, Văn phòng Bộ Quốc phòng tổ chức khai mạc Lớp bồi dưỡng kiến thức quản lý nhà nước, chuyển đổi số và Hệ thống quản lý chất lượng theo Tiêu chuẩn quốc gia TCVN ISO 9001:2015 năm 2024. Thiếu tướng Nguyễn Văn Chính, Phó Chánh Văn phòng Quân ủy Trung ương - Văn phòng...

Diễn đàn Doanh nghiệp Việt Nam – Đài Loan và Triển lãm quốc tế Xúc tiến Đầu tư và Thương mại Việt …

Đây là hoạt động bên lề sự kiện “Hội nghị Liên ngành Hội đồng và Giám sát lần thứ 2 khoá 30” từ ngày 08 - 09/04/2024 của Tổng hội Thương Mại Đài Loan Thế Giới được tổ chức tại Trung tâm Hội nghị Quốc Gia, với 2000 Đại biểu thuộc 176 Hiệp hội thành viên ở 72 quốc...

‘Tiểu Long Nữ’ Trần Ngọc Liên sống tu hành

Trần Ngọc Liên, minh tinh Hong Kong đóng Tiểu Long Nữ, tu hành, sống kín tiếng. Ngày 27/3, trang St Headline đăng ảnh nghệ sĩ đón sinh nhật, bà gặp lại một số fan lâu năm, trò chuyện với họ về cuộc sống hiện tại. Ảnh mới của Trần Ngọc Liên thu hút chú ý của khán giả, vì...

Có một Bà Nà rất khác sau 15 năm

15 năm qua, Sun World Ba Na Hills đã có một hành trình dấn thân rực rỡ và đáng nhớ. Những gì mà Bà Nà đã làm được, dường như đã vượt qua những điều mà người ta có thể tưởng tượng khi Sun Group bắt đầu “đánh thức” khu du lịch bị lãng quên trên đỉnh núi Chúa...

Mới nhất