Vietnam'da 20 milyon insan fazla kilolu veya obez.

Dünya Sağlık Örgütü, Vietnam halkının %19,5'inin aşırı kilolu veya obez olduğunu, bunun da 20 milyon kişiye denk geldiğini ve Güneydoğu Asya'daki en yüksek artış oranlarından biri olduğunu belirtiyor.

4 Mart Dünya Obezite Farkındalık Günü'nü kutlamak amacıyla düzenlenen bir etkinlikte, Ho Chi Minh Şehri Üniversitesi Tıp Merkezi Endokrinoloji Bölümü Başkanı Doçent Dr. Tran Quang Nam, obezitenin sadece estetik veya yaşam tarzı meselesi değil, karmaşık bir kronik hastalık olarak kabul edildiğini belirtti.

Vietnam'da, aşırı kilolu veya obez olan kişilerin oranı şu anda %19,5 olup, bu da 20 milyon kişiye denk gelmektedir. Bu oran birçok ülkeye kıyasla hala düşük olsa da, artış hızı çok hızlıdır ve gençlerin obezleşme eğilimi de buna eşlik etmektedir. Ulusal Beslenme Enstitüsü'ne göre, okul çağındaki çocuklarda aşırı kilo ve obezite oranı 2010'daki %8,5'ten 2020'de %19'a iki katına çıkmıştır. Özellikle, Ho Chi Minh şehrinde ergenler arasında obezite oranı %50'yi, Hanoi'de ise %41'i aşmıştır.

2023 Dünya Obezite Atlası raporuna göre, erken müdahale yapılmadığı takdirde obezite, 2035 yılına kadar Vietnam'da 16,28 milyar ABD dolarına varan ekonomik bir yüke neden olabilir ve bu da GSYİH'nin yaklaşık %2'sini oluşturabilir. Küresel olarak, 2035 yılına kadar dünya nüfusunun yaklaşık %50'sinin fazla kilolu ve obez olacağı tahmin ediliyor.

Doçent Doktor Nam, obezitenin ana mekanizmasının, kalori alımının kalori harcamasını aşması anlamına gelen enerji dengesizliği olduğunu açıkladı. Bilgisayar başında uzun saatler oturmak, egzersiz eksikliği, fast food ve şekerli içecek tüketimi gibi alışkanlıkları içeren modern yaşam tarzları, fazla enerjinin yağ dokusuna dönüşmesine neden olur.

Özellikle iç organlarda biriken yağ, birçok iltihaplı maddeyi serbest bırakarak "patolojik bir kısır döngü" oluşturur. Bu durum, ateroskleroz, miyokard enfarktüsü, inme, diyabet ve yağlı karaciğer hastalığı gibi bir dizi öngörülemeyen kardiyovasküler ve metabolik hastalığa yol açar. Bu durumlar kötüleştikçe, hastalar yorgunluk, nefes darlığı ve hareket kabiliyetinde azalma yaşarlar; bu da sürekli kilo alımına ve sağlık durumlarının daha da kötüleşmesine neden olur. Özellikle tehlikeli bir komplikasyon ise, solunumu engelleyen ve gece ani ölüm riskini artıran uyku apnesidir.

Bu rakamlar 2026 Dünya Obezite Günü'nde yayınlandı. Fotoğraf: Doktor tarafından sağlandı.

Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi, hastaların kendi alışkanlıkları ve zihniyetleri nedeniyle sekteye uğramaktadır. Decision Lab'ın 2025 yılında 1.000 yetişkin üzerinde yaptığı bir araştırma raporu, bir paradoksu ortaya koydu: Vietnamlıların %83'ü obezitenin birçok kronik riske yol açtığını biliyor, ancak erken müdahale çok sınırlı. %60'ı ise düzenli olarak günde 6 saatten fazla oturduğunu, geç saatlere kadar ayakta kaldığını ve yüksek kalorili içecekler tükettiğini itiraf etti.

Yoğun yaşam tarzının yanı sıra, hastalar önemli psikolojik baskılarla da karşı karşıya kalıyor. Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nden Yüksek Lisans Dr. Pham Thi Minh Chau'ya göre, obez hastaların depresyon riski normal kilolu kişilere göre iki kat daha fazla. Action Vietnam araştırması, obez kişilerin %79'unun belirli bir görünüm gerektiren işlerde zorluk yaşadığını, %62'sinin alay konusu olduğunu ve %54'ünün tembel olarak damgalandığını gösteriyor. Sonuç olarak, hastalar genellikle durumlarını gizlemeye, kendilerini güvensiz hissetmeye ve tıbbi yardım almadan önce 2-5 yıl boyunca yanlış kilo verme yöntemleriyle mücadele etmeye eğilimlidirler. "Şişman çocuklar daha sağlıklıdır" gibi yanlış inanışlar veya internette bulunan kanıtlanmamış kilo verme yöntemlerine inanmak da farkında olmadan obeziteye katkıda bulunuyor.

Bu durum ışığında, Novo Nordisk Vietnam Genel Müdürü Erik Wiebols, bu hastalığın yönetilmesinin, damgalanma ve yanlış bilgilendirme engellerini ortadan kaldırmak için tüm toplumun ortak çabalarını gerektirdiğini vurguladı. Şirket, temel sağlık hizmetleri kapasitesinin iyileştirilmesini desteklemek, hastaların tedaviye ve erken müdahaleye erişimini kolaylaştırmak için politika yapıcılar ve medya ile işbirliği yapıyor.

Dr. Nam, kilo vermenin sürdürülebilir bir yaklaşım gerektirdiğini ve hastaların aceleyle kilo vermemeleri gerektiğini, çünkü bunun kas erimesine ve dehidrasyona yol açabileceğini belirtiyor. %5-10'luk bir kilo kaybının bile kan basıncını, kan şekerini, kan lipid seviyelerini ve uyku apnesini önemli ölçüde iyileştirebileceğini öne sürüyor. Ayrıca, hastaların kilo verme yolculukları sırasında stres veya aksilikler yaşamaları durumunda, duyguları yönetmek ve motivasyonu korumak için bir psikiyatriste danışmalarının gerekli olduğunu vurguluyor.

Kaynak: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html