Cildinize zarar veren 7 günlük alışkanlık

Ho Chi Minh Şehri Dermatoloji Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzmanı Doktor Phan Minh Doan, alışkanlıkların cildin daha da kötüleşmesine neden olabileceğini söyledi.

Dr. Doan'a göre cilde zarar veren 7 günlük alışkanlık şöyle:

Sigara içmek

Sigaralar sadece vücuda zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda cilt üzerinde de olumsuz etkilere sahiptir. Her sigara, ciltteki oksijeni yok edebilen çok miktarda karbon monoksit (CO) içerir. Ayrıca sigaralar, kan dolaşımını azaltarak cildin kurumasına ve pürüzlenmesine neden olan nikotin de içerir.

Yağlı yiyecekler tüketin

Kızarmış ve yağlı yiyecekler her zaman çok çekicidir. Ancak yağ, sivilceye neden olur ve gözenekleri kolayca tıkar. Bu yiyecekleri düzenli olarak tüketirseniz cildinizin sağlığı bozulur.

Yüzünüzü sıcak suyla yıkayın

Yüzünüzü sıcak suyla yıkamanın cildinizdeki kiri daha iyi temizleyeceğini düşünmeyin. Aslında, yüzünüzü yıkamak için çok fazla veya çok sıcak su kullanmak, cildin nemli kalmasına yardımcı olan doğal yağları yok ederek cilde daha fazla zarar verir.

Peeling yapmak

Birçok kişi, daha parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olma arzusuyla her gün peeling yapma alışkanlığına sahiptir. Ancak peelingin aşırı kullanımı cildin hızla yıpranmasına, çevresel faktörlerin olumsuz etkilerinden korunma yeteneğinin azalmasına ve cildin daha koyu görünmesine neden olur.

Kendi kendine ilaçlama

Her insanın cilt tipi farklıdır, bu nedenle tüm cilt tipleri için standart bir tedavi yöntemi yoktur. Benzer cilt sorunları yaşayan ve başarıyla tedavi etmiş arkadaşlarımızın ve tanıdıklarımızın tavsiyelerini dinleme alışkanlığımız vardır. Ancak, tedavi uygun değilse komplikasyonlara yol açabilir.

İnanması kolay reklamcılık

Bazen kozmetik ürünlerinin etkileyici reklamları bizi yanıltabilir; örneğin, birkaç hafta içinde kırışıklıkların giderilmesi veya sadece birkaç kullanımdan sonra pürüzsüz bir cilt gibi. Bu nedenle, kullanırken aldanıp cildinize zarar vermemek için içeriklerini dikkatlice inceleyin, hatta satın almadan önce deneyin.

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/7-thoi-quen-hang-ngay-gay-hai-da-4655346.html