Aşırı egzersiz yapan bazı kişilerde, uzun süreli ve yüksek yoğunluklu antrenmanlar sonucunda kalbin yapısının değişmesiyle ortaya çıkan "sporcu kalbi" adı verilen bir durum sessizce gelişebilir.
Hindistan'daki Saifee Hastanesi'nde görev yapan kardiyolog Dr. Ruchit Shah, aşırı egzersiz yapıldığında kalpte neler olduğunu ve bunun nedenlerini açıklıyor.
Atlet kalbi sendromu genellikle tehlikeli bir durumdan ziyade fizyolojik bir adaptasyondur. Sağlıklı bireylerde ciddi sorunlara yol açmaz.
İllüstrasyon: Gemini'den oluşturulmuş PH
"Sporcu kalp sendromu" nedir?
Ruchit Shah, bu durumun özellikle en iyi %1-2'lik dilimde yer alan rekabetçi sporcularda görüldüğünü belirtti. Hindustan Times'a göre, tıpkı iskelet kaslarının düzenli antrenman ve spor salonu egzersizleriyle büyümesi gibi, kalp kası da uzun süreli zorlanmaya uyum sağlayarak kalpte yapısal değişikliklere yol açabilir.
Bir sporcunun kalbi nasıl gelişir?
Dr. Shah şöyle açıkladı: Bunun başlıca nedeni antrenmanın yoğunluğu, süresi ve sürekliliğidir. Haftanın çoğu günü, uzun bir süre boyunca günde 60 dakikadan fazla aşırı egzersiz yapmak, özellikle yoğun antrenman programları izleyen profesyonel sporcularda, vücudun oksijen ihtiyacını ve kan akışını önemli ölçüde artırır.
Dr. Shah şöyle açıkladı: Bu artan talebi karşılamak için kalp kası bir adaptasyon sürecinden geçer ve zamanla kalınlaşır. Kalp kası, özellikle sol ventrikül kası kalınlaştıkça, sol ventrikül boşluğunun boyutu biraz azalır. Sonuç olarak, sol ventrikülü dolduran kan miktarı da biraz azalır.
Zararlı mı?
Kalpteki yapısal değişiklikler ilk başta endişe verici görünebilir. Ancak bu sendrom genellikle tehlikeli bir durumdan ziyade fizyolojik bir adaptasyon olarak kabul edilir. Sağlıklı bireylerde ciddi sorunlara yol açmaz. Bu nedenle, tüm değişiklikler mutlaka kalp hastalığına yol açmaz.
"Sporcu yüreğine" sahip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
En yaygın belirtilerden biri, genellikle "uyarlanabilir kalp atış hızı" olarak adlandırılan düşük dinlenme kalp atış hızıdır. Dr. Shah şöyle açıklıyor: Bu, kalbin sürekli egzersiz nedeniyle daha verimli hale gelmesinden kaynaklanır. Çoğu durumda, "atlet kalbi"ne sahip kişiler tehlikeli semptomlar veya uyarı işaretleri yaşamazlar. Ve yüksek yoğunluklu egzersiz durduğunda, kalp 3-6 ay içinde kademeli olarak normal boyutuna ve işlevine geri döner. Bununla birlikte, vakaların yaklaşık %20'sinde bu değişiklikler tamamen ortadan kalkmayabilir.
Özellikle bazen kalp hastalığına, yani obstrüktif hipertrofik kardiyomiyopatiye neden olabilir. Bu nedenle, elektrokardiogram veya görüntüleme yöntemleriyle kalplerinde değişiklik gösteren sporcuların, altta yatan olası herhangi bir durum açısından dikkatlice değerlendirilmesi gerekir, diye belirtiyor Hindustan Times.
Kaynak: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Yorum (0)