Saçınızı her gün mü yoksa her hafta mı yıkamalısınız? Cevap sizi şaşırtacak!

Saç yıkamak basit gibi görünse de aslında saç tipiniz, yaşınız, günlük alışkanlıklarınız gibi pek çok faktöre bağlıdır.

Tıpkı cildiniz gibi saçlarınızın da kişisel ihtiyaçlarına göre bakıma ihtiyacı vardır. ABD'li dermatolog Shilpi Khetarpal'a göre, saçınızı her gün yıkamak illa ki yanlış değildir, ancak özellikle kıvırcık saçlı kişiler için her zaman gerekli de değildir.

Saçınızı çok sık yıkamak, saçınızı zayıflatabilir, kırılmaya yatkın hale getirebilir ve çok fazla temizlik ürünü kullanımı nedeniyle doğal nemini kaybetmesine neden olabilir.

İnce telli saçlara sahip kişiler saçlarını en az iki günde bir yıkamalıdır. Yağlı bir saç deriniz varsa ve bundan rahatsız oluyorsanız, her gün yıkayabilirsiniz.

Saç yıkamak basit gibi görünse de aslında birçok etkene bağlıdır.

Fotoğraf: AI

Cleveland Clinic'e göre saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerektiğini etkileyebilecek bazı faktörler şunlardır.

Saç uzunluğu

Uzun saçlar çok sık yıkanırsa kurumaya daha yatkındır. Saç derisindeki yağ bezleri (sebase bezleri), saç uçlarına ulaşması zaman alan yağ üretir. Saçınızı çok sık yıkamak, saçınızdaki bu yağı yok ederek kırılgan ve kırılmaya yatkın hale getirir.

Saç tipi

İnce telli saçlara sahip olanlar saçlarını gün aşırı yıkayabilir. Kalın ve sert saçlar için ise haftada sadece bir kez yıkama önerilir. Kıvırcık ve kuru saçlar nemi tutmakta zorlanır, bu nedenle daha az sıklıkta yıkamak daha iyidir.

Özellikle boyalı, kıvırcık veya düzleştirilmiş saçlar kolayca yıpranır ve çok sık yıkanmamalıdır.

Khetarpal'a göre şampuan sadece saç derisine uygulanmalı, saç kremi ise saçın ortasından uçlarına doğru uygulanmalı; böylece kuruluk, kırılma ve yağlanma önlenmeli.

Yaş

Yaşlandıkça yağ bezlerimiz daha az aktif hale gelir ve bu da saçlarımızın daha kuru olmasına yol açar. Menopoz sonrası kadınlarda, yağ bezlerini kontrol eden androjen hormonlarının azalması saçların daha kuru olmasına neden olabilir. Erkekler de zamanla benzer bir sorun yaşarlar.

Bol bol egzersiz yapın, saçınızı her gün yıkamanıza gerek yok.

Çok fazla egzersiz yapmak veya terlemek, saçınızı her gün yıkamanız için bir sebep değildir. Khetarpal'a göre, saç tipinize bağlı olarak haftada bir, haftada üç veya iki haftada bir gibi düzenli bir şampuanlama programı uygulamalısınız.

Saçınızı çok sık yıkıyormuş gibi hissediyorsanız, yıkamalar arasında bir gün daha ara vererek veya haftada bir yıkamayı azaltarak saçınızı daha az yıkamayı deneyebilirsiniz. Saçınız ilk başta biraz yağlı veya kaşıntılı hissedebilir, ancak saç deriniz zamanla alışacaktır.

Source: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm