Soğuk mevsimde vücut, özellikle yaşlılar, çocuklar, hamile kadınlar ve açık havada çalışanlar olmak üzere soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı, cilt kuruluğu, eklem ağrıları veya sindirim bozukluklarına karşı hassastır. Vücudunuzu sıcak tutmak, C vitamini takviyesi almak ve düzenli egzersiz yapmak, kış boyunca sağlıklı ve güvende kalmanıza yardımcı olacaktır.
Yorum (0)