Tuzlu suyla boğaz ağrısı nasıl yatıştırılır?

Tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısına iyi gelen en yaygın ve etkili çözümlerden biridir.

Sağlık sayfası Health'e göre boğaz ağrısı genellikle boğazın arkasındaki bölgede iltihaplanma veya tahriş olduğunda ortaya çıkar ve rahatsızlık, yanma ağrısı veya kaşıntıya neden olur.

Boğaz ağrısının yaygın nedenleri arasında soğuk algınlığı ve grip virüsleri, alerjiler ve streptokok boğaz enfeksiyonu gibi bakteriyel enfeksiyonlar bulunur. Kanser ve radyasyon ve kemoterapi gibi kanser tedavileri de boğaz ağrısına neden olabilir.

İlaç tedavisi gerekebilir, ancak çoğu semptom evde hafifletilebilir. Tuzlu suyla gargara yapmak, boğaz ağrısına hızlı bir rahatlama sağlamanın yanı sıra birçok başka faydası da vardır.

Tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletmek için kullanılan yaygın ve etkili yöntemlerden biridir.

ABD'li tıp doktoru Alicen Nelson, tuzlu suyla gargara hakkında bilmeniz gereken bilgileri paylaştı.

Tuzlu suyla gargara yapmanın faydaları

Araştırmalara göre, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarından sonra 48 saat içinde tuzlu suyla gargara yapmak, hastalığın süresini 2 güne kadar kısaltmaya yardımcı olabiliyor.

Tuzlu su gargaraları, boğaz ağrısının yanı sıra diş ameliyatı sonrası ağızdaki iltihabı azaltmaya da yardımcı olabilir. Tuzlu su gargaraları, iltihabı azaltmada ve ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırmada normal antibakteriyel gargaralar kadar etkilidir. Ayrıca ağız ülserlerini yatıştırmaya ve daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olabilir.

Tuzlu suyla gargara nasıl yapılır?

Tuzlu suyla gargara yapmak çok kolaydır. Günde 2-3 kez tuzlu suyla gargara yapmalısınız. Ilık tuzlu suyla gargara yapmak en iyisidir çünkü sıcaklık boğaz ağrısını yatıştırabilir.

Öncelikle ağzınıza yeterli miktarda tuzlu su solüsyonu alın ve solüsyonu boğazınızın arka kısmına kadar getirin.

Daha sonra başınızı geriye doğru eğerek yaklaşık 10-15 saniye kadar gargara yapın.

Daha sonra başınızı öne doğru eğerek çözeltiyi tükürün.

Tuzlu su gargarası çoğu kişi için güvenli olsa da, yüksek tansiyonu veya böbrek rahatsızlığı olan kişiler dikkatli olmalıdır, çünkü aşırı tuz semptomları kötüleştirebilir.

Boğaz ağrısı genellikle 5-7 gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, belirtiler uzun sürerse veya ateş eşlik ediyorsa, bir doktora danışmalısınız.

Kaynak: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm