Sağlıklı kişilerde yoğun egzersiz nedeniyle sıcak çarpması uyarısı

Koşu sonrası koma

108 Askeri Merkez Hastanesi (108 Hastanesi, Hanoi ) doktorları, yakın zamanda organ hasarına (karaciğer, böbrek, hematoloji) bağlı ısı çarpması teşhisiyle acil servise bir hastayı kabul etti. Hasta, Thach That Bölge Hastanesi'nden (Hanoi) transfer edilen 29 yaşında bir erkekti.

Hava çok sıcaksa, sıcak çarpmasını önlemek için açık havada yapacağınız yorucu fiziksel aktiviteleri azaltmalısınız.

Hastanın ailesi, hastaneye kaldırılmadan önce hastanın saat 17.00 sularında koşu yaptığını, yaklaşık 5 kilometre koştuktan sonra baş dönmesi, sersemlik ve vücudunun her yerinde ateş bastığını, ardından da kısa sürede komaya girdiğini ve hemen yakındaki bir hastanenin acil servisine kaldırıldığını söyledi.

Hasta, 108 No'lu Hastanede tedavi için Dahiliye ve Zehirlenme Önleme Bölümü - Yoğun Bakım Merkezi'ne sevk edildi. Hastanın test sonuçları, kas hasarı değerlendirmesiyle birlikte kas enzimi kreatin kinaz (CK) düzeyinde artış; glomerüler filtrasyon hızının dakikada 50 ml azalmasıyla böbrek yetmezliği; kan pıhtılaşma fonksiyonunda azalma...

Tedavi süresince hastanın vücut ısısı kontrol altına alındı, damar içi sıvı tedavisi, elektrolit replasmanı ve diğer aktif tıbbi tedaviler uygulandı. Bir haftadan uzun süren tedavinin ardından hastanın organ fonksiyonları herhangi bir sekel bırakmadan iyileşti ve hastaneden taburcu edildi.

2 TÜR ISI ŞOKU

Dahiliye ve Zehirlenme Önleme Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Pham Dang Hai, şunları kaydetti: Yukarıda bahsi geçen genç hastaya uygun ve zamanında ilk yardım uygulanarak, talihsiz sonuçlardan kaçınıldı. Özellikle sıcak günlerde sıcak çarpması her zaman birçok potansiyel tehlike oluşturur.

Dr. Hai, “Isı çarpması iki şekilde ortaya çıkar: Klasik ısı çarpması ve efora bağlı ısı çarpması.

Klasik sıcak çarpması yaşlılarda, bünyesi zayıf kişilerde, çocuklarda, kalp-damar hastalığı, nörolojik hastalık veya endokrin bozukluğu olan kişilerde sık görülür ve çoğunlukla saatlerce veya günlerce yüksek sıcaklık ortamlarına pasif maruziyet sonrası ortaya çıkar.

Egzersiz kaynaklı sıcak çarpması, normal vücut ısısı düzenlemesine sahip genç ve sağlıklı kişilerde sık görülür ve yüksek çevre sıcaklıklarına maruz kalma ve yoğun egzersiz sırasında eş zamanlı ısı üretimi sonrasında ortaya çıkar.

Dr. Hai'ye göre: "Isı şoku, merkezi sinir sistemi, solunum sistemi, dolaşım sistemi, karaciğer, böbrek ve hematoloji sistemi dahil olmak üzere birçok organa zarar verir ve derhal tedavi edilmezse çoklu organ yetmezliğine, hatta ölüme yol açar. Bu nedenle, ısı şoku, erken uyarı işaretleri, zamanında ilk yardım ve ısı şoku önleme hakkında bilgi sahibi olmak son derece önemlidir ve hastalık ve ölümleri azaltmamıza yardımcı olur."

Isı çarpmasının tanınması

Isı çarpmasını erken teşhis etmeye yardımcı olan bazı belirtiler şunlardır: bilinç bozukluğu: koma, nöbetler; solunum bozuklukları: nefes almada zorluk, solunum yetmezliği; kardiyovasküler bozukluklar: aritmi, hipotansiyon, oligüri, yorgunluk, baş ağrısı, kızarık yüz, olası kusma, ishal, vücut sıcaklığının 40 santigrat derecenin üzerinde olması, sıcak ve kuru cilt.

Hastane 108'deki doktorlar, hastanenin dışında sıcak çarpması geçiren hastalara acil bakım hizmeti verenlere, hastayı derhal sıcak ortamdan çıkarmalarını, serin ve gölgeli bir yere taşımalarını, kıyafetlerini çıkarmalarını ve vücut ısısını şu şekilde düşürmelerini talimatlandırıyor: Hastayı 20 - 22 santigrat derece sıcaklıktaki soğuk bir odaya koyup yelpazelemek; kasıklarına, koltuk altlarına ve boynuna soğuk kompres uygulamak.

Hasta her türlü şekilde soğutulmalı, ancak bu durum hastanın en yakın sağlık kuruluşuna naklini engellememelidir. Hastayı klimalı bir araçta veya pencereler açıkken, hastayı taşırken ve soğuturken taşımak mümkündür. Kitle örgütlerini, hastalığın belirtilerini, semptomlarını ve risklerini yaygın olarak duyurmak ve erken teşhis ve tedaviyi desteklemek için programlar düzenlemeye teşvik edin.

Sıcak günlerde sıcak çarpmasını önlemek için aşağıdaki risk gruplarına dikkat edilmelidir: çocuklar, yaşlılar ve kardiyovasküler, solunum, endokrin, metabolik ve fiziksel yorgunluk gibi altta yatan tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler. Bu tıbbi rahatsızlıklarınız varsa, aşırı sıcak havalarda egzersiz yapmamalısınız.

Her birey kendini sıcağa uyum sağlayacak şekilde eğitmeli, ancak fiziksel egzersizlerini günün daha serin zamanlarına planlamalı ve hava çok sıcak olduğunda yorucu fiziksel aktiviteleri azaltmalıdır.

Sıcak havada çalışmak zorunda kalırsanız, yeterli su ve tuz tüketmeli, bol, hafif, havadar ve açık renkli giysiler giyerek vücudunuzu korumalı, geniş kenarlı bir şapka takmalı ve güneş kremi kullanmalısınız. Dışarıda çalışma saatlerinizi sabahın erken saatleri veya akşamüstü gibi daha serin havalara ayarlamalısınız. Çalışmak zorunda kalırsanız, sıcak bir ortamda çok uzun süre çalışmamalı, aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmalısınız. Yaklaşık 45 dakika ila 1 saatlik çalışmadan sonra, serin bir yerde periyodik olarak 15-20 dakika dinlenmelisiniz.

(Kaynak: 108 Merkez Askeri Hastanesi)

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/canh-bao-soc-nhiet-o-nguoi-khoe-manh-do-tap-the-duc-gang-suc-185230620211214315.htm