1. Mangonun faydaları nelerdir?
Geleneksel tıbba göre, mango ekşi ve tatlı bir tada ve serinletici bir özelliğe sahiptir; bazı kaynaklar ise onları nötr olarak tanımlar. Bu, iki temel tıbbi özelliğin uyumlu bir birleşimidir: ekşi tadın büzücü ve yatıştırıcı etkileri vardır; tatlı tadı besleyici ve rahatlatıcıdır; ve serinletici özelliği ısıyı gidermeye ve detoks yapmaya yardımcı olur.
Mango, meridyen yolları açısından üç ana meridyene girer: Karaciğer meridyeni, Dalak meridyeni ve Mide meridyeni. Bu meridyenlere girdikleri için mango, sindirim, karaciğer ve safra kesesi ile vücuttaki qi ve kanın düzenlenmesiyle ilgili özel etkilere sahiptir.
Başlıca tıbbi kullanımları: Eşsiz özellikleri ve meridyenlerle olan uyumu sayesinde mango birçok sağlık faydası sunar. İlk olarak, mango qi'yi güçlendirme ve mideyi dengeleme (kusma ve mide bulantısını azaltma, mideyi yatıştırma) etkisine sahiptir. Ek olarak, mango sıvı üretme, susuzluğu giderme ve idrar söktürme özelliğiyle bilinir, böylece vücudun idrar yoluyla toksinleri atmasına yardımcı olur.
Günlük hayatta, olgun mangoları düzenli ve ölçülü bir şekilde tüketmek, sindirim fonksiyonunu iyileştirmeye, iştahı artırmaya ve sıcak yaz günlerinde vücudu serinletmeye yardımcı olabilir.
Tatlı ve ekşi tadı ile serinletici özelliği sayesinde mango, birçok sağlık faydası sunar.
2. Mango ile yapılan geleneksel tedaviler
Geleneksel tıp hazinesinde, hastalıkları tedavi etmek için mango kullanılan birçok yöntem bulunmaktadır:
1. Öksürük, aşırı balgam ve nefes darlığı için çözüm: Yaklaşık 150-250 gram ağırlığında taze yeşil bir mango (kabuğuyla birlikte) kullanın, günde üç kez bir mango yiyin. Yeşil mangonun ekşi ve buruk tadı balgamı sıkıştırmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olur.
2. Sindirime yardımcı olmak, hazımsızlığı gidermek ve şişkinliği azaltmak için bir çözüm: Her gün bir olgun mango yiyin. Olgun mangolardaki doğal enzimler, yiyeceklerin parçalanmasına yardımcı olur ve şişkinliğin verdiği rahatsız edici hissi azaltır.
3. Kan tükürme (hemoptizi), aşırı adet kanaması (menoraji) ve bağırsak kanamasını tedavi etmeye yardımcı bir yöntem: 30-50 gram kurutulmuş olgun mango kabuğunu kaynatın, sıvı özüt haline getirin ve 1-2 saatte bir bir çay kaşığı için. Mango kabuğu büzücü özelliklere sahiptir ve kanamayı durdurmada oldukça etkilidir.
4. Diş eti kanaması ve diş eti iltihabının tedavisi: Yaklaşık 20 gram kurutulmuş olgun mango kabuğunu 200 ml suyla kaynatın, su miktarı 100 ml'ye düşene kadar kaynatmaya devam edin ve bu sıvıyı günde birkaç kez gargara ve ağız çalkalamasında kullanın.
5. Öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifletir: Taze mango kabuklarını yıkayın, kaynatın, biraz tuz ekleyin ve gargara olarak kullanın.
6. Güneş çarpması ve susuzluk: Yeşil mangoları soyun ve dilimleyin, ardından su ve kaya şekeriyle kaynatın. Bu kaynatmayı içmek elektrolitleri yenilemeye ve vücudu etkili bir şekilde soğutmaya yardımcı olur.
7. Bağırsak kurtlarına karşı tedavi: Kurutulmuş mango çekirdeklerini toz haline getirin ve her gün sabahları aç karnına ılık su ile 1-2 gram tüketin.
8. İshal ve dizanteri tedavisi: Kurutulmuş mango çekirdeklerini (10 g) suda kaynatıp içebilir veya ince toz haline getirip günde iki kez 2 g tüketebilirsiniz.
9. Menoraji ve kan eksikliği tedavisi (kadınlarda): Mango çekirdeklerini altın kahverengi olana kadar kavurun, toz haline getirin ve her seferinde 10 gramını ılık suyla birlikte alın.
Mango çekirdekleri bağırsak kurtları, dizanteri, doğum sonrası kanama ve diğer rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.
3. Mango kullanımıyla ilgili notlar
Birçok kullanım alanına sahip olmasına rağmen, mango herkes tarafından rastgele tüketilmemelidir. Geleneksel tıp, belirli grupların dikkatli olması gerektiğini belirtmektedir:
- İshalden muzdarip olanlar veya dalak ve mide zayıflığı (soğuk mide sendromu) olanlar, mangonun soğutucu özellikleri ve yüksek lif içeriği nedeniyle durumlarını kötüleştirebileceğinden mangodan uzak durmalıdır. Ayrıca, çıban, ülser veya cilt hastalığı olanlar da mangodan uzak durmalıdır çünkü mango, "nem ve ısı üreten" ve iltihabın yayılmasına neden olabilecek yiyecekler grubuna aittir.
- Diyabet hastaları çok az miktarda, günde 200-300 gramdan fazla olmamak üzere mango tüketmeli veya kan şekerinde ani yükselmeleri önlemek için yeşil mango tercih etmelidir. Böbrek hastalığı olan kişilerin de mangonun nispeten yüksek potasyum içeriği nedeniyle tüketimini sınırlamaları gerekir.
Ayrıca, mangoların deniz ürünleriyle (kolayca alerjiye ve hazımsızlığa neden olabilir) veya alkolle (böbreklere ve mideye zarar verebilir) birlikte tüketilmemesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Hassas bünyeli bazı kişiler mango kabuğundaki özsuyuna alerjik olabilir ve bu da kaşıntı ve döküntülere neden olabilir, bu nedenle yemeden önce iyice yıkanmalı ve soyulmalıdır.
Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/cong-dung-chua-benh-cua-qua-xoai-16926042814392975.htm
Yorum (0)