Soğuk algınlığı mevsimsel gribi: Sessiz komplikasyonlarda öznel olmayın

Soğuk hava, grip virüsünün birçok yaş grubunda hızla yayılmasına neden olur. Dikkatli olmazsak, birçok anlık ve uzun vadeli sağlık sorununa yol açabilir.

Birçok kişi gribin hafif ve yaygın bir hastalık olduğunu düşünür, bu yüzden hastalandıklarında önlem almaya ve uygun bakıma pek dikkat etmez, hatta birkaç gün kullanacakları ilaçlar bile alırlar. Aslında, vakaların çoğu iyi huylu olsa da, grip hafife alındığında yine de komplikasyonlara neden olabilir.

Sabah ve akşam saatlerinde en bulaşıcıdır

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi, Ngu Quan Kliniği (Kulak Burun Boğaz - Gözler) Uzman Doktor Le Ngo Minh Nhu'ya göre, grip virüsü soğuk mevsimde birçok biyolojik ve davranışsal faktör nedeniyle daha hızlı yayılıyor:

Soğuk havalarda hastalığın en bulaşıcı olduğu saatler genellikle sabah ve akşam saatleridir, çünkü sıcaklıklar en düşük seviyededir.

Fotoğraf: AI

Soğuk hava, düşük nem : Grip virüsünün havada daha uzun süre hayatta kalmasını sağlar. Virüsün lipit zarı düşük sıcaklıklarda en kararlı haldedir ve bu da virüsün "daha uzun yaşamasına" ve daha kolay yayılmasına yardımcı olur.

Kapalı alanlar : Soğuk hava, insanların kapalı mekanlarda kalmasına, kapıların nadiren açılmasına neden olarak yakın temasın artmasına, dolayısıyla solunum yolu enfeksiyonu riskinin artmasına yol açıyor.

Kuru solunum yolu zarı : Soğuk hava koruyucu mukus tabakasını kurutur ve virüslerin içeri girmesini kolaylaştırır.

Doğuştan gelen bağışıklığın azalması : Soğuk hava, özellikle burun ve boğazdaki bazı bağışıklık hücrelerinin aktivitesini azaltabilir.

Dr. Minh Nhu, "Soğuk havalarda en bulaşıcı zaman genellikle sabah ve akşam saatleridir. Bu saatlerde hava sıcaklığı en düşük seviyededir ve damlacıklar kapalı alanlarda daha uzun süre hayatta kalabilir. Bu aynı zamanda insanların ofislerde, sınıflarda ve toplu taşıma araçlarında kalabalık gruplar halinde bir araya geldiği zamandır," dedi.

Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda dikkat edilmesi gereken komplikasyonlar

Dr. Nhu, gribin aşağıdaki gibi kronik hastalıkları tetikleyebileceğini ve kötüleştirebileceğini biliyor:

Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) : İnfluenza virüsü solunum yollarında iltihaplanmaya neden olur ve kolaylıkla akut ataklara ve hastaneye yatışa yol açabilir.

Kardiyovasküler hastalık : İltihaplanma kalbin iş yükünü artırarak miyokard iskemisine, aritmilere veya akut kalp yetmezliğine neden olur.

Diğer ciddi komplikasyon riski : Yaşlılarda ve bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerde zatürre, sepsis riski...

Soğuk mevsimde grip olduğunuzda subjektif davranırsanız, hastalığın hızla ilerleyerek zatürre, sekonder enfeksiyon, solunum yetmezliği, altta yatan hastalığın akut alevlenmesi, elektrolit bozuklukları, dehidratasyon ve bitkinliğe yol açabileceği bir durumla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Çocuklarda, Çocuk Hastanesi 2'den uzman doktor 1 Truong Thi Ngoc Phu, soğuk algınlığı mevsimindeki grip vakalarının çoğunun iyi huylu olduğunu, ancak ebeveynlerin subjektif davranması veya kendi kendilerine yanlış tedavi uygulaması durumunda çocukların zatürre, akut orta kulak iltihabı, bronkospazm, kusma veya emzirmeyi reddetmeyle birlikte yüksek ateşe bağlı dehidratasyon, hatta nefes almada zorluk ve solunum yetmezliği gibi ani komplikasyonlar yaşayabileceğini söyledi.

Uzun vadede grip, tekrarlayan astım, kronik sinüzit riskini artırabilir, direnç kaybına yol açabilir ve hastalık sırasında yetersiz beslenme nedeniyle fiziksel gelişimi etkileyebilir. Özellikle 2 yaşın altındaki, prematüre, yetersiz beslenen veya altta yatan solunum yolu hastalığı olan çocuklarda hastalık daha hızlı ilerler ve hastaneye yatma olasılıkları daha yüksektir.

Öksürük veya kas ağrısı gibi belirtiler devam ettiğinde grip hastaları doktorlarının önerdiği şekilde ilaç kullanabilirler ve sekonder enfeksiyon belirtileri yokken kesinlikle gelişigüzel antibiyotik kullanmamalıdırlar.

Fotoğraf: AI

Gribi doğru şekilde önleyin

Dr. Ngoc Phu'ya göre, solunum yolu hastalıklarının yıllık döngülerde arttığı mevsim geçişlerinde, ebeveynlerin çocuklarını bazı temel önlemlerle proaktif olarak koruması gerekiyor:

Özellikle boyun, göğüs, el ve ayaklarınızı uygun şekilde sıcak tutun.

Klimalı odalara girip çıkarken çocukları ani sıcaklık değişimlerine maruz bırakmaktan kaçının ve vantilatör veya klimaların doğrudan çocukların üzerine üflemesine izin vermeyin.

Burun ve boğazı düzenli olarak temizleyin, çocuğunuzun burnu tıkalıysa, özellikle okuldan geldikten sonra burnunu tuzlu suyla yıkayın.

Çocuklara ellerini doğru şekilde yıkamayı, öksüren veya ateşi olan kişilerle temastan kaçınmayı ve dumanlı ortamlardan veya kalabalık, hava geçirmez yerlerden uzak durmayı öğreterek çapraz enfeksiyonu sınırlayın.

Özellikle soğuk havalarda, besleyici bir beslenme, yeterli uyku, makul egzersiz ve yeterli su tüketimiyle direncinizi güçlendirmek çok önemlidir.

Grip, pnömokok ve Hib gibi temel aşıları yaptırmanın solunum yolu hastalıkları ve ciddi komplikasyon riskini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Yetişkinlerde, Dr. Nhu, soğuk algınlığı mevsiminde grip geçiren kişilerin öznel davranmaması gerektiğini vurguladı. Öksürük veya kas ağrısı gibi semptomlar devam ederse, hasta doktorun talimatlarına göre ilaç kullanabilir ve ikincil enfeksiyon belirtileri yoksa kesinlikle gelişigüzel antibiyotik kullanmamalıdır. Ayrıca, her yıl grip aşısı yaptırmak, hastalığın ilerleme riskini azaltmaya ve grip durumunda iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olan etkili bir önlem olarak kabul edilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm