 |
| Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi Muayene Bölümü Başkan Yardımcısı Doktor Pham Thi Minh Nguyet, uykusuzluk çeken bir hastanın nabzını ölçüyor ve muayene ediyor. Fotoğraf: Hai Yen |
Uykusuzluk ve düzenli uyku eksikliği sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olur. Bu nedenle, bedeni ve zihni "iyileştirmeye" yardımcı olan bir uykuya sahip olmak birçok hastanın ortak arzusudur.
Uykusuzluk ve uyku eksikliğinden muzdarip misiniz?
66 yaşında, Dong Nai eyaletinin Tam Hiep semtinde ikamet eden Bay Nguyen Van Ly, 10 yıldan uzun süredir Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi'nin "sadık bir müşterisi" çünkü Batı tıbbına kıyasla geleneksel tıp yöntemlerini "tercih ediyor". Uzun süredir yaşadığı sağlık sorunlarına ek olarak, Bay Ly son zamanlarda uykusuzluktan da muzdarip. "Kolayca uykuya dalıyorum ama gece uyandığımda tekrar uyuyamıyorum, bu yüzden uykusuzluk çekiyorum. Uykusuzluk kalbimin daha hızlı atmasına neden oluyor ve sık sık gergin hissediyorum," diyor Bay Ly.
Bayan Le Thi Ngoc Dung (69 yaşında, Dong Nai eyaletinin Tan Trieu semtinde yaşıyor), sıklıkla uykusuzluk, denge bozuklukları, siyatik ve sık sık baş ağrısı çekiyor. Bu durum, sağlığının önemli ölçüde bozulmasına neden oldu.
Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi Muayene Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Pham Thi Minh Nguyet'e göre, uzun süreli uyku eksikliği hastaların fiziksel ve ruhsal sağlıklarını olumsuz etkiliyor. Buna göre, yeterince uyumayan veya geceleri sık sık uyanan kişilerde yüksek tansiyon, koroner kalp hastalığı, obezite, felç, diyabet, böbrek yetmezliği, bağırsak hastalıkları, göz hastalıkları ve kanser riskinin artması gibi hastalıklara yakalanma riski daha yüksek olabilir. Yeterince uyumayan kişiler ayrıca soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara da yatkınlık gösterebilir.
Ayrıca, uzun süreli uyku yoksunluğu yaşayan kişilerde şu riskler de görülür: bilişsel gerileme, konsantrasyon azalması; bağışıklık sisteminin zayıflaması (uyku yoksunluğu çeken kişiler grip aşılarına daha az tepki verir ve grip, soğuk algınlığı vb. gibi bulaşıcı hastalıklara daha yatkındırlar); hafıza kaybı; ruh hali değişiklikleri (kolayca depresif ve kaygılı hissetme, hayal kırıklığına uğrama eğilimi, sinirlilik, olumsuz düşünceler, duyguları düzenlemede daha fazla zorluk çekme vb.); kilo alımı vb.
Uykusuzluğu tedavi etmenin birçok yöntemi
Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi, düzenli olarak uykusuzluk çeken hastaları kabul etmekte ve tedavi etmektedir. Uykusuzluk birçok yaşta ortaya çıkabilir. Bunlar arasında, özellikle bazı uyarıcıların kullanımından kaynaklanan küçük bir grup ergenlik çağındaki gençlerde görülmektedir. Genç ve orta yaşlı insanlar, iş ve aile baskısı nedeniyle sıklıkla uykusuzluk ve baş ağrısı yaşarlar. Yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlarda ise bu durum, yetersiz uyku, uykuya dalmada zorluk ve uyuşukluğa yol açar. Bu hastalar doktora başvurduklarında, uykusuzluğa ek olarak genellikle yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi vb. belirtiler de yaşarlar.
Günümüzde Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi'nde hastalara yönelik uykusuzluğu tedavi etmek ve yüksek verim elde etmek için akupunktur, ip implantasyonu, akupresür masajı, damar içi lazer, yüksek basınçlı oksijen ve ilaç gibi birçok yöntem kullanılmaktadır.
Uyku her birimiz için çok önemlidir, sağlığımızı ve uykumuzu korumak için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturalım. Uykusuzluk çektiğinizde, nedenini öğrenmek ve derhal tedavi etmek için doktora başvurun.
Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi Muayene Bölümü Başkan Yardımcısı Doktor PHAM THI MINH NGUYET
İplik implantasyonu, vücuttaki akupunktur noktalarına emilebilen ipliklerin (kedi bağırsağı) yerleştirilerek sürekli uyarım yaratılması ve uykunun düzenlenmesine yardımcı olan bir yöntemdir.
Hiperbarik oksijen, hastaların normalden daha yüksek basınçlarda saf oksijen solumasını sağlayarak uykusuzluk için potansiyel bir tedavi yöntemidir. Bu, kanda çözünen oksijen miktarını artırır, beyne giden kan dolaşımını iyileştirir, stresi, kaygıyı ve diğer ilgili semptomları azaltır ve daha derin ve dinlendirici bir uyku sağlar. Bu yöntem bir sağlık uzmanının rehberliğinde ve gözetiminde gerçekleştirilmelidir, bu nedenle hastalar saygın sağlık kuruluşlarına başvurmalıdır.
Tıbbi tedavide, hastanın durumuna göre doktor tarafından farklı ilaçlar reçete edilir.
Endovasküler lazer tedavisi, modern tıp ve geleneksel tıbbı birleştirerek uykusuzluğun tedavisine yardımcı olabilir ve kan hücrelerine etki ederek kan dolaşımını artırır, kardiyovasküler ve sinir sistemi fonksiyonlarını iyileştirir ve böylece uykuyu iyileştirir. Dr. Minh Nguyet, "Endovasküler lazer, ışığı ileten bir iğnenin (lazer iğnesi) damara yerleştirilerek lazer ışınının doğrudan kan hücrelerine (kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri, trombositler) tutulması yöntemidir. Lazer, kan akışını iyileştirmeye, kan dolaşımını artırmaya ve kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin işlevini desteklemeye yardımcı olur," diye açıkladı.
Dong Nai Geleneksel Tıp Hastanesi'nde uzun süre ilaç tedavisi gören Bayan Le Thi Ngoc Dung, endovasküler lazer tedavisine geçti. İlk seansta kendisine 3 hafta boyunca (her hafta Pazartesi'den Cuma'ya, her seferinde 40 dakika) sürekli tedavi uygulandı.
"Endovasküler lazer yaptırdığımda daha etkili olduğunu ve daha hızlı etki ettiğini gördüm. Daha rahat uyudum, daha az baş ağrım oldu, kollarım ve bacaklarım daha az yoruldu ve zihnim daha rahatladı. Şimdi, bir yıl sonra tekrar uykusuzluk belirtileri yaşıyorum, bu yüzden tekrar endovasküler lazere gittim," diye paylaştı Bayan Dung.
Doktor Pham Thi Minh Nguyet, uzun süredir uykusuzluk çeken, kaygı bozukluklarına bağlı kaygı, zihinsel yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi şikayetlerle birlikte görülen kişilerin erken muayene için hastaneye gitmeleri gerektiğini ve doktorun kendilerine uygun tedavi rejimini vereceğini kaydetti.
Hai Yen
Kaynak: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202511/giac-ngu-chua-lanh-b0112a5/
Yorum (0)