Saçınızı haftada sadece 2-3 kez yıkamalısınız.
Birçok insan, saçlarını her gün yıkamalarına rağmen, saçlarının yağlandığından, kafa derilerinin kirlendiğinden ve sadece birkaç saat sonra kepek oluştuğundan şikayetçi. Pul pul dökülen bölgeleri ve "ağır yağlılık hissini" tamamen ortadan kaldırmak isteyen birçok kişi, kepeği kafa derisinden "itmek" için saçlarını birden fazla kez yıkamayı ve yoğun bir şekilde ovmayı tercih ediyor.
Merkezi Dermatoloji Hastanesi Kadın ve Çocuk Cilt Hastalıkları Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Nguyen Thi Tuyen'e göre, seboreik dermatitli kişilerde cildin koruyucu bariyeri zayıflar ve bu da pullanmaya (kepek olarak da bilinir) yol açar.
"Ancak, saçınızı çok sık yıkamak, doğal koruyucu yağ tabakasının kaybı nedeniyle kurumasına ve kafa derisine ciddi zararlar vermesine neden olabilir," diye açıkladı Dr. Tuyen. Ayrıca, sert ovma, kafa derisini bakteri ve virüs gibi zararlı dış etkenlere karşı daha duyarlı hale getirerek kafa derisinin durumunu kötüleştirir.
Doktorların tavsiyelerine göre, insanlar saçlarını haftada sadece 2-3 kez yıkamalı ve saç derisini sertçe ovmaktan veya kaşımaktan kaçınmalıdır. Saç yıkama sadece gerektiğinde yapılmalı ve günlük bir alışkanlık haline gelmemelidir, çünkü bu saç derisine ve saç köklerine zarar verebilir.
Saçınızı yıkamadığınız ancak yine de yağlı hissettiğiniz günlerde kuru şampuan kullanmayı düşünebilirsiniz.
Kepeklenmeye yatkın saç derisi tıbbi bir rahatsızlığın belirtisi midir?
Kepek, kafa derisinin özelliklerinden veya uygunsuz saç bakım alışkanlıklarından kaynaklanabilen oldukça yaygın bir doğal olgudur.
Yağlı kafa derisine ve aşırı aktif yağ bezlerine sahip kişilerde ince, nemli, beyaz kepek pulları oluşma olasılığı daha yüksektir. Tersine, kuru kafa derisi, özellikle soğuk havalarda, kaşıntıya ve kepek pullanmasına daha yatkındır.
Kötü saç hijyeni alışkanlıkları da yaygın bir nedendir. Saçınızı çok sık yıkamak, saç derinizi şampuandaki deterjanlara maruz bırakarak kuruluğa, kaşıntıya, kepeğe ve saç dökülmesine yol açar.
Öte yandan, saçınızı çok seyrek yıkamak da ölü deri hücrelerinin, terin ve yağın birikmesine ve kafa derisini tıkayan pulların oluşmasına neden olur.
Birçok tıbbi durum, kepeğe benzer pullanmaya neden olur.
Kalıcı kepek, normal bir fizyolojik olay olmasının yanı sıra, çeşitli saç derisi rahatsızlıklarının da bir belirtisi olabilir. Bunlar arasında, saç derisi mantarı, kepeğe benzeyen beyaz lekeler halinde derinin pul pul dökülmesine, kırmızı bir tabana, lezyonların etrafında kabarık kenarlara ve saç dökülmesi riskine neden olabilir.
Kafa derisi sedef hastalığı da aşırı miktarda beyaz, pullu döküntü şeklinde kendini gösterir. Seboreik dermatit ise kafa derisinde kalın, beyaz veya sarımsı pullu lekelerin oluşmasına neden olur; bu lekeler kuru veya nemli olabilir.
Ayrıca, şampuan, saç boyası veya saç spreyi gibi kimyasallara karşı alerjiden kaynaklanan kontakt dermatit de kaşıntılı ve pullu kafa derisinin yaygın bir nedenidir.
Doktorlar, kepek sorununun kalıcı olması, sık tekrarlaması veya kaşıntı, kızarıklık veya saç dökülmesiyle birlikte görülmesi durumunda, muayene, test ve doğru teşhis için bir dermatoloğa başvurulmasını önermektedir.
Kaynak: https://vietnamnet.vn/goi-dau-moi-ngay-co-giup-sach-gau-do-bet-toc-2517824.html
Yorum (0)