Yeni bir araştırma, yüksek tansiyonu olan kişiler için kahve ve çayın faydalarını buldu

Bilimsel dergi Scientific Reports'ta yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, her gün ölçülü miktarda kahve ve çay içmek, yüksek tansiyonu olan kişilerin bunama riskini azaltmalarına yardımcı olabiliyor. Tıbbi web sitesi News Medical'a göre bu durum böyle.

Günde 0,5 - 1 fincan kahve içen yüksek tansiyonlu kişilerde bunama riski en düşüktür.

Yüksek tansiyonlu kişilerde kahve ve çay tüketimi ile bunama riski arasındaki bağlantıyı araştırmak için, Ningxia Tıp Üniversitesi (Çin) Halk Sağlığı Okulu'ndan bir bilim insanları ekibi, yaş ortalaması yaklaşık 72 olan ve %54'ünden fazlasının yüksek tansiyonu olan 453.913 katılımcıyı içeren bir çalışma yürüttü. Katılımcılar 15 yıldan uzun süre takip edildi.

Araştırmacılar, yüksek tansiyonu olan kişilerin, yüksek tansiyonu olmayan kişilere göre daha yüksek oranda bunama riski taşıdığını buldu.

News Medical'ın araştırmasına göre, günde 0,5 - 1 fincan kahve içen yüksek tansiyonlu kişilerin bunama riskinin en düşük olduğu ortaya çıktı.

Yüksek tansiyon, özellikle Alzheimer hastalığı olmak üzere bunama riskini artırabilir

Çay içme açısından, günde 4-5 fincan çay (fincan başına 240 ml) içen yüksek tansiyonlu kişilerde, çay içmeyen gruba göre risk en düşüktü.

Ayrıca hem kahve hem de çay içenlerde, ölçülü tüketim de riski azaltıyor.

Sonuçlar ayrıca hem yüksek tansiyonu olan hem de olmayan kişilerde kafeinli kahvenin kafeinsiz kahveye göre daha fazla etkiye sahip olduğunu gösterdi.

Tüketilen kafein miktarının da büyük etkisi vardır, özellikle orta düzeyde kafein tüketimi en büyük etkiye sahiptir.

Araştırmacılar şu sonuca vardı: Kahve ve çay tüketimi herkes için bunama riskini azaltıyor. Ancak, günde 0,5-1 fincan kahve veya 4-5 fincan çay içen yüksek tansiyonlu kişiler en iyi sonuçları alıyor. Bu etki, yüksek tansiyonu olmayan kişilerde daha düşük.

Kaynak: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm