Karaciğer detoksunu destekleyen bilinen bitkiler

(Dan Tri) - Karaciğeri bitkilerle detoks etmek faydalı bir destek seçeneğidir ancak bunun doğru kişi tarafından, doğru dozda ve doğru zamanda kullanılması gerekir.

Karaciğer, vücudun "detoks fabrikası" olarak kabul edilir ve en önemlisi toksinlerin atılması olan yüzlerce önemli işlevi yerine getirir. Ancak bu rolü nedeniyle karaciğer, alkol, uyuşturucu, işlenmiş gıdalar, ağır metaller veya hepatit virüslerine sık maruz kalma nedeniyle hasara ve "zehirlenmeye" de açıktır.

Şu anda birçok kişi karaciğeri detoksifiye etme özelliğine sahip bitkileri düşünüyor. Ancak, tüm türleri düzenli olarak kullanılmamalı ve hepsi uygun değildir.

Karaciğeri detoksifiye etmek için bitkileri kullanırken dikkat edilmesi gereken ilkeler

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - Tesis 3'ten BSCKII Nguyen Thi Diem Huong'a göre, bitkiler detoksifikasyon sürecini destekleyebilir ancak tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalıdır.

Bu bitkiler yanlış, uzun süreli veya uygun olmayan kombinasyonlarda kullanıldığında karaciğer ve diğer organların fonksiyonlarını etkileyerek yan etkilere yol açabilir.

Detoks amacıyla bitkileri kullanırken aklınızda bulundurmanız gereken bazı prensipler şunlardır:

- Uzman tavsiyesi olmadan 1-2 aydan fazla sürekli kullanmayınız.

- Soğuk algınlığı olanlarda, hamile ve emziren kadınlarda aşırı kullanımından kaçınılmalıdır.

- Siroz, hepatit B, C gibi kronik karaciğer hastalıklarında primer tedavinin yerine geçmez.

- Özellikle antiviral ilaçlar, statinler, tansiyon ilaçları veya antibiyotiklerle birlikte kullanıldığında uzun süreli kullanıldığında karaciğer fonksiyonları izlenmelidir.

Karaciğer fonksiyonunu destekleyen 5 bitki

Artemisia capillaris Thunb

Bitki, uçucu yağlar, kumarinler (skoparon, skopoletin), flavonoidler ve fenolik asitler gibi birçok faydalı aktif bileşen içerir. Araştırmalar, bu bitkideki bileşiklerin hepatit B virüsünü engellemeye, karaciğeri fibrozis ve kanserden korumaya ve karaciğer enzimlerini, kan lipitlerini ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

Geleneksel tıbba göre, bu bitki acımsı bir tada ve serinletici özelliklere sahiptir ve karaciğer ve safra kesesi meridyenleri için kullanılır. Bu şifalı bitki genellikle ateşi düşürmek, safrayı teşvik etmek, detoks yapmak, idrara çıkmayı kolaylaştırmak, balgamı azaltmak ve doğum sonrası sarılık, kolesistit ve iştahsızlığı tedavi etmek için kullanılır.

İnsanlar günde 10-15 gr Çin akasma kökünü kaynatma formunda kullanabilirler. Ancak Dr. Huong, insanların bunu günlük içecek olarak uzun süre kullanmamaları ve meyan kökü ile birleştirmekten kaçınmaları gerektiğini de belirtti. Hamile kadınlar ve soğuk algınlığı olan kişiler dikkatli olmalıdır.

Phyllanthus urinaria

Phyllanthus urinaria, halk hekimliğinde uzun zamandır "karaciğeri serinletmek ve detoks yapmak" için kullanılmaktadır. Modern araştırmalar, bu bitkinin antioksidan özelliklere sahip olduğunu ve karaciğeri virüslerin, alkolün ve parasetamol gibi ilaçların neden olduğu hasarlardan koruduğunu göstermektedir. Ayrıca, birçok kanser türüyle savaşma ve kan şekerini dengeleme potansiyeline de sahiptir.

Doğu tıbbına göre Phyllanthus urinaria hafif acımsı bir tada sahip, serinletici özelliğe sahip, karaciğer ve böbrek meridyenlerini etkileyen, hepatit, sarılık, akne, ağrılı idrara çıkma, sık idrara çıkma ve yılan ısırıklarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir bitkidir.

Phyllanthus urinaria, karaciğerin detoksifikasyonuna yardımcı olabilen bilinen bir bitkidir (Fotoğraf: Geleneksel Tıp Enstitüsü).

Phyllanthus urinaria taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilir, kaynatılıp günde 20-40 gr içilebilir. Bu bitki ayrıca ezilip ülser ve böcek ısırıkları için haricen de uygulanabilir.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

Solanum procumbens, alkaloidler ve steroidal saponinler gibi birçok aktif bileşen içeren yerel bir bitkidir. Yerel çalışmalara göre, bitki hepatit B'nin viral yükünü azaltabilir, hastalarda karaciğer enzimlerini ve sistemik semptomları iyileştirebilir. Solanum procumbens ayrıca anti-enflamatuar ve antioksidan potansiyele sahiptir.

Geleneksel tıp, Solanum procumbens'in acı bir tada, yakıcı özelliklere sahip ve hafif toksik olduğuna inanır. Genellikle romatizma, siroz, kuru öksürük, alerji ve periodontitis tedavisinde kullanılır.

Karaciğeri detoksifiye etmek için günde 16-20 gr'lık bir dozda Solanum procumbens kaynatılarak içilebilir. Ancak, kalp damar hastalığı, yüksek tansiyon veya kronik ilaç kullanan kişiler dikkatli olmalı ve bu tür suyu kullanmamalıdır.

Enginar (Cynara scolymus)

Enginar, sıklıkla çay formunda kullanılan bilindik bir bitkidir. Enginarda bulunan fenolik asitler, flavonoidler ve saponinler gibi bileşikler safra salgısını artırmaya, sindirime yardımcı olmaya, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye, safra kesesi taşlarını ve kolesistiti önlemeye yardımcı olur.

Enginar kurutulmuş veya taze yaprak formunda günde 8-10 gr, sıvı ekstre formunda ise günde 2-10 gr kullanılabilir.

Vietnam'da enginar günlük içilecek çay olarak sıklıkla tüketiliyor (Fotoğraf: Unsplash).

Dr. Huong ayrıca bu bitkinin antikoagülanlar, tansiyon ilaçları veya idrar söktürücülerle etkileşime girebileceğini ve profesyonel tavsiye alınmadan aynı anda kullanılmaması gerektiğini belirtti.

Eurycoma longifolia

Tongkat Ali'nin sadece erkek fizyolojisini güçlendiren bitkisel bir ilaç olarak bilinmesinin yanı sıra, karaciğeri koruma, bilirubini azaltma ve hasarlı karaciğer hücrelerinin yenilenmesini destekleme etkisine sahip olduğu da kanıtlanmıştır.

Geleneksel tıp, Euryale'yi kan ve qi tonikleri, dalak ve böbrek ısıtıcıları, halsizlik tedavisi, sindirim bozukluğu, yang eksikliği, sıtma ve alkol detoksu grubunda sınıflandırır.

Euryale, günde 8-16 gr'lık bir dozda şarap veya kaynatma ile demlenerek kullanılabilir. Bu bitki kesinlikle hamile kadınlar için uygun değildir. Ayrıca, yüksek dozlarda kullanımı veya keyfi olarak birleştirilmesi baş ağrısı, mide bulantısı ve düşük tansiyona neden olabilir.

Kaynak: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm