Tarçının kanser önleyici etkilerinin keşfi

Güne sağlık haberleriyle başlayan okuyucularımız ayrıca şu yazıları da okuyabilirler: Yatarken baş dönmesi hangi hastalığın belirtisidir?; Sizin için en iyi uyku pozisyonu hangisidir?; Dolgu enjeksiyonunda tehlikeli komplikasyonlardan nasıl kaçınılır?...

Yeni keşif: Bilinen bir baharat erkeklerin kanserden korunmasına yardımcı olabilir

Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği'nin tıp dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre tarçının erkeklerde prostat kanserini önleyebileceği ortaya çıktı.

Buna göre, fareler üzerinde yapılan çalışmalar tarçın ve içeriğindeki aktif maddelerin prostat kanserini önleyebildiğini ortaya koydu .

Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen kanser türüdür.

Hindistan Ulusal Beslenme Enstitüsü'ndeki (ICMR-NIN) bilim insanları tarafından yapılan bir deney, tarçının sinnamaldehit ve prosiyanidin B2 gibi aktif bileşenlerinin erken evre prostat kanserini engelleme yeteneğine sahip olduğunu gösterdi.

Çalışmada yazarlar, yetişkin erkek farelere kanser geliştirmeden önce diyetlerine tarçın veya tarçın biyoaktifleri eklediler ve fareler bu besinlerle 16 hafta boyunca beslendi.

Sonuçlar, tarçın veya tarçının aktif bileşenlerini içeren besinlerle beslenen farelerin %60-70'inin normal prostat histolojisi gösterdiğini, yani kanser gelişiminin önlendiğini gösterdi . Okuyucular bu makale hakkında daha fazla bilgiyi 8 Eylül'deki sağlık sayfasında okuyabilirler.

Yatarken baş dönmesi hissetmek hangi hastalığın belirtisidir?

Baş dönmesi sadece dönme veya ayakta durma sırasında değil, aynı zamanda yatarken de ortaya çıkabilir. Baş dönmesi hissi sadece birkaç saniye sürer, ancak hastayı sonrasında dakikalarca etkileyebilir.

Çok hızlı ayağa kalkma veya susuzluğa bağlı baş dönmesi gibi yaygın baş dönmesi belirtileri için, hasta genellikle oturmanın veya uzanmanın bir yolunu bulur. Ancak, uzanırken de baş dönmesi vakaları vardır.

Yatarken veya uzun süre aynı yerde yatarken başın sık sık hareket ettirilmesi iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigoya neden olabilir.

Yatarken baş dönmesinin en yaygın nedeni iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigodur (BPPV). Bu tür baş dönmesi genellikle sadece 10 ila 20 saniye sürer. Bu tür baş dönmesi genellikle başımızın pozisyonunu aniden değiştirdiğimizde, örneğin yatakta dönerken veya otururken yatar pozisyona geçtiğimizde ortaya çıkar.

Aslında, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo bir tür vestibüler bozukluktur. Vestibül, iç kulakta, kokleanın hemen arkasında bulunan ve vücudun dengeyi korumasına yardımcı olan çok sayıda küçük kemikten oluşan bir yapıdır. İç kulakta ayrıca vestibüler sistemin işleyişine, yer çekimini algılamasına ve dengeye yardımcı olan kalsiyum kristalleri de bulunur. Bu makalenin bir sonraki içeriği 8 Eylül'de sağlık sayfamızda olacak.

Sizin için en iyi uyku pozisyonu hangisi?

Uyku pozisyonu, uyku kalitesinde önemli bir rol oynar. Doğru uyku pozisyonunu seçmek, birçok sağlık faydasından yararlanmamıza yardımcı olur.

Çoğu insan yan yatmayı tercih etse de, bazıları sırt üstü veya yüzüstü uyumayı tercih eder. Birçok kişi gece boyunca pozisyon değiştirir. Genellikle hangi pozisyonda uyuduğunuzu ve sizin için nasıl işe yaradığını öğrenin!

Yan yatarak uyuyun. Çoğu insan yan yatarak uyur; bu, yaşlılar için en rahat pozisyondur ve horlamayı, mide ekşimesini ve sırt ağrısını azaltabilir. Yan yatarak uyumak ayrıca hava yollarını temizler, kalbe kan akışını artırır ve uyku apnesi olan kişiler için iyidir.

Uyku pozisyonu uyku kalitesinde önemli rol oynar.

Yan yatmak omurganın dengesini korumaya yardımcı olur ve özellikle yastığa sarılırsanız boyun veya sırt ağrısına neden olma olasılığı daha düşüktür. Yan yatmak ayrıca mide ekşimesini, asit reflüsünü ve sırt ağrısını da azaltır, bu da hamile kadınlar için iyidir.

Sırt üstü uyuyun. Sırt üstü uyumak, burun tıkanıklığı olan kişiler için en yaygın ve en iyi ikinci pozisyondur. Ayrıca boyun ağrısını hafifletmeye de yardımcı olur. Ancak sırt üstü uyuyanlar daha fazla horlama eğilimindedir çünkü bu pozisyon hava yolunu daraltabilir.

Yüzüstü uyumak. Çok az insan yüzüstü uyur. Bu pozisyon sırt ve boyun için zararlıdır. Ancak yüzüstü uyumak horlamayı ve uyku apnesini azaltabilir . Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-tac-dung-ngan-ngua-ung-thu-cua-que-185230907170918729.htm