Uzun pantolonlar ve uzun kollu gömlekler cildinizi güneşin zararlı etkilerinden gerçekten koruyor mu?

Amerikan Cilt Kanseri Vakfı'nın istatistikleri, bir kişinin 5 veya daha fazla kez güneş yanığı geçirmesi durumunda cilt kanseri riskinin iki katına çıktığını gösteriyor. Bu nedenle, sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, özellikle kanser riski yüksek olan kişiler için cildi güneş ışığındaki ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korumak çok önemlidir.

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1. — Uzun pantolon ve uzun kollu gömlek giymek UV ışınlarına karşı korunmada oldukça etkilidir.

Uzun pantolon ve uzun kollu gömlek giymek, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumanın harika bir yoludur. Ancak bazı kumaşlar ve renkler diğerlerinden daha fazla koruma sağlar.

Renk açısından, koyu veya açık renkli giysiler açık renkli giysilere göre daha iyi koruma sağlar. Parlak polyester, saten veya denim, kanvas, yün ve sentetik elyaf gibi sık dokunmuş kumaşlar, ince ve bol kumaşlara göre daha iyi UV koruması sağlar. Giysiyi ışığa tuttuğunuzda içinden görebiliyorsanız, cildinizi güneşten korumada etkili değildir.

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) ayrıca insanların yüksek ultraviyole koruma faktörüne (UPF) sahip giysiler giymelerini öneriyor. Uzun kollu giysiler seçmek güneş hasarını önlemenin harika bir yolu olsa da, vücudunuzun diğer bölgelerinin de korunmaya ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Gözleri korumak için güneş gözlüğü takmak da önemlidir. Güneş gözlüklerinin amacı, ultraviyole ışınlarının göze ulaşmasını engellemektir. Ancak piyasadaki tüm güneş gözlükleri bu etkiye sahip değildir. Bu nedenle, tüketicilerin güvenilir adreslerden doğru tipte UV korumalı güneş gözlüklerini seçmeleri gerekir. Cildi daha iyi koruyacağı için, yüzün her iki tarafını da saran kalın çerçeveli güneş gözlüklerini tercih etmeye öncelik verin.

Ayaklar, güneşte yürürken çoğu insanın sıklıkla unuttuğu bir bölgedir. Güneşin güçlü olduğu zamanlarda sandalet ve parmak arası terlik kullanımı sınırlandırılmalıdır. Healthline'a göre, cildinizin yeterince korunmayan bölgeleri için 30 veya daha yüksek SPF'li güneş kremi kullanın.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı