Diyabetik yaraların iyileşmesi neden uzun zaman alır?

Gününüze sağlık haberleriyle başlayın, okuyucularımız ayrıca şu makaleleri de okuyabilirler: Kan şekerini ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olacak beslenmeyle ilgili yeni keşifler ; Hastalıkları önlemeye yardımcı olan 5 bitki türü; Maymun çiçeği hastalığı nasıl bulaşır ve nasıl önlenir...

Diyabetik yaraların iyileşmesinin uzun sürmesinin 3 nedeni

Diyabet, dünya çapında insanların yaşamlarını etkiler. Diyabetin yaygın komplikasyonlarından biri de yaraların yavaş iyileşmesidir.

Diyabet hastalarında yaraların iyileşmesinin uzun sürmesinin nedenleri ve çözüm yolları aşağıda sıralanmıştır.

3 lý do khiến vết thương của người bị tiểu đường lâu lành - Ảnh 1. — Periferik arter hastalığı dolaşım bozukluğunu daha da kötüleştireceğinden diyabet hastalarında yaraların iyileşmesi daha uzun sürer.

Zayıf kan dolaşımı. Zayıf kan dolaşımı, diyabet hastalarında yaraların iyileşmesinin uzun sürmesinin başlıca nedenlerinden biridir. Dolaşım zayıf olduğunda, yüksek kan şekeri seviyeleri kan damarlarına zarar vererek uzuvlara giden kan akışının azalmasına neden olur.

Kan dolaşımı, yara bölgesine oksijen, temel besin maddeleri ve bağışıklık hücreleri taşıyarak yaranın iyileşmesini sağlar. Dolaşım sistemi bozulursa, yara daha az besin alır ve daha yavaş iyileşir.

Ayrıca diyabet hastaları, bacaklardaki ve ayaklardaki atardamarların daralması olan periferik arter hastalığı (PAD) riski altındadır. PAD, zayıf dolaşımı kötüleştirerek diyabetik yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir.

Egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak, kan şekeri dolaşımını yönetmeye ve iyileştirmeye yardımcı olarak yara iyileşme sürecini destekleyen faydalı çözümlerdir. Bu makalenin bir sonraki içeriği 29 Eylül'de sağlık sayfamızda olacak.

Kan şekerini ve yüksek tansiyonu düşürmek için nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda yeni keşif

Akademik dergi Circulation'da yayımlanan yeni bir araştırma, meyve ve sebze tüketiminin artırılmasının HbA1c kan şekeri düzeylerini ve yüksek tansiyonu önemli ölçüde azalttığını buldu.

ABD'deki Tufts Üniversitesi uzmanları, diyabet, obezite veya yüksek tansiyona sahip veya bu hastalıklara yakalanma riski yüksek olan yaklaşık 4.000 kişinin verilerini analiz etti.

Phát hiện mới về cách ăn giảm cả đường huyết và huyết áp cao - Ảnh 1. — Daha fazla meyve ve sebze tüketen kişilerin kan basıncı, kan şekeri ve vücut kitle indeksi daha düşüktür.

Katılımcılara 10 aya kadar ücretsiz meyve ve sebze hediye çeki veriliyor.

Sonuçlar, daha fazla meyve ve sebze tüketen kişilerin kan basıncının, kan şekeri seviyelerinin ve vücut kitle indeksinin daha düşük olduğunu gösterdi.

Günde sadece bir porsiyon ekstra meyve ve sebze tüketmek hastalık riskinizi azaltabilir.

Araştırmalar, meyve ve sebzeler açısından zengin bir beslenmenin ilaçlardan yarı yarıya daha etkili olduğunu gösteriyor. Riordan Clinic (ABD) tıbbi direktörü Dr. Ron Hunninghake, "Araştırmalar, bazı hastalıkları önlemenin ve potansiyel olarak tersine çevirmenin harika bir yolunu buldu," dedi. Okuyucular, bu makale hakkında daha fazla bilgiyi 29 Eylül tarihli sağlık sayfasında okuyabilirler.

Hastalıkları önlemeye yardımcı olan 5 bitki

Antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan korumaya yardımcı oldukları için önemlidir. Bu nedenle, antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler, hastalıkları önlemeye yardımcı olan doğal ilaçlar olarak işlev görebilir.

Antioksidanlar kanser, kalp hastalığı, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve diğer birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Aşağıdaki bitkilerden bazıları antioksidanlar açısından özellikle zengindir.

5 loại thực vật giúp ngăn bệnh tật nhờ dồi dào chất chống ô xy hóa - Ảnh 1. — Tatlı patatesler antioksidan açısından zengindir ve kalp hastalıkları ve kanseri önleyebilir.

Yaban mersini kalp hastalıklarını önler. Yaban mersini oldukça besleyicidir. Vitamin, mineral ve lifin yanı sıra, yaban mersini antioksidan antosiyanin açısından da zengindir. Bu zengin besin kaynağı sayesinde yaban mersini, beyin fonksiyonlarını iyileştirme, güçlü kemikler sağlama ve kalp hastalığı riskini azaltma etkisine sahiptir.

The American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, 6 ay boyunca her gün bir su bardağı yaban mersini tüketmenin kalp hastalığı riskini yüzde 12-15 oranında azaltabildiği ortaya çıktı.

Brokoli kansere karşı savaşır. Diğer koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi brokoli de oldukça besleyicidir. Üstelik brokoli fenolik antioksidanlar da içerir. Araştırma kanıtları, fenoliklerin yalnızca iltihaplanma ve alerjilerle değil, aynı zamanda kanserle de savaşan özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.

Ispanak görmeyi iyileştirir. Ispanak, lutein adı verilen güçlü bir antioksidan içerir. Birçok çalışma, luteinin göz sağlığını desteklediğini ve yaşa bağlı makula dejenerasyonunu önlediğini göstermiştir. Ayrıca, oksidatif stresle savaşma yeteneği sayesinde ıspanaktaki lutein kalp sağlığını da iyileştirir ve kanser riskini azaltır. Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı