Yukarıda bahsedilen vakaların çoğunun ortak bir nedeni vardır: rabdomiyoliz. Sağlık web sitesi Medical News Today'e (UK) göre, spor salonuna gidenlerde rabdomiyoliz, özellikle uzun süreli hareketsizlikten sonra, çok yüksek yoğunluklu ve uzun süreli bir antrenmandan sonra ortaya çıkar.
Şiddetli kas ağrısı rabdomiyolizin yaygın bir belirtisidir.
FOTOĞRAF: AI
Yoğun antrenman yaptığınızda kaslarınızda mikroskobik yırtıklar oluşur. Bu yaralanmalar kas gelişim sürecinin bir parçasıdır ve tamamen normaldir. Ancak kasın toleransının ötesinde antrenman yaptığınızda, kas liflerinin büyük bir kısmı tahrip olur ve bu da rabdomiyolize yol açar.
Bu sırada, kas hücrelerinin içindeki maddeler, özellikle miyoglobin ve kreatin kinaz olmak üzere kana karışır. Miyoglobin, kaslarda oksijen taşıyan bir proteindir. Yüksek konsantrasyonlarda miyoglobin birikerek böbrek tübüllerinde tıkanıklığa, böbrek vazokonstriksiyonuna ve böbrek tübüler hücre toksisitesine neden olabilir.
Bu arada, kreatin kinaz bir enzimdir. Kanda bu enzimin yüksek seviyeleri rabdomiyolizin bir belirtisidir. Rabdomiyoliz, derhal tedavi edilmezse akut böbrek hasarına, hatta diyaliz gerektiren ciddi böbrek yetmezliğine yol açabilir.
Uzun süredir antrenman yapan ve yoğun egzersize alışkın kişilerde, iyi planlanmış ve yoğun bir antrenmanın rabdomiyolize yol açması pek olası değildir. Aksine, egzersiz yoğunluğunu çok hızlı artırmak, fiziksel sınırları zorlamak, susuz kalmak ve diğer birçok faktör risk artışına neden olabilir.
Rabdomiyolizin belirtileri şiddetli ağrıdır.
Rabdomiyolizin en belirgin belirtilerinden biri kas ağrısıdır. Genellikle antrenman sonrası kas ağrısı normaldir ve hatta iyi bir antrenmanın göstergesi olabilir. Ancak rabdomiyoliz, normal ağrının ötesinde şiddetli ağrıya neden olur.
Üstelik ağrı yaygın ve antrenmanla orantısız. Yaralı kas da şişmiş, gergin ve dokununca çok ağrılı. Özellikle idrar miktarı az ve koyu çay veya kola renginde koyu idrar. Bu, idrarda miyoglobin atılımının bir işaretidir ve böbrek hasarının habercisidir.
Rabdomiyoliz hastaları ayrıca yorgunluk, mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve hatta kafa karışıklığı hissederler. Bu belirtileri gören hasta derhal acil servise başvurmalıdır. Medical News Today'e göre erken müdahale, diyalize ihtiyaç duyma veya sekel bırakma riskini önemli ölçüde azaltacaktır.
Kaynak: https://thanhnien.vn/ton-thuong-than-cap-tinh-loi-bat-ngo-tu-tap-gym-185251205191225266.htm
Yorum (0)