Eski düşünce biçimlerini terk edin.
Öğleden sonra geç saatlerde, Can Tho şehrinin Soc Trang mahallesindeki küçük evlerinde, Bay Hua Chu Khem ve Bayan Vuong Thi Nguyet Anh basit bir yemek hazırlıyorlardı. Bayan Anh, "Yaşlanıyoruz, bu yüzden böyle yemek yemek midemize daha iyi geliyor ve sindirimi daha kolay oluyor," dedi.
Bay Hua Chu Khem ve Bayan Vuong Thi Nguyet Anh her zaman birbirlerinin yanındadırlar. (Fotoğraf, ilgili kişiler tarafından sağlanmıştır)
Bayan Anh ve eşi, her ikisi de 70 yaşın üzerinde emekli memurlardır. İki çocukları var, ikisinin de kendi aileleri var ve onlarla birlikte yaşamıyorlar. Oğullarının ailesi Kanada'da yaşıyor. Kızları yaklaşık 60 km uzaklıkta çalışıyor ve nadiren eve geliyor. Telefon görüşmeleri ve ekran üzerinden yapılan konuşmalar düzenli olsa da, çift için aile birliğinin eksikliğini gideremiyor. Bayan Anh yavaşça, "Eskiden, her akşam işten eve geldiklerinde çocuklarının ve torunlarının seslerini duymak çok sıcak geliyordu. Şimdi ise çok üzücü, çocuklarımı ve torunlarımı özlüyorum," dedi.
İlk başta Bayan Anh bir hüzün hissetti, ancak sonra düşündü ve çocuklarının artık kendi hayatları olduğunu ve kendi ailelerine bakmak zorunda olduklarını fark etti. Çift her gün erken kalkıp birlikte kahve içiyordu; adam hâlâ gazete okuma ve haber izleme alışkanlığını sürdürüyordu. Güneş doğunca ikisi de egzersiz yapmaya gidiyordu: o yoga yapıyordu, adam ise dövüş sanatları ve Tai Chi yapıyordu.
Çift, egzersiz yapmanın yanı sıra, bol yeşil sebze içeren ve düşük yağlı sağlıklı bir beslenme düzenini sürdürüyor. Boş zamanlarında Bay Khem, geleneksel tıp üzerine çalışarak nabız ölçmeyi ve basit hastalıkları teşhis etmeyi öğreniyor. Bu arada Bayan Anh, dikiş dikmekten, kumaş kesmekten ve kendi en sevdiği kıyafetleri yapmaktan keyif alıyor. Bu nedenle yaşlılık hayatları monoton geçmiyor; her ikisi de kendi mutluluk kaynaklarını buluyor.
Bu, toplumda da oluşmakta olan ve oluşmakta olan bir eğilimdir: Yaşlılar artık sadece çocuklarına güvenmekle kalmıyor, aynı zamanda mali durumlarından sağlıklarına ve manevi refahlarına kadar kendi yaşamları için proaktif bir şekilde hazırlık yapıyorlar.
Psikoloji Yüksek Lisansı ve Pedagojik Uygulama Okulu Okul Danışmanlığı Bölümü Başkanı Bayan Ly Thi Dao'ya göre, günümüz yaşlıları daha açık fikirli bir bakış açısına ihtiyaç duyuyor. "Evlatlık görevi"nin gençlerin tüm kişisel yaşamlarını feda etmek anlamına geldiğini varsaymamalı, bunun yerine bakım, saygı ve sorumlulukla ilgili olduğunu anlamalılar. Telefonla arayıp hal hatır sormak, zamanında eve ziyarette bulunmak veya sadece içten bir ilgi göstermek... bazen isteksiz bir varlıktan daha fazlasını ifade eder.
Gençken yaşlılığa hazırlanın.
Bayan Ly Thi Dao'ya göre, yaşlılığa hazırlık yaşlılık döneminde değil, erken yaşlarda başlamalıdır. Her şeyden önce finansal planlama gelir; tasarruf, emeklilik veya istikrarlı bir gelir kaynağı, yaşlıların çocuklarına olan bağımlılıklarını azaltmalarına yardımcı olacaktır.
Sağlıklı bir yaşamın yanı sıra, dengeli beslenme ve genç yaşlardan itibaren düzenli egzersiz, altmış yaşından sonraki yaşam kalitesini belirleyecektir. Zihinsel sağlık da aynı derecede önemlidir. Arkadaşlıklar, topluluk ve kişisel hobiler, yaşlı insanların çocukları ve torunları düzenli olarak yanlarında olmadığında yalnızlık hissetmelerini önlemeye yardımcı olan "temel direklerdir".
"Aynı şekilde, çocukların da ebeveynlerine karşı gösterdikleri ilgiyi değiştirmeleri gerekiyor. İlgi göstermek sadece yakın olmak, yemeklerini ve uykularını sağlamakla sınırlı değil. Birçok durumda, ebeveynlerin yeterli maddi imkanlara ve bağımsızlığa sahip, özgür ve rahat bir yaşam sürmelerine izin vermek, evlatlık görevini göstermenin daha sürdürülebilir bir yoludur," diye belirtti Bayan Ly Thi Dao.
Günümüzde coğrafi mesafe artık büyük bir engel değil. Görüntülü aramalar ve kısa mesajlar, aile üyelerinin fiziksel olarak yakın olmasalar bile bağlantıda kalmalarına yardımcı olabilir. Toplum değişiyor, yaşam biçimi de değişiyor. Ebeveynler çocuklarını anladığında ve onlarla paylaştığında, çocuklar da ebeveynlerine sevgi ve saygı gösterdiğinde, nesiller arası uçurum daralacaktır.
Metin ve fotoğraflar: THANH TAM
Kaynak: https://baocantho.com.vn/tuoi-gia-va-cuoc-song-hien-dai-a203566.html
Yorum (0)