Serinlemek için nane suyu içmek kimlere sakıncalı?

Bazı uzmanlar gotu kolanın kan pıhtılaşması riskini azaltabileceğini öne sürüyor ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Birçok çalışma, gotu kolanın şişliği azaltmaya ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Gotu kola, triterpenoid saponin adı verilen bileşikler içerir. Araştırmacılar, bu bileşiklerin birçok sağlık faydasından sorumlu olduğuna inanmaktadır.

Gotu kolanın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır.

Bilişsel işlevi geliştirin

Gotu kola hafızayı ve genel bilişsel işlevi iyileştirebilir, yani Alzheimer hastalığının tedavisinde potansiyele sahiptir. 2016 tarihli bir araştırma, gotu kola'nın hafızayı iyileştirmede oldukça etkili olduğunu ortaya koymuştur.

Varis tedavisini destekler

Bazı çalışmalar, gotu kola'nın varisli damarların tedavisinde kullanılabileceğini göstermiştir. WebMD'ye göre , bir deneyde sekiz hafta boyunca gotu kola takviyesi alan kişilerin damarlarındaki iltihaplanma ve ağrının azaldığı görülmüştür.

Karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin su mercimeği içmekten kaçınmaları gerekir.

Nane otunun yan etkileri

Gotu kola'nın yan etkileri genellikle çok nadirdir. Ancak çok fazla gotu kola almak baş dönmesi, aşırı uyuşukluk, baş ağrısı, mide bulantısı ve mide ağrısına neden olabilir.

Sağlık sitesi Verywell Health'e göre, gotu kola'ya karşı şiddetli bir alerjik reaksiyonunuz varsa, nefes almada zorluk, kaşıntı ve döküntü gibi belirtiler görülebilir.

Kimler nane suyu içmemeli?

Diyabet : Gotu kola kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, insülin veya metformin gibi diyabet ilaçları kullanıyorsanız gotu kola suyu içmekten kaçınmalısınız.

Yüksek kolesterol : Gotu kola kolesterol seviyelerini değiştirebilir, bu nedenle Lipitor (atorvastatin) gibi kolesterol ilaçları kullanıyorsanız doktorunuzla konuşun.

Kalp rahatsızlığı veya yüksek tansiyonu olan kişilerin idrar söktürücü kullanması: Gotu kola idrar yoluyla fazla suyu atabildiğinden, idrar söktürücülerle birlikte kullanıldığında dehidratasyona yol açar.

Yaşlılar: 65 yaş üstü kişiler gotu kola'yı daha az kullanmalıdır.

Gotu kola genel olarak kullanımı güvenli olmasına rağmen, karaciğer hasarı riski nedeniyle yalnızca kısa süreler için, 14 günden uzun olmamak üzere kullanılmalıdır.

Ve yukarıdaki hastalıklar için ilaç kullanan kişiler, naneyi kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdırlar.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/uong-nuoc-rau-ma-giai-nhiet-nhung-ai-nen-tranh-185230407142308044.htm