'Sadece etten oluşan beslenme kolay hamile kalmaya yardımcı oluyor' başlıklı yazı çıktı, bilim ne diyor?

İngiliz bir gazetede çıkan haberde, vejetaryen beslenmeyi bırakıp kırmızı et, yumurta, tereyağı ve hayvansal gıdalar açısından zengin bir beslenme düzenine geçen bir kadının ikiz bebek sahibi olmasının hikayesi anlatılıyor.

The Sun gazetesinin yayınladığı, gebeliği destekleyici diyetle ilgili tartışmalı haber - Fotoğraf: Foodfact

25 Ekim 2025'te The Sun (İngiltere) vejetaryen/vegan beslenmeden kırmızı et ve hayvansal gıdalara öncelik veren bir diyete geçtikten sonra birden fazla düşük yapan ancak ikizlere hamile kalan bir kadın hakkında bir makale yayınladı.

Makalede, bu durumun onun doğurganlık yolculuğunda bir dönüm noktası olduğu belirtiliyor ve "etobur" bir beslenme düzeninin, yani hayvansal gıdalar açısından zengin bir beslenme düzeninin önemli bir rol oynadığı öne sürülüyor.

Ancak Foodfacts.org, makalenin ikna edici kanıtlar olmaksızın yalnızca duygusal kişisel deneyime dayandığını ve beslenme ile doğurganlık arasındaki bağlantıya dair birçok çalışmayı görmezden geldiğini söyledi.

Siteye göre, mevcut kanıtlar Akdeniz diyeti gibi dengeli, bitki bazlı bir beslenmenin genellikle daha iyi üreme sonuçlarıyla ilişkili olduğunu, kırmızı ve işlenmiş etlerin yüksek tüketiminin ise doğurganlığı azaltabileceğini gösteriyor.

Et diyeti söylendiği gibi doğurganlığa yardımcı olmuyor.

The Sun gazetesine göre, yıllarca et yememesine rağmen hamile kalamayan kadın, "yüksek kaliteli hayvansal protein, yumurta, avokado ve kolajen açısından zengin besinler" tüketmeye başladı. Kadın, "etteki besinlerin ve sağlıklı yağların" hamile kalmasına yardımcı olduğuna inanıyor.

Hamile kalmak için et yemenin önerildiği bir videoyu izlediğini söyleyen kadın, makalede doktorun adı ve herhangi bir araştırmaya yer verilmediğini belirtti.

Uzmanlara göre, söz konusu doktor büyük ihtimalle keto-etobur diyetini desteklemesiyle tanınan sosyal medya fenomeni Robert Kiltz. Ancak kendisi de yakın zamanda yaşadığı sağlık sorunlarının ardından tamamen etten oluşan diyetinin "doğru yolda olmayabileceğini" itiraf etti.

Makalede ayrıca, uzmanlar tarafından yanlış bilgi yaydığı gerekçesiyle defalarca uyarılan bir influencer'ın vegan karşıtı kitabına ve videosuna da yer veriliyor. Bunlar hakemli bilimsel kaynaklar değil.

Sonuç olarak okuyucular, "et yiyen üreme" görüşüne odaklanan ve mevcut bilimsel kanıtların çoğunu göz ardı eden çarpık bir resimle baş başa kalıyorlar.

Güvenilir bilimsel araştırma

PubMed'de (tıbbi araştırma veritabanı) yapılan bir arama tam tersi bir sonuç ortaya koydu: Çeşitli ve bitki açısından zengin bir beslenmeyi destekleyen bir dizi çalışma.

Özellikle, bilimsel çalışmalar çok fazla kırmızı et veya işlenmiş et tüketmenin sperm ve embriyo kalitesini azaltabileceğini; bitki, balık, tam tahıllar ve doymamış yağlar açısından zengin bir beslenmenin ise doğurganlığı artırdığını gösteriyor.

Fasulye, fındık vb. gibi bitkisel proteinler doğurganlığın artmasıyla ilişkilendirilir, özellikle soya ve süt, birçok kişinin iddia ettiği gibi doğurganlığı azaltmaz.

Etçil diyetin neredeyse hiçbir bilimsel verisi yoktur çünkü tüm sebze, tahıl ve meyveleri ortadan kaldırmak risklidir, bu nedenle hamile kalmaya çalışan kadınlarda test edilmesi zordur.

NHS, "Hamile kalmaya çalışıyorsanız, günlük folik asit takviyesi almanız, sağlıklı beslenmeniz ve alkolden uzak durmanız önemlidir. Bu, bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı olacaktır" diyor.

Doktorlar ayrıca gebe kalma ve hamilelik döneminde sağlıklı bir kilonun korunmasını, D vitamini ve demir seviyelerinin takip edilmesini ve ani veya eleme diyetlerinden kaçınılmasını öneriyor.

Sosyal medyanın etkisi

Uzmanlar, bu tür makalelerin sosyal medyada veya bilimin duyguların önüne geçtiği kitle iletişim araçlarında paylaşıldığında güçlü bir etki yaratabileceği konusunda uyarıyor.

Sosyal medya algoritmaları çoğu zaman doğruluktan ziyade dikkat çekici, güven verici, duygusal ve tekrarlayıcı içeriklere öncelik veriyor ve bu da yanlış bilginin yayılmasını daha da körüklüyor.

The Sun gazetesinin haberlerinde seçici davrandığı ve bilimsel kanıtları görmezden geldiği söyleniyor. Foodfact gazeteyle iletişime geçti ancak henüz bir yanıt alamadı.

Uzmanlar, doğurganlığı desteklemek için beslenme düzeninizi değiştirmek istiyorsanız, kişisel deneyimlere veya sosyal medyadaki tavsiyelere dayalı iddialara inanmak yerine bir uzmana danışmanızı ve bu tür makalelere karşı daha dikkatli olmanızı öneriyor.

Konuya geri dön

KAMUYA AÇIKLAMA

Source: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm