- 1. Механізм, який спричиняє атопічний дерматит у холодну, суху погоду
- 2. Ослаблена бар'єрна функція шкіри
- 3. Імунна відповідь та цикл «свербіж-почухування»
- 4. Як ефективно запобігати та контролювати захворювання
- 5. Поради експертів
Це хронічне, стійке захворювання шкіри, яке викликає сильний свербіж, сухість шкіри та серйозно впливає на якість життя.
У цій статті буде розглянуто, чому екстремальні погодні умови є «ворогом» пацієнтів з хворобою Альцгеймера, а також надано експертні поради щодо ефективного контролю та профілактики захворювання.
1. Механізм, який спричиняє атопічний дерматит у холодну, суху погоду
Атопічний дерматит – це складна взаємодія між генетикою, порушенням бар'єрної функції шкіри та надмірною реакцією імунної системи на фактори навколишнього середовища. В умовах холодної та сухої погоди ці два ключові механізми серйозно порушуються, що призводить до загострень.
2. Ослаблена бар'єрна функція шкіри
Шкірний бар'єр діє як стіна з цегли та розчину, в якій:
- «Цеглинки» – це кератиноцити.
- «Раствором» є міжклітинні ліпіди (церамід, холестерин, вільні жирні кислоти).
При атопічному дерматиті спостерігається дефіцит важливих структурних білків, зокрема філагрину. Філагрин відіграє ключову роль у створенні природного вологозахисного бар'єру шкіри.
У холодну погоду низькі температури зменшують вироблення шкірного сала (природного жиру шкіри) та звужують кровоносні судини під шкірою. У суху погоду низька вологість призводить до швидкої втрати шкіри води через епідерміс (трансепідермальна втрата води - TEWL).
Результат: Шкіра стає сухою, потрісканою, лущиться, а бар'єрна функція порушується. Алергени та бактерії (такі як золотистий стафілокок ) легко проникають у нижній шар шкіри, викликаючи запальну реакцію.
3. Імунна відповідь та цикл «свербіж-почухування»
Коли шкірний бар'єр пошкоджений, імунні клітини під шкірою (такі як клітини Лангерганса, Т-клітини) стимулюються та вивільняють серію медіаторів запалення (цитокінів), що призводить до такого явища:
- Почервоніння, набряк (запалення).
- Інтенсивний свербіж є основним симптомом.
Відчуття свербіння змушує пацієнта постійно чухатися, і ця дія продовжує серйозно пошкоджувати шкірний бар'єр, створюючи замкнене коло: запалення, свербіж, чухання, пошкодження, ще більше запалення. Взимку носіння тісного вовняного одягу, що спричиняє сильне тертя, також є фактором, що стимулює це коло.
4. Як ефективно запобігати та контролювати захворювання
Лікування атопічного дерматиту в холодну пору року вимагає наполегливості та дотримання основних принципів: зволоження, уникнення подразнення та лікування запалення.
Покращена гідратація
Зволоження є найважливішим профілактичним заходом, що допомагає відновити захисний бар'єр шкіри.
- Вибір продукту: Віддавайте перевагу кремам або мазям, а не лосьйонам, оскільки вони краще утримують вологу. Шукайте інгредієнти, що відновлюють бар'єр шкіри, такі як кераміди, гіалуронова кислота, гліцерин і вазелін.
- Золотий час: нанесіть зволожувальний крем одразу (протягом 3 хвилин) після купання. Це коли шкіра ще волога, що допомагає зволожувачу утримувати залишки води на шкірі.
- Частота: Наносьте зволожувальний крем кілька разів на день (принаймні 2-3 рази), особливо після миття рук або контакту з водою.
Змініть свої звички купання
- Зменште час і температуру: приймайте короткий душ (близько 5-10 хвилин) теплою водою, не надто гарячою. Гаряча вода швидше видаляє натуральні олії з вашої шкіри.
- Використовуйте м’який засіб для очищення: використовуйте лише засоби для очищення без мила, ароматизаторів та барвників, з нейтральним або низьким рівнем pH. Уникайте інтенсивного тертя.
- Обережно висушіть: Використовуйте м’який рушник, щоб обережно висушити шкіру, уникаючи тертя.
Контроль навколишнього середовища
- Підтримуйте вологість у будинку: використовуйте зволожувач повітря в спальні, підтримуйте ідеальну вологість від 40 до 60%.
- Одяг: Одягайте м’який одяг зі 100% бавовни. Уникайте тканин, що подразнюють шкіру, таких як вовна, фетр або синтетичні волокна, що безпосередньо контактують зі шкірою. Періть одяг м’яким мийним засобом і ретельно прополощіть.
Загострення
Коли захворювання загострюється з симптомами запалення та сильним свербінням, пацієнту необхідно звернутися до дерматолога для призначення:
- Місцеві протизапальні препарати: зазвичай місцеві кортикостероїди або інгібітори кальциневрину (такролімус, пімекролімус) для швидкого контролю запалення та свербіння.
- Пероральні протисвербіжні препарати: антигістамінні препарати можна використовувати для полегшення свербіння, особливо вночі.
Атопічний дерматит – це хронічне захворювання, яке потребує щоденного догляду як частини розпорядку дня.
5. Поради експертів
Атопічний дерматит – це хронічне захворювання, яке потребує щоденного догляду як частини розпорядку дня. Адекватне та постійне зволоження в холодну пору року – це «ліки», які допомагають мінімізувати частоту спалахів та жити в мирі зі своєю шкірою.
Будьте проактивними у захисті своєї шкіри з початку холодного сезону для здорової та комфортної зими!
Дивіться більше цікавих відео
Джерело: https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
Коментар (0)