КИНЬТЕ КУРИТИ – ВІД РІШУЧОСТІ ДО ДІЇ

Під час церемонії підняття прапора на початку травня Департамент міжнародного співробітництва поділився змістовною історією про президента Хо Ши Міна, поширюючи таким чином глибоке послання про силу волі та рішучість у відмові від куріння – звички, яка шкідлива для здоров'я.

Sở Ngoại vụ tỉnh Đồng Nai•05/05/2026

Зображення 3 — Посадовці та співробітники Департаменту закордонних справ міста Донгнай беруть участь у церемонії підняття прапора.

Колись куріння вважалося важкою звичкою, від якої важко позбутися. Історія дядька Хо показує, що навіть для тих, хто курить багато років, кинути палити все ще можливо за умови рішучості та правильних методів.

Якось він розповів, що куріння було звичкою, яку він мав з юності, тому кинути було нелегко. Однак, коли його здоров'я почало погіршуватися, дотримуючись порад лікарів, він проактивно розробив науковий та наполегливий план, як кинути палити. Він почав з поступового зменшення кількості сигарет, які викурював щодня. Коли виникала тяга, він намагався переключити свою увагу на роботу чи інші заняття.

Один із методів, який використовував дядько Хо, полягав у тому, щоб викурити півсигарети, а потім зупинитися та відкласти решту, щоб контролювати частоту куріння. Завдяки цьому, замість того, щоб викурювати цілу пачку сигарет щодня, він зменшив кількість до кількох і продовжував поступово зменшувати кількість куріння з часом.

У березні 1968 року, після легкої застуди, дядько Хо вирішив повністю кинути палити. Хоча сигарети все ще були на його столі спочатку, він рішуче відмовився їх вживати. Невдовзі звичка палити була повністю позбавлена.

Окрім простого виховання самодисципліни, дядько Хо також закликав молоде покоління уникати тютюну, наголошуючи на ролі сили волі та відповідальності за громадське здоров'я.

Зображення 4 — *Співробітники Департаменту закордонних справ міста Донгнай*

Витягнуті уроки

Ця історія є яскравим доказом сили волі та наполегливості. Позбутися шкідливої звички, якою б важкою вона не була, все ж можливо за допомогою рішучості та правильного методу.

Як у навчанні, так і в роботі, кожному потрібно розвивати наполегливість, терпіння та дух подолання труднощів. Незважаючи на перешкоди, якщо ми залишатимемося зосередженими на своїх цілях та докладатимемо постійних зусиль, ми обов’язково зможемо досягти бажаних результатів.

Повідомлення зв'язку

Відмова від куріння — це не лише захист власного здоров’я, а й внесок у створення здорового середовища життя для вашої родини та суспільства. Почніть з невеликих змін, наполегливо продовжуйте щодня та працюйте над здоровим життям без куріння.

Джерело: https://ngoaivu.dongnai.gov.vn/vi/news/van-hoa-xa-hoi/bo-thuoc-la-tu-quyet-tam-den-hanh-dong-287.html