Понаднормова робота може спричинити зміни в структурі мозку.

Вчені попереджають, що понаднормова робота може призвести до змін у структурі мозку, впливаючи на пам'ять, мислення та психічне здоров'я.

Багато компаній хочуть, щоб їхні співробітники завжди були доступні онлайн та готові відповісти після робочого часу, що призводить до тиску щодо виконання роботи навіть після закінчення робочого часу – Фото: ШІ

Занадто багато годин роботи на тиждень, що є дедалі поширенішим явищем у сучасному суспільстві, не лише викликає фізичну втому, але й може спричинити глибокі зміни в мозку, згідно з міжнародним дослідженням, опублікованим у журналі «Occupational and Environmental Medicine» .

Вчені з Університету Йонсей (Південна Корея) проаналізували дані довгострокового дослідження здоров'я, поєднавши магнітно-резонансну томографію (МРТ) для оцінки структури мозку 110 медичних працівників, включаючи 32, які регулярно працювали 52 години або більше на тиждень.

Результати показали, що у групи, яка працювала понаднормово, спостерігалися значні зміни в ділянках мозку, пов'язаних з виконавчою функцією та емоційною регуляцією , – ділянках, які відіграють ключову роль у концентрації уваги, пам'яті, прийнятті рішень та соціальній поведінці.

Примітно, що ліва середня лобова звивина, область у лобовій частці, яка відіграє роль у короткочасній пам'яті, увазі та обробці мови, збільшилася в об'ємі на 19% у перевантаженій групі порівняно з групою, яка працювала стандартним чином.

Крім того, інші області, залучені до планування, прийняття рішень, обробку емоцій та соціальне пізнання, також показали незвичайні зміни.

У тих, хто був перевантажений роботою, спостерігалися значні зміни в ділянках мозку, відповідальних за виконавчі когнітивні функції та емоційну регуляцію. Результати надають перші нейронаукові докази того, що тривалий робочий день може призвести до змін у структурі мозку, які негативно впливають на когнітивні функції, такі як пам'ять, концентрація та прийняття рішень, а також впливають на психічне здоров'я працівників.

Команда вчених закликала до подальших довгострокових досліджень для оцінки довгострокового впливу перевтоми на структуру та функції мозку, а також здатності нейронної системи до відновлення, коли робочий час скориговано до розумного рівня.

Вони також наголосили, що це відкриття є серйозним попереджувальним дзвіночком щодо проблем охорони праці в контексті культури «безперервної роботи», яка стає дедалі популярнішою та мовчки прийнятою в багатьох галузях промисловості.

«Пандемія» понаднормової роботи

«Глобальний аналіз, проведений Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) та Міжнародною організацією праці (МОП), показує, що надмірна тривалість робочого часу зростає і є причиною приблизно третини всіх професійних захворювань у світі», – сказала Рут Вілкінсон , керівник відділу політики та зв’язків з громадськістю Міжнародної організації з безпеки та гігієни праці (IOSH).

Частково причина цього полягає в неявних очікуваннях сучасної корпоративної культури, зокрема в бажанні, щоб співробітники завжди були доступні онлайн, готові відповідати після робочого часу або щоб вони були змушені виконувати роботу після нього.

З огляду на вищезазначені висновки, експерти закликають підприємства бути більш прозорими в організації роботи та враховувати психологічні та соціальні фактори ризику в оцінках безпеки праці.

«Нам потрібно діяти швидко, щоб взяти під контроль пандемію «перевтоми», перш ніж вона стане мовчазною причиною серйозних проблем із психічним здоров’ям, продуктивністю та якістю життя», – наголосила пані Вілкінсон.

Повернутися до теми

МІНЬ ХАЙ

Джерело: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm