Скільки разів на тиждень слід мити волосся?

«Шампуні використовуються для очищення шкіри голови та волосся. Вони видаляють бруд, жир та залишки. Однак часте миття голови шампунем може спричинити сухість, свербіж шкіри голови та випадіння волосся», — каже Фатіма Фахс, доктор медичних наук, дерматолог у США.

Фахс пояснює, що шкірне сало з волосяних фолікулів живить волосся, тому часте миття голови може подразнювати шкіру голови та пошкоджувати волосся, повідомляє Everyday Health.

Як часто мити голову, залежить від кожної людини.

Як часто слід мити волосся?

У кожного різний стан шкіри голови та волосся, тому частота миття голови буде різною. Наприклад, у людини з кучерявим волоссям шкіра голови може бути сухіша, ніж у людини з прямим волоссям.

За словами Дженніфер Девіс Александер, експертки зі здоров'я шкіри у США, якщо ваша шкіра голови та волосся схильні до жирності, вам доведеться мити голову частіше.

За словами пані Александер, фактори, які можуть впливати на частоту миття голови шампунем, включають фізичні вправи, плавання в басейні з хлором, роботу з брудом та хімікатами, використання засобів для волосся та укладання волосся.

Етнічна приналежність також може впливати на волосся. У європеоїдів та азіатів волосяні фолікули часто круглі та симетричні. Це дозволяє шкірному салу щільніше прилипати до шкіри голови та волосся.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Skin Appendage Disorders у 2021 році, азіатам слід мити волосся 5-6 разів на тиждень.

Як мити волосся

Згідно з даними Американської академії дерматології (AAD), слід масажувати шкіру голови шампунем. Втирання шампуню в шкіру голови допоможе збільшити кровотік до шкіри голови та волосяних фолікулів. Також слід використовувати кондиціонер на кінчиках волосся.

За словами пані Фахс, після масажу потрібно почекати кілька хвилин, перш ніж змити, щоб активні інгредієнти шампуню могли ефективно подіяти.

Тренд «без какашок»

Тренд «без какашок» популярний у наші дні, і люди, які дотримуються цієї тенденції, не миють волосся шампунем. Однак, за даними Everyday Health , невикористання шампуню може закупорити волосяні фолікули, обтяжити волосся та порушити pH, рівень шкірного сала та мікрофлору шкіри голови.

А якщо ви відчуваєте незвичайну сухість або свербіж шкіри голови, зверніться до дерматолога для обстеження.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/nhung-yeu-to-anh-huong-den-tan-suat-goi-dau-cua-ban-185231123150432693.htm